Nadýmání po jídle

Většina moderních lidí si chutné jídlo. A potraviny, které dávají přednost, nelze nazvat užitečné a zdravé. To je důvod, proč naši krajané se stává docela naléhavý problém, jako je nadýmání po jídle. Talk je, že z nějakého může dojít z důvodů tohoto jevu se jedná, a jak s ní bojovat, takže můžete bez obav účastnit veselých svátků, aby se zabránilo nepříjemné důsledky obžerství.

Proč nadýmání po mohou nastat jíst?

Často považován za jev příznakem onemocnění, nejběžnější jsou: střevní kolitida, střevní infekce, deformity žlučníku a erozivní bulbit. Takže pokud jste někdy cítit nepříjemně v žaludku po jídle, bez ohledu na to, co přesně a jak moc jíst, měli byste navštívit lékaře. Pokud je nadýmání pozorována pouze čas od času, je pravděpodobné, že existuje něco, co se obávat. A důvod tohoto jevu může být:

1. Kontakt s žaludku a střev přebytečného vzduchu. Obvykle se tento vzduch člověk požije s potravou. Nicméně existují i ​​případy, kdy se plyny vstoupí do zažívacího traktu jako součást sodovky. Proto, pokud jste náchylní k nějaké problémy s střeva, dávat pozor na šumivé nápoje.

Je třeba poznamenat, že v případě, nadýmání po požití dochází v důsledku požití přebytku vzduchu, pak se člověk může dále pozorovány říhání vzduchu a Zesílený výstupní plyny ze střeva. Tak bude řídit těmito atributy, chcete-li určit příčinu bolesti břicha.

2. Specificita procesu trávení. U některých lidí, plyny vytvořené v žaludku a ve střevech přímo při trávení. A to může být způsobeno tím, nebo v nějaké poruchy v zažívacím traktu, nebo osoba, která přijímá velké množství sody (například pokud jste tak zápasil s pálení žáhy).

3. spotřeba výrobků obsahujících snadno asimilovatelného uhlíku. To platí pro pečení a cukrovinek, který může být aktivován při fermentačním procesu žaludku, což vede ke zvýšení produkce plynu.

4. Použití potravin, které obsahují vysoké množství vláken nebo škrobu. Taková potrava je těžké na žaludek, a tak zneužitím, můžete očekávat velmi nepříjemné následky.

Kromě toho často nadýmání příčinou těchto potravin:

• mléko a zmrzlina s umělých přísad;
• tvrdé ořechy;
• ananas a některé další plody.

Jak vyřešit váš problém?

Pokud často pocit nadýmání po jídle, je třeba přijmout určitá opatření. Především byste měli zajistit, aby potraviny absorbovat pomalu a opatrně žvýkání každé sousto. Kromě toho, že je důležité neustále jíst teplé jídlo - není horko, ale ne tak docela zima. A, samozřejmě, by neměla být zneužívána a škodlivé těžké jídlo - a to i v případě, že máte dovolenou, to není omluvou pro přejídat.

Kromě toho, aby váš problém vyřešit pomůže pravidelné procházky na čerstvém vzduchu a speciální fyzioterapii. A pamatovat si pokaždé jednu hodinu po jídle šálek teplého čaje s bylinkami (heřmánek nebo máta).

Kromě toho, pokud se tyto jednoduché techniky nepomůže zbavit nepříjemné pocity v břiše, je nutné navštívit pobočku gastroenterolog k tomu, abychom si nenechte ujít vážné gastrointestinální choroby.