Nadýmání před menstruací

Menstruační cyklus je složitý mechanismus interakce mezi reprodukčních hormonů v ženském těle, v němž se mění úroveň různých hormonů v závislosti na fázi cyklu. Některé ženy těsně před menstruací změny hladiny hormonů je zvláště patrné, což se projevuje všechny známé premenstruační syndrom. Jedním z příznaků tohoto cyklu je nadýmání před menstruací, které tak či onak čelí každou ženu v reprodukčním věku. 

Co je příčinou nadýmání před menstruací?

Fyziologické a psychologické změny u žen před menstruací je zcela zřejmé, protože změny v hladinách hormonů má za následek zpoždění metabolismu vody v těle v důsledku hromadění krevního toku a tlaku v pánevních orgánů. Na první den krvácení, všechny tyto procesy se zlepšuje a otok zmizí. Některé ženy před menstruací dokonce obnovit pár kilo, což je také spojeno s retencí tekutin. Na první den menstruačního plnosti v břiše a hmotnosti sahá na jejich obvyklé známky.

Další verze fyziologických potíží žen před poruchami menstruace jsou vitamin a minerální rovnováhy.

Nicméně je třeba poznamenat, že jednoznačná příčina nadýmání před menstruačního cyklu k určení lékaři nemohou dosud. Stejně jako všechny ostatní příznaky premenstruačního syndromu, jeho projev je individuální.

Jak se vypořádat s premenstruačním syndromem?

Zastavení projevy premenstruačního syndromu fyziologicky zcela nemožné, protože to je charakteristické pro každý z ženského těla. Ale zmírnit jejich stav těsně před měsícem je stále ještě možné. To nemusí uchylovat k užívání hormonálních léků, které budou klást stejný stav ženy. By měli dodržovat následující zásady:

• Použití vitaminů B, jakož i prostředky, které obsahují draslík, hořčík, vápník a zinek, a má uklidňující účinek, například Magne-B6;
• odmítnutí silných energetických nápojů ve druhé polovině menstruačního cyklu - černý čaj, káva, čokoláda, jakož i potraviny, které způsobují nadýmání;
• snížení použití chloridu sodného v potravě, jako jsou známé soli zpomaluje vylučování z těla tekutiny.

Nadýmání před menstruací U některých žen se stává skutečným problémem, a to zejména v případě, že je doprovázena silnými bolestmi. V případě, že bolest je nesnesitelná na to, že je nejlepší, aby odborného lékaře, které mají být zkoumány pánevní a testovány na hladiny hormonů v určitém období menstruačního cyklu.