Obezita. míra obezity

Obezita - nemoc, hlavním rysem, který je nadměrné ukládání tukové tkáně v těle.

Běžné příčiny obezity

1. Přejídání je spotřeba nadměrného množství sacharidů, poruchy příjmu potravy - vzácné a posunul k večerním jídlem.

2. Sedavý způsob života.

3. Dědičná predispozice.

4. Poranění lebky, účinky na CNS, kardiovaskulární poruchy.

5. snížená funkce štítné žlázy.

6. snížená funkce pohlavních žláz.

7. Obezita v nemoci a Cushingův syndrom - Cushing.

Co byste měli udělat, pokud máte podezření, že s obezitou

Je třeba určit přítomnost nadměrné tělesné hmotnosti, je nutné měřit obvod pasu. Nadváha je přítomna v případě, že obvod pasu u mužů vyšší než 94 cm, u žen nad 82 cm.

Je-li přítomen nadváhu, je nutné určit, index tělesné hmotnosti. Určování body mass index, je možné určit stupeň obezity. body mass index je poměr tělesné hmotnosti pro zvýšení výkonu, srovnat a je vypočtena jako: hmotnosti (kg) výška (m)

Klasifikace nadváhy a obezity (WHO, 1998) Míra obezity

podváha <18,5 кг/кв.м. Нормальная масса тела 18,5-24,9 кв.м.

Nadváhou 25,0-29,9 kg / m²

Obezita 1. stupně 30,0-34,9 kg / m²

Obezita 2. stupně 35,0-39,9kg / m 2

Obezita třetí stupeň >40,0 kg / m 2

Vezměte prosím na vědomí, že BMI není spolehlivým u starších osob nad 65 let, sportovce, těhotné ženy a děti.

V přítomnosti přebytku tělesné hmotnosti nezbytné omezit příjem živočišných tuků, sacharidů (pečiva, cukrovinek, koláčů, sladké ovoce atd), denní kalorií by měla být menší než 2000 kcal.

Zvýšení fyzické aktivity. Sada cvičení a stupeň fyzické aktivity by měly být projednány s lékařem.

Pomoci může být požadováno jaké odborníky na obezitu.

V přítomnosti nadváhy by se měli poradit s odborníky: endokrinolog, výživu. Obezita může být příznakem některých chorob žláz s vnitřní sekrecí, avšak endokrinolog návštěva více než je žádoucí pro úspěšný boj proti obezitě.

Individuální přístup ke léčba obezity - Hlavním principem úspěšnou léčbu.