che.duranhedt.ru

Nepříjemný zápach nohou (bromidrosis)

obsah:

Nepříjemný zápach z nohou na konci dne může být důsledkem nejen mobilní a aktivní životní styl nebo non-základních pravidel hygieny. Možná je symptom takových onemocnění, jako bromidrosis nebo páchnoucí potem.

Bromidrosis (osmidroz, pocení) nedoprovází bolestivých pocitů a není nakažlivá, ale často trpí to sám majitel, a všude kolem. V důsledku toho se člověk začne cítit nervózní, bojí se svlékla před cizími lidmi, a při každé příležitosti ve spěchu zase umýt nohy, jak se zbavit zápachu. Tak, to může udělat jen ten problém ještě horší.

Pro průměrného dospělého člověka je na každé noze 20000 potních žláz, které produkují asi 230 ml potu. Ve většině případů, vyhrazené pot odpařuje. Avšak ti, kteří trpí bromidrosis, výběr vlhkosti výrazně nadprůměrný objem potu, protože zvětrávání těžké.

Nepříjemný zápach nohouPot - není nic jiného, ​​než je sloučenina s vodními útvary tuku, chlorid sodný, minerální soli - konečné produkty metabolismu v lidském těle. Skopje v potu pleti začaly rychle množit bakterie, které vydávat nepříjemný zápach.

Podle výzkumu, problém nadměrné pocení nohou postihuje jedna ze čtyř dospělých. Důvodem bromidrosis mohou být vrozené nebo získané onemocnění: cukrovky, anemie, hypertyreóza a další. Kromě toho, jedním z faktorů, které optimalizují pocení, lze jmenovat:

  1. Ponožky ze syntetických vláken;
  2. Uzavřená obuv od non-přírodních materiálů;
  3. Sedavý způsob života;
  4. Nervový neklid, úzkost, onemocnění nervového systému;
  5. Nedodržení osobní hygieny.

Pečovat o pleť

  1. První a nejdůležitější pravidlo - umýt! Odplavení bakterií z kůže, jsme tím inhibuje popsaný proces. Důležité podmínky „boj“ s využitím mikroorganismů jsou antibakteriální vonící mýdla a pečlivé sušení chodidel s ručníkem. Věnovat zvláštní pozornost oblasti mezi prsty. Pečovat o nehty pravidelně snížit jim čas od času udělat pedikúru.
  2. Čistý, ale ne příliš často. Pokud jde o frekvenci vodních procedur musí dodržovat pravidlo zlaté střední cestě, aby neprodleně odstranit z kůže vytvořeny a chovu bakterií na něm, ale bez odstranění ochranné vrstvy pokožky a vyvolat vznik trhlin a zánět na kůži.
  3. Oloupat. Mějte na paměti: stačí opláchnout nohy vodou, také nestačí. Dermis obsahuje mrtvé buňky, které se živí bakteriemi a reprodukčního procesu. Vzhledem k tomu, olupování kůže, je nutné: použití k tomuto účelu kartáč s přírodními štětinami, tvrdé houbičky a abrazivní: křoviny, slupky, atd
  4. Kontrastní koupele. Střídají na pokožku teplou a studenou vodou „odstraní“ krev z nohou a přispívá ke snížení pocení.
  5. Koupel nohou. Například, vana s citronovou šťávou a kostky ledu, a pak třít ošetření kůže s obsahem alkoholu také snižuje hojný pot a vzdělané hnilobný zápach. Nicméně, pokud trpíte nemocí spojených s oběhové poruchy, jako je diabetes, by se neměla provádět tento postup. Dalším účinným prostředkem jsou zásobníky (15-20 minut denně) se světle růžový roztok manganistanu draselného nebo vody, ve které se rozpustí 1 šálek octa. Čaj zásobníku by mělo být provedeno po dobu 30 minut: v čaji tanin je schopen vysušení pokožky. Zkuste také vlaštovičník vývaru (400 g sušených listů do 4 litrů vody ..) Or sedmikráska (3 polévkové lžíce sušených květin - na 1 litr vody, ...): Pour suché květiny s vroucí vodou a necháme vychladnout na nespálí kůži. Vývar vlaštovičník dost pro vás dva postupy.
  6. Speciální masti a krémy, snižuje pocení. Jedním z nejvíce přístupné a populární je například, Teymurova pasty. Také vhodné krémy s obsahem glycerinu.
  7. Éterické oleje. Použití olejů z levandule, meduňka tymián nebo brání růstu bakterií a tvorbu zápachu. Vzhledem k tomu pár kapek esenciálního oleje naneste na pokožku před spaním a dát na ponožky z přírodního materiálu.
  8. Saline. Pravidelně „SoLite“ nohy, tj. Vypláchnout v roztoku chloridu sodného (125 g. Soli v 1 litru vody), poté je opláchněte v čisté vodě a suchý.
  9. používání antiperspiranty. Na prodej můžete snadno najít speciální deodoranty, spreje a suché nástroje pro nohy. Vhodné jako deodoranty pro tělo. Obsahují důležité antibakteriální látky, které zabíjejí bakterie a zmírnit vás z „voňavé“ problém. Některé nástroje také snížit pocení.
  10. Použití prášků. Jako volitelné příslušenství - kyseliny borité nebo mastek. Tyto podsushivayuschee deodoraci prášky, adsorbenty již dlouho etabloval jako účinný prostředek proti nadměrné vlhkosti na kůži. Jen ujistit, že mastek neobsahuje hexahydrát chloridu hlinitého.
k obsahu

Prádlo a obuv

  1. Správná volba ponožky a punčochové kalhoty. V ideálním případě by měly být z absorpčních přírodních materiálů. Perfektní vlna nebo bavlna: pleť potřebuje, aby „dýchat“.
  2. Včasné prádlo. To znamená, že alespoň jednou za den. Nevěřte vašeho čich, a to i v případě, ponožky, jak se zdá na vás, necítím: nikdy nemůžete cítit nepříjemný zápach, který je již potíž s ostatními. Mycí ponožky a punčochové kalhoty potřebují, obrátil naruby s cílem maximalizovat shromažďují na tkáně uvnitř, jak se zbavit odumřelých kožních vloček.
  3. Správná volba obuvi. Boty ze syntetických materiálů, umělé kůže nebo z tvrdé pryže sifonu, a spolu s ním i hrnce, vyznačující se tím, že bakterie začnou rychle množit.
  4. Péče o boty a tenisky. Obuv je třeba pravidelně větrat. Z tohoto bota není jen natolik, že nenosí. Rasshnuruyte jim odstranit a umýt vložky, ukáže „jazyk“ a vystavit boty na čerstvý vzduch. Nezapomeňte občas umýt boty, že to umožňuje, například, plátěné boty, tenisky a pantofle. Použít pračku a poté sušit boty na ulici. Nesušte boty v troubě, na baterii nebo používání vysoušeče. Použijte spouštěcí sušičku pomocí konvekční proudy vzduchu úplně odstraní přebytečnou vlhkost z boty, zabraňuje růstu bakterií a prodlužuje životnost boty.
  5. Interní zpracování obuvi. Doporučená pravidelně čištěny boty uvnitř nebo jiných aromatických detergentů na bázi alkoholu, ničí „žijící“ v bakteriích botě. Další „tajné“ - vyplnit v botách trochu kukuřičného škrobu, který bude absorbovat pot a udržet nohou suchá kůže, nebo soda, který vytváří alkalické, nepřátelské prostředí pro bakterie.
k obsahu

Dejte si pozor na zdraví

  1. ovládání dietu. Slavný jeho „vůně“ cibule a česnek, často používán jako jídlo pro krev může váš pot více „voní“. Z tohoto důvodu je stále lepší, aby se zabránilo používání těchto užitečných plodin pro nepotravinářské účely.
  2. Příjem potřebné vitamíny. Pocení může být vyvolána nedostatku zinku v těle. Vzhledem k tomu, jestli zinek opravdu nestačí, brát to jako součást vitamínů nebo odděleně.
  3. Emocionální klid. Nezapomeňte, že pocení se zvyšuje nervové napětí, protože výsledek vzrušení nejen stres, ale také posílit nepříjemný zápach potu. Je nepravděpodobné, že ji budete potřebovat.

Takže i když jste mezi lidmi, kteří trpí pocení a zápachu z nohou, tyto jednoduché kroky vám pomohou snadno vyrovnat se s tímto problémem.

Za prvé, pravidla osobní hygieny a péče o pokožku vašich nohou pomocí speciálních nástrojů: křoviny, krémy, masti, oleje, atd.

Za druhé, čas na změnu prádlo (ponožky a punčochy) a správně pečovat o své boty.

Za třetí, sledovat svůj jídelníček, brát vitamíny a nebuďte nervózní kvůli ničemu.

A poslední. Pokud jsou všechny výše uvedené kroky se stále nemůžete pomoci, ujistěte se, odborného lékaře, který musí potvrdit, že nepříjemný zápach nohou není příznakem vážnější nemoci a předepisují určité léky a léky.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

che.duranhedt.ru
Kosmetologie Choroby, příznaky, léčba Lékařství Diagnostika a analýza Zařízení Těhotenství Správné výživy Lékařský slovník Různé