Glukózy v krvi

obsah:

• Norma glukózy a možné odchylky
• Známky zvýšené hladiny krevního cukru
• Co zvýšenou hladinu glukózy v krvi,
• Jídelní špetkou cukru v krvi

Glukóza vstupuje do těla s potravou bohatou na sacharidy. Také to může být výrobky s vysokým obsahem cukru. Za normálních okolností, tělo potřebuje určité množství glukózy poskytnout živin do všech vnitřních orgánů. Proč je to děje koncentrace glukózy v lidské krvi, a proto se tento problém netýká o zdravých lidí?

Všechny procesy v těle jsou vzájemně propojeny. Je-li člověk potřebuje glukózu, pak by měl být prostředkem neutralizovat jej v případě velkého nahromadění této látky v krvi. Taková neutralizace se zabývá endokrinního systému, a to slinivka produkuje hormon „inzulín“. U zdravého člověka je tento hormon uvolňuje pouze tolik, kolik je nutné zajistit rovnováhu glukózy v těle. Pokud z nějakého důvodu se jedná o porušení slinivky břišní, krev a tkáně člověka se začíná hromadit glukózy, což vede k velmi vážným následkům, pokud se neléčí. V takovém případě říkáme, že zvýšené hladiny cukru v krvi pacienta.

Norma glukózy a možné odchylky

Za účelem stanovení hladiny glukózy, osoba jmenovaná, aby se krevní test pro cukr. Předpokládá se, že běžná u všech lidí, tato úroveň by neměla být menší než 3,3 mmol / l a více než 5,5 mmol / l. Nicméně, to je příliš všeobecná hodnota, protože běžná hodnota se mění s věkem. U dětí, rychlost hladina cukru v krvi, je nižší než u dospělých a starších osob přípustná hodnota 4,6 mmol / l na 6,4 mmol / L. Také, s výjimkou těhotných žen. V důsledku hormonálních změn v jejich těle rychlosti glukózy může být až 6,6 mmol / l.

V případě, že výsledek analýzy ukazuje hladiny cukru vyšší než 7 mmol / l, to je počáteční fáze diabetu, je nutné tedy pacient návštěva endokrinolog pro další účely vyhodnocení a zpracování.

Známky zvýšené hladiny krevního cukru

Ten člověk nepůjde vzít krevní test na cukr, pokud nemá důvod k obavám. Co by mohlo být důvodem pro průzkum?

1. Konstantní žízeň a sucho v ústech. Jak víte, to je hlavní příznaky zvýšené glukózy způsobí, že lidé mají být testovány na diabetes. Nicméně žízeň není jediným rysem této odchylky. Existují i ​​jiné příznaky.
2. Příliš hojný ve srovnání s tím, jak to bylo před nástupem příznaků onemocnění.
3. Časté močení. Zpravidla to je častější v noci než ve dne.
4. úbytek hmotnosti, běží proti zvýšené chuti k jídlu.
5. Snížení odolnosti.
6. Slabost, únava a velmi nízký výkon.
7. svědění kůže a sliznic. Zvýšené hladiny glukózy pacienta je zvláště znepokojen svěděním v oblasti genitálií.
8. Zhoršené vidění.
9. Slow hojení jakýchkoli drobných ran na kůži.
10. Vznik zánětlivých procesů na kůži. Například to může být se vaří, carbuncles a další ohniska infekce.

Co zvýšenou hladinu glukózy v krvi,

V první řadě, protože věděl, výsledky testů krve, je třeba konzultovat s endokrinologa. Pokud v tomto okamžiku si všiml nepatrné odchylky od normálu, to neznamená, že pacient okamžitě jmenovat prick inzulínu denně. Důvody pro rostoucí glukózy se mohou lišit. Možná je to jen hormonální porucha, která se bude konat na vlastní pěst nebo s pomocí léků předepsaných lékařem. Může se také stát, že ostrý skok cukr způsobena některými jinými chorobami a léčba těchto chorob je hladina vrátí do normálu.

V takových případech se znovu přiřadí dodávku endokrinolog k analýze zatížení. V tomto testu, pacient vypít glukózu, a poté, po určité době, odebrat vzorek krve. Pokud hladina cukru v krvi jsou normální, problém byl přístroj a není indikátorem diabetu.

Někteří lidé mohou mít genetické predispozice k onemocnění. Nicméně, se správným způsobem života, budou moci obejít bez pravidelného podávání inzulínu a cukru přepětí dojde velmi zřídka. Co můžeme doporučit, aby takové lidi?

1. Omezit spotřebu jednoduchých sacharidů. Tyto sacharidy se rychle štěpí a způsobit dramatické hromadění velkého množství glukózy. Je lepší nahradit je komplexní sacharidy, které jsou v zelenině. Komplexní sacharidy jsou tráveny pomaleji než jednoduché, takže se nestane moc v lidském těle.
2. Snížit kalorické potraviny ve stravě. Tento bod je určen pro lidi s nadměrnou tělesnou hmotností velmi důležité. Zvýšená hmotnost přispívá k mnoha hormonálních poruch.
3. Jíst často, ale v malých dávkách. Lidé, kteří trpí problémem vysokého krevního cukru obecně nemohou mít hlad a přejídat se, že je to velmi škodlivé a může vést k ještě větší poruchy v těle. Je žádoucí, aby strava byla přidělena na hodinu, a nikoli dodatečně změnit. To znamená, že pacient potřebují jíst přibližně ve stejnou dobu. V tomto případě je tělo se přizpůsobí do tohoto režimu a bude vyrovnat se s povinnostmi jednodušší.
4. Jíst co nejvíce vitamínů jak je to možné.
5. Kouření lidi je lepší, aby se pokusili přestat kouřit nebo alespoň omezit počet cigaret denně.
6. V žádném případě neberte alkoholické nápoje.
7. Vyhnout dostatek spánku, protože je velmi špatný vliv na metabolismus a celkový zdravotní stav.
8. Zkuste méně nervózní. Stres silně ovlivňují endokrinní systém a pracovat na vývoji jejích hormonů. V takovém případě může způsobit velké škody na osoby trpící vysokým krevním cukru.
9. Vést zdravý životní styl, a zapojit se do fyzické námaze. Mnozí nevědí, že pro jakékoliv fyzické námaze tělo musí vynaložit hodně glukózy. Proto bude jeho hladina klesne významně přirozeně, když cvičíte.

Jídelní špetkou cukru v krvi

Kromě správného režimu dne člověk trpí zvýšenými hladinami glukózy potřeby a správné výživy, jakož i některé produkty mohou snížit hladinu druhý, naopak ještě zvýší.

Jak již bylo zmíněno, se nedoporučuje konzumovat jednoduchých sacharidů. Patří mezi ně: obyčejný cukr, džem, cukroví, pečivo a další sladké pokrmy taky. Z přírodních produktů zakázala fíky a hrozny. Jsou také velmi vysoké hladiny glukózy, která je rychle absorbován do lidské krve.

Doporučené produkty:

• Mořské ryby, jako jsou sardinky a losos. To má vliv na metabolismus a normalizuje přirozenou látkovou výměnu.
• Hovězí maso. Tento výrobek snižuje hladinu cukru v krvi.
• Okurky, rajčata, cukety, zelí, dýně, salát, cibule, kopr, petržel, řepa, mrkev, jablka a bobule. Všechny tyto produkty snižují riziko vzniku cukrovky. Měli byste také vědět, že vláknina udržuje normální hladinu glukózy v krvi a zabraňuje skoky. Celková denní člověk co jíst 25 až 40 gramů látky.

Při nákupu chleba se doporučuje nakupovat pouze od otruby chléb, spíše než bílý pšeničný chléb, který je velmi škodlivé při zvýšeném cukru.

zjištění

1. Krevní test pro cukr je stále o tom nemluví. Chcete-li provést diagnostiku „diabetes“, člověk stráví řadu průzkumů a srovnání výsledků s stížností pacienta. Je možné, že se jedná o dočasnou poruchu endokrinního systému a nebudou opakovat po dobu léčby.
2. Dokonce i některé pravidelné výsledky testů se zvýšenými hladinami glukózy - že není žádný důvod k panice. Je-li odchylka cukru vládne příliš velký, správné výživy, denní režim a zdravý životní styl bude stačit, aby nešel na podporu inzulínu a vyrovnávání se s nemocí na vlastní pěst.
3. To neznamená, že malé odchylky není nutné navštívit lékaře. Mnozí lidé jsou prostě bojí jít k lékaři, ale Expertiza není nikdy zbytečné. Nechuť k pohybu, může to vést ke komplikacím nemoci a nutnost neustálého léků léčby, v tomto případě inzulínu. Z tohoto důvodu je lepší navštívit endokrinologa a provádět všechny své doporučení.