Měření bazální tělesné teploty (BT). Předpisy. Luštění teplotních grafů bazální tělesné

bazální teplota - to tělesná teplota v klidu po dobu nejméně 6 hodin spánku. V různých fázích menstruačního cyklu, bazální teplota ženy se neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření BT bazální tělesné teploty - jednoduchý funkční test, který může naučit každou ženu v domácnosti. Metoda je založena na hypertermní (teplota) účinky progesteronu na termoregulační centra, která se nachází v hypothalamu.

Proto budete potřebovat plán bazální teploty

Po provedení graf bazálních kolísání tělesné teploty je možno poměrně přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu, v okamžiku, ale také podezřelý z možné odchylky od normy. Máme seznam, který může také muset výslovně Měření Dovednost bazální tělesné teploty v každodenním životě:

1. Chcete-li otěhotnět a nelze odhadnout, kdy dojde k ovulaci - slibný moment pro početí dítěte - out of zralý, který je schopen oplodnit vajíčko z vaječníku folikul do břišní polost-
naoborot- nebo nechcete otěhotnět, protože bazální teploty (BT) lze předpovědět „nebezpečné dny“.
2. Za účelem stanovení časné fázi těhotenství u zpoždění menstruace.
3. V pravidelných měření bazální tělesné teploty je možno stanovit možný důvod pro zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo ovulace později.
4. Je-li váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost, vy nebo váš partner: pokud po jednom roce pravidelného sexuálního života nebude otěhotnět gynekologa může doporučit měření bazální tělesné teploty (BT) k identifikaci možných příčin neplodnosti.

5. Pokud chcete naplánovat pohlaví dítěte.

Jak měřit bazální teplotu (BT)

Jak můžete vidět, správné měření bazální tělesné teploty (BT) pomáhá zodpovědět mnoho důležitých otázek. Většina žen, co je potřeba k měření bazální teploty (BT), ale jen málokdo ví, jak správně provádět výzkum. Pokusme se s tímto problémem vyrovnat.

Za prvé, je nutné, aby se okamžitě pochopili, že bez ohledu na údaje získané bazální tělesné teploty (BT), toto není důvod pro vlastní diagnostiku a především pro samoléčbu. Luštění grafů bazální teploty by měly být realizovány pouze kvalifikovaný gynekologa.

Za druhé, není nutné provádět žádné prchavé závěry - bazální teplotu (BT) by měla být nejméně 3 menstruační cykly na více či méně přesně odpovídat na otázky - pokud jste ovulaci a zda máte hormonální nerovnováha, a tak dále. d.

Základní pravidla měření bazální tělesné teploty (BT)

1. Pro měření bazální teploty (BT), musí být od prvního dne menstruačního cyklu (první den menstruace), jinak plán nebude odrážet plné dynamiky změn.

2. Změří se bazální teploty (BT), může být v ústech, v pochvě nebo konečníku, druhý je výhodnější. Mnoho gynekologů věří, že to je rektální metoda je spolehlivější a produkuje méně chyb než ostatní. V ústech je třeba měřit teplotu po dobu asi 5 minut, vagíny a konečníku asi 3 minuty.
Při měření bazální teploty (BT), na jednom místě, další místo měření teploměru a měření délky nemůže být změněn. Dnes, v ústech, pochvy zítra a pozítří v konečníku - tyto rozdíly nejsou relevantní a může vést k lzhediagnostike. Podpaží bazální teploty (BT) nelze měřit!

3. Pro měření bazální teploty (BT) by měla být v jednom a tom samém čase, nejlépe ráno, ihned po probuzení, vstane z postele.

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte dobře protřepejte před použitím.

5. Zaznamenejte výsledky okamžitě se dělat si poznámky, je-li tento den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit výkon bazální tělesné teploty (BT): konzumace alkoholu, letu, stres, respiračních onemocnění, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita pohlavní styk v noci před nebo ráno, užívá léky - prášky na spaní, hormony, psychofarmaka, atd Všechny tyto faktory mohou mít vliv na bazální teploty a aby tato studie nespolehlivé.

Když perorální antikoncepce opatření BT nedává žádný smysl!

Tak, aby se kompletní rozpis bazální tělesné teploty (BT) výkyvy, které budete potřebovat označit indikátory:
- kalendář mesyatsa-
- den menstruačního tsikla-
- ukazatele bazální teplotně
- Povaha sekretů pohlavního ústrojí v daný den cyklu: krev, hlen, viskózní, vodnatý, nažloutlý, suchý, atd. Je důležité označit pro úplnost plánování, protože během vybíjení ovulace z děložního čípku jsou vodyanistymi-
- bere na vědomí, že je třeba pro určitý den: Kromě toho musí být zadány všechny spouštěče výše uvedené, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Vezměte si drink noc předtím jsem spal špatně, nebo měl sex v dopoledních hodinách před měřením, atd. Značkování by mělo být provedeno vždy, dokonce irelevantní, nebo grafika získané nebude odpovídat realitě.

Zobecněný verze záznamového bazální tělesné teploty by měly být uvedeny v tabulce, jako je tento:

Datum Den MC BTVydeleniyaPometki

5.7.13 y36,2 vodnatý, průhledný pili víno v předvečer
6 červenec 14 y36,3 viskózní, průhledný _________
7 červenec 15 y36,5 bílá, viskózní _________

Graf rychlosti teploty bazální tělesné

Před jazyce sestavování harmonogramu bazální tělesné teploty (BT), je třeba vědět, jak by mohla být nemovitost změnit bazální teploty je normální pod vlivem hormonů?

Menstruační cyklus ženy, je rozdělen do dvou fází: folikulární (hypotermii) a luteální (Hypertermická). V první fázi se rozvíjející folikulu, ze kterého se později uvolnění vejce. V této stejné fáze intenzivně vaječníků k produkci estrogenu. Během folikulární fáze BT je nižší než 37 ° C. Dále je zde ve středu ovulyatsiya- 2 etap - cca 12-16 dnů menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BT prudce klesá. Dále, během ovulace a bezprostředně poté, co k ní dojde, a progesteronu TDB výstupní zvýší na 0,4-0,6 stupňů, který slouží jako spolehlivý indikaci ovulace. Druhá fáze - luteální, jinak se nazývá fáze žlutého tělíska - trvající po dobu 14 dnů, a pokud nedošlo k početí, pak uzavírá menstruaci. V luteální fázi dochází velmi důležité protsessy- udržována rovnováha mezi nízkou a vysokou úrovní estrogenu progesterona- tak žluté tělísko připravuje tělo pro případné těhotenství. V této fázi bazální teploty (WT) se obvykle udržuje na přibližně 37 ° a nad. Den před menstruací a během prvních dnů cyklu bazální teploty (BT) znovu klesne na přibližně 0,3 stupňů a začne znovu. To je normální v každé zdravé ženy by měly být kolísání bazální tělesné teploty (BT) - pokud se tak nestane vzestup a pád, pak můžeme hovořit o neexistenci ovulace, a tím i neplodnost.

Uvažujme příklady grafů bazální teploty (BT), jak by měly být v normálních a patologických podmínek. Graf na bazální tělesné teploty (BT), které viz dále odráží dva normální fyziologický stav, který může být zdravá žena 1-fialová křivka - bazální teploty (BT), která by měla být v normálním menstruačním cyklem, které mají být dokončeny menstruatsiey- 2- vápno křivku - bazální teploty (BT), ženy s normální menstruační cyklus, těhotenství dokončena. Černá čára -line ovulace. Maroon šňůře značka 37 stupňů, je používán pro ilustraci grafiku.

Teď pojďme zkusit rozluštit tento plán bazální teploty. Upozorňujeme, že povinný rys bazální tělesné teploty (BT) je obvykle dvě fáze menstruačního cyklu - to znamená, že by měl být vždy dobře vidět na grafu jako podchlazené fáze a Hypertermická. V první fázi bazální teploty (BT), může být v rozmezí od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy jsme viděli v tomto grafu 1-11 denního cyklu. Dále na 12. den BT prudce klesne na 0, 2 °, což je prekurzor na začátek ovulace. 13 až 14 dnů lze vidět hned po vzestupu padeniya- ovulaci. Dále fazu- druhý bazální teploty (BT), stále roste na 0,4-0,6 stupňů ve srovnání s první fází -v tomto případě až do 37 ° C a při této teplotě (označené vínová čára) je držen až do konce menstruačního cyklu a před menstruace klesá - 25-denní cyklus. Na 28. den cyklu je přerušen, to znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Ale je tu další možnost, světle zelená linka, jak vidíte, nespadá, a nadále roste na 37,1. To znamená, že s největší pravděpodobností žena s světle zelené lince v grafu bazální tělesné teploty (BT) otěhotněla. Falešně pozitivní výsledky měření bazální tělesné teploty (zvýšení bazální teploty v nepřítomnosti corpus luteum), může být akutní a chronické infekce, stejně jako určité změny vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět, kdy plánování bazální tělesné teploty!

1. V normálním menstruačního cyklu u zdravých žen mezi 21 a 35 dnů, obvykle 28-30 dní, a to jak na grafu. Nicméně, některé ženy mají cyklus může být kratší než 21 dnů, nebo naopak delší než 35. To je příležitost odkázat na gynekologa. Možná je dysfunkce vaječníků.

2. Graf na bazální tělesné teploty (BT) musí být vždy přesně odrážet ovulaci, který dělí mezi první a druhou fází. Vždy bezprostředně po preovulačního nezdar v polovině cyklu je žena ovulaci -na naplánovat je 14. den označen černou linkou. Proto je většina optimální doba pro početí je den ovulace, a 2 dny před. Na příkladu z tohoto grafu, nejpříznivější dny pro početí jsou 12,13 a 14 denního cyklu. A ještě jedna věc: nemůžete rozpoznat preovulačního pokles bazální tělesné teploty (BT) těsně před ovulací, ale pouze povyshenie- vidět, že je tu něco špatně, s největší pravděpodobností ovulaci již začala.

3. Délka první fázi se může měnit v normální prodloužena nebo zkrácena. Ale délka druhé fáze by se neměla měnit a je obvykle přibližně 14 dní (plus nebo minus 1-2 dní). Pokud jste si všimli, že druhá fáze má kratší než 10 dní, může to být příznakem selhání druhé etapy a vyžaduje konzultace gynekologa. U zdravých žen trvání 1. a 2. fáze obvykle přibližně by měl být stejný, například 14 nebo 15 + 14 + 14 nebo 13 + 14 a tak dále.

4. Pozor na teplotní rozdíl mezi průměrnými hodnotami v prvním a druhém plánu fáze. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupeň-to může být příznakem hormonální nerovnováhy. Budete potřebovat vyšetření gynekologa - krevní test pro estrogenu a progesteronu. Přibližně 20% z tohoto grafu jednofázovém BT- bazální teploty bez větší teplotní rozdíl mezi fázemi je variantou takových pacientů pravidel a hormonů je normální.

5. Máte-li zpoždění menstruace a Hypertermická (zvýšení) BT bazální teplota zůstane po dobu 18 dnů - to by mohlo naznačovat možnou těhotenství (světle zelená čára v grafu). Pokud menstruace stále přicházejí, ale výběr je poměrně vzácné a zároveň bazální teploty BT je ještě zvýšen - je naléhavě třeba vidět gynekologa a udělat těhotenský test. S největší pravděpodobností - je to znamení potratu začalo.

6. Je-li BT bazální teploty v první fázi prudce vzrostla v den 1 a pak klesl - to není znamení k obavám. To je možné pod vlivem provokující faktory ovlivňující změnu bazální tělesné teploty (BT).

Nyní zvažovat příklady BT bazální teploty grafů pro různé gynekologické patologií:

Dekódování graf bazální tělesné teploty (BT): Estrogen - nedostatku progesteronu.

Graf jednofázová, tj. téměř bez významné změny teploty křivky. V případě, že druhá fáze vzestupu bazální teploty (BT) je slabě exprimován (0,1-0,3 C) po ovulaci, je možné gormonov- známky nedostatku estrogenu a progesteronu. Musíte vzít krevní test na těchto hormonů.

Dekódování graf bazální tělesné teploty (BT): anovulační cyklus, tedy nedostatek ovulace

Není-li k ovulaci a žlutého tělíska netvoří vyrábí progesteronu, křivka bazální tělesné teploty (BT) je monotónní: žádné nespojitosti vyjádřené nebo padeniy- ovulace nenastane, v tomto pořadí, a těhotné ženy s grafem bazální tělesné teploty (BT) nemůže. Anovulační cyklus je normální zdravá žena, je-li takový cyklus nestává častěji než jednou za rok. V souladu s tím, v průběhu těhotenství a kojení a nedostatek ovulace je normální. Pokud jsou všechny výše uvedené týká, a tato situace se opakuje od cyklu k cyklu - budete určitě potřebovat vidět gynekologa. Lékař předepíše hormonální léčbu.

Vysvětlení graf bazální tělesné teploty (BT): nedostatek luteální fázi (synonyma: selhání druhé fáze, luteální fáze nedostatečnost)

Bazální teplota stoupne WT několik dní před koncem cyklu, v důsledku nedostatku hormonu a je bezprostředně před menstruací není snížena, není charakteristický ovulační retrakce. Druhá fáze trvá nejméně 10 dní. Otěhotnět, zatímco takový graf bazální tělesné teploty (BT) může být, ale je pravděpodobné, že potrat. Jsme si uvědomit, že za normálních okolností druhá fáze je produkován hormonu progesteronu. Pokud je hormon syntetizovaný v dostatečném množství, BT roste velmi pomalu, a těhotenství může být přerušeno. V tomto grafu bazální tělesné teploty (BT), musí být testovány na progesteron během druhé fáze cyklu. Pokud je progesteron snížena, je nutné určit druhý hormony fáze - gestageny (Utrozhestan nebo Djufaston). Těhotné ženy s nízkou progesteron, tyto léky jsou předepsány až 12 týdnů. S ostrým zrušení léku může dojít k potratu.

Vysvětlení graf bazální tělesné teploty (BT): Nedostatek estrogenu.

V první fázi bazální teploty BT estrogeny udržována v 36,2-36,7 C. Pokud BT bazální teploty v prvních stoupá fáze nad uvedenou značkou, a když vidíte, rázy a stoupá v grafu, je pravděpodobné, že tam je nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi, vidíme stejný obrázek - vzestupy a pády. Graf v první fázi bazální teploty WT se zvýší na 36,8 ° C, např. nad normální. Ve druhé fázi (může být ale vyšší pro takové patologie) ostrý kolísání 36,2 až 37 ° C. Plodnost u těchto pacientů se dramaticky sníží. Pro gynekologů postup uvedený hormonální terapii. Vidět takový plán není třeba spěchat k závěrům, takže obraz lze pozorovat u zánětlivých gynekologických onemocnění, kdy estrogenu je vše v pořádku, jako je zánět přídavky. Z grafu níže.

Dekódování graf bazální tělesné teploty (BT): Zánět přídavky.

Můžete vidět na tomto grafu s ostrými vzestupy a pády, které určují, kdy se totéž ovulaci problematické kvůli zánětlivého procesu, jelikož BT bazální teploty může zvýšit jako při zánětu a při ovulaci. 9. den cyklu, vidíme vzestup tohoto omylu mohou být přijaty pro ovulační vzestup, ale je velmi pravděpodobné, známky začátku zánětlivého procesu. Tento graf bazální tělesné teploty (BT) opět dokazuje, že je možné vyvodit závěry a učinit diagnózu na základě harmonogramu bazální tělesné teploty (BT) jednoho cyklu.

Dekódování graf bazální tělesné teploty (BT) endometria.

Jsme si uvědomit, že na začátku menstruačního cyklu bazální se sníží teplota BT. V případě, že teplota na konci předchozího cyklu klesla, a poté prudce vzrostl na 37 ° C 0 až začátkem měsíce, a nesnižuje, jak je vidět na grafike- snad mluvíme o hrozném zabolevanii- endometritidy a naléhavě potřebovat lékařské ošetření gynekologem. Ale pokud si odložit menstruaci, zatímco BT bazální teplota zůstává zvýšená po dobu delší než 16 dnů od začátku zvedání - jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že po dobu 3 menstruačních cyklů, máte stabilní změna v grafu nesplňuje normy - měli byste se poradit s odborníkem.

Tak, že by se vás upozorní při přípravě a interpretaci grafů bazální tělesné teploty (BT):

- grafika bazální tělesné teploty (BT) s nízkým nebo vysokým teplotám v průběhu tsikla-
- cykly méně než 21 dní a více než 35 dnů. To může být příznakem ovariální dysfunkce, klinicky projevuje krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo to může být jiný obraz - stále prodlužuje cyklus, který je vyjádřen ve stálých průtahů Menstruační více než 10 dní, těhotenství otsutstvuet-
- Vidíte-li zkrácení druhé fáze grafikam-
- v případě, že grafický displej nebo anovulační ovulace jasně vyjádřeno v grafike-
- grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi o více než 18 dnů, těhotenství otsutstvuet-
- monofázické grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0 ° C-4
- pokud BT Grafika je naprosto normální: ovulace, obě fáze jsou kompletní, ale těhotenství nenastane po dobu jednoho roku při pravidelném pohlavním životem bez predohraneniya-
- rázy a BT stoupá v obou fázích cyklu.

Máte-li sledovat všechny pravidla pro měření bazální tělesné teploty - to bude objevovat mnoho nových věcí. Vždy pamatujte, že vaše vlastní, aby jakékoli závěry na základě těchto grafech nepotřebují. To lze provést pouze kvalifikovaným lékařem - gynekologem a pak teprve poté další výzkum.