Reading aktivuje mentální schopnosti seniorů

Moderní lidé nemohou ocenit sílu, která nesou knihu. Vědci tvrdí, že čtení - to je stejně skvělý trénink mozkové činnosti, stejně jako psaní textů. Kromě toho, čtení je vhodná pro všechny, od malých dětí až lidem úctyhodného věku. Tak, podle nedávných výzkumných pracovníků lidí v pokročilém věku s pravidelným čtení knihy může výrazně zlepšit svou paměť.

V průběhu této studie, odborníci dotazováni 294 účastníků experimentu určit jejich kognitivní schopnosti a stav paměti. Tato studie provedená mezi lidmi s průměrným věkem činil 89 let. To bylo provedeno po dobu asi 6 let před svou smrtí. V procesu zkoumání zvláštností životního stylu a zdravotních vědci věnovali zvláštní pozornost k faktu, že se jedná o starší pacienti byli především věnoval hodně času čtení knih, psaní a jiné intelektuální činnosti.

Po smrti účastníci studie, výzkumníci byli pitva k určení příznaků demence v mozku. Bylo zjištěno, že lidé hodně a často číst a psát jako děti, snížená duševní aktivita byla o 15% nižší, než ti, kteří jen zřídka způsobem cvičit mozek.

Ale nejpozoruhodnější Výsledkem je, že lidé, kteří aktivně číst a psát texty ve stáří, mentální kapacita se snížila o 32% pomalejší než ti, kteří čtou jen zřídka. Lidé, kteří nečtou u starších osob, bylo pravděpodobné, že k rozvoji demence o 48% těžší než lidé ukazující průměry.

Mimochodem, před vědci prokázali, že čtení knih umožňuje nejen rozvíjet intelekt, ale také zlepšit výkonnost duševní i fyzické zdraví. Při studiu lidského mozku pomocí MRI odhalily, že při čtení příběhů o chuť, vůni nebo na šířku v mozku zvyšuje aktivitu těchto lokalit, které jsou zodpovědné za vnímání. Tento účinek nebyl pozorován při sledování televize. Vědci se domnívají, že děti by se měli naučit číst poměrně složitý uzhu literaturu od dětství, protože dává možnost trénovat mozek k výstavbě řetězce kauzality. Kromě toho, pouze šest zápisy z denního čtení snižuje o dvě třetiny úroveň stresu.