Chůze naboso užitečné paměť

zesílit pracovní paměť muž chůze naboso může pomoci. Taková zajímavá zjištění přišli do nedávné doby, vědci - pracovníci z University of North Florida. Řekli, že využití pracovní paměti nastane, když člověk potřebuje nejen něco zapamatovat, ale také zpracovat obdržené informace. Je-li osoba se postupně zlepšuje tento typ paměti, že může být provedena efektivněji v různých oblastech od školy a konče aktivním duševní činnosti ve stáří.

Vědci studovali podrobně výkonnost pracovní paměti v době sedmdesáti dvou dobrovolníků, jejichž věk se pohyboval od 18 do 44 let. V důsledku toho, že učinil následující závěr: ti, kteří jdou naboso každý den po dobu 16 minut nebo více, ukázala pracovní zvýšení výkonu paměti o 16%. Taková závislost je vysvětlit přítomností dalších hmatových a proprioceptivní autorů zatížení věří, tento experiment.

Také víme, že chůze naboso je skvělý způsob, jak bojovat proti únavě nohou. Také odborníci doporučují alespoň několik hodin denně, aby byl bez bot pro lidi, kteří často objevují nepříjemný zápach nohou.

Mnozí lékaři se domnívají, že chůze na trávě bez obuvi je dobrým měřítkem pro prevenci a dokonce i léčit ploché nohy. Mimochodem, je vhodnější pro tento účel chodit naboso na štěrku nebo jiných přírodních nesrovnalostí.

Ale pro ty, kteří chtějí, aby se boty na ulici, je třeba připomenout, zdraví, pravděpodobnost, že „úlovek“ houbové choroby a možnost zranění. Zvlášť pozor lékařů z získal ve svém časovém návyky popularitě - běh naboso. Američtí experti říkají, že důsledkem těchto koníčků je protahování, chodidel a nohou zranění. Zvlášť nebezpečné je to závod pro ty, kteří byli postižení citlivost na doraz (Například u diabetiků), protože v takovém případě může člověk jednoduše ignorovat riziko poškození. V ideálním případě, proto je lepší jen chodit bez bot na delší dobu, ujistěte se, že povrch je sklo a jiné nebezpečné předměty.