Mléko normalizuje hladiny vitaminu D

Děti, které namísto kravské mléko používané k pití jiné nápoje, mají relativně nízkou úroveň vitamin D v krvi. K takovému zajímavý závěr skupina vědců provádí související výzkum.

Poměrně často, děti, které pravidelně objevují určité symptomy alergie při použití mléka, rodiče vyzvednout nápoje. Někdy, non-mléčné nápoje a preferují ty děti, které nejsou označeny alergie nebo nesnášenlivost laktóza. V tomto případě jsou rodiče snaží naučit dítě nebude jíst mléčné potraviny a nápoje. Nicméně, pediatři zdůraznit, že je kravské mléko umožňuje udržovat normální hladinu vitamínu D v těle dítěte. Na druhé straně, tento vitamín umožňuje posílit proces asimilace vápníku, který je nezbytný při tvorbě a růstu kostí a zubů.

Vědci zjistili, že ty děti, které konzumují alternativní nápojů (např sojové nebo rýžové) mají dvojnásobné riziko nedostatku vitaminu D.

Mezitím se pediatři v USA tvrdí, že pro optimální růst dítěte a vývoj jeho těla na den musel pít čtyři šálky čerstvého mléka.

Lékaři se domnívají, že za současných podmínek je dítě potřebují vyšší dávky vitamínu D, aby se zabránilo riziku závažných chorob.

Nicméně existují i ​​jiné názory. Například Kanadští vědci argumentují, že příliš mnoho denní množství mléka ve stravě dítěte na konci vede ke zhoršení vstřebávání železa v těle. V důsledku toho se může vyvinout anémie. Po nějaké vyšetřování, vědci zjistili, že optimální poměr hladin železa a vitaminu D bylo pozorováno v tělech těch dětí, kteří každý den obvykle pili pro dvě sklenice mléka.

Ve skutečnosti mnozí lékaři radí pít čas od času nějaké mléko a dospělí. Zvláště vhodné dovolit sklenici tohoto nápoje před spaním, protože to pomůže překonat nespavost.