Přítomnost šťávy ve stravě vede k vysokému krevnímu tlaku
Ti lidé, kteří se tradičně pijí k snídani šťávu, mají vyšší sazby centrální krevní tlak (Měřeno ve svém aorta) Než ti, kteří konzumují nápoje je relativně vzácný. To bylo hlášeno australskými výzkumníky, který poznamenal, že zvýšený centrální krevní tlak u lidí zvyšuje riziko angína, infarkt, kognitivní porucha.
Obvykle slyšíme tvrzení, že šťávy z těla přinést velký užitek. Ale mějte na paměti skutečnost, že jejich složení je nejen velké množství velmi užitečných látek, ale také docela dost cukru. V důsledku toho, zneužívání pití zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév, vysoký krevní tlak, cukrovka, a sadu kila navíc.
O čemž svědčí studie, tak populární, pomerančový džus může být pro tělo je stejně škodlivé jako soda. Jako důkaz toho, vědci dávají následující skutečnosti: Bank of soda obsahuje 139 kalorií a velkou sklenici džusu - 115, což odpovídá 7 lžic cukru. Máte-li poslouchat v souladu s doporučeními WHO, že den by neměla být použita více než šest lžiček cukru, se ukázalo, že i sklenice džusu - je „krach“. Navíc, na rozdíl od ovoce, obsahuje velmi málo užitečné vlákno. Nicméně, aby se vzdali úplně šťáv, samozřejmě, by neměla být. Hlavní věc - nepiju to příliš mnoho. Mimochodem, před vědci varují, že konzumace ovocných šťáv vede ke vzniku zubního kazu u malých dětí.
Ale grapefruitový džus je užitečná pro obézní lidi. Podle odborníků z Kalifornie, to vám umožní, aby se aktivněji zhubnout. zvláštní studie byla provedena na myších, které nahradily běžný voda grapefruitový džus. V důsledku toho, dokonce i ty, které hlodavci jedli tučná jídla, jak zhubnout. Kromě toho myši, které pily šťávu bez buničiny, jehož ve srovnání s hlodavci, že pili čistou vodu, 18% nižší hmotnosti. Zatím se vědci snaží zjistit povahu účinků na organismus.
- Jak rychle zhubnout pomocí sody?
- K pití nebo ne pít Coca-Cola?
- Pomerančový džus je dobré pro mozek
- Čím méně cukru ve stravě, tím lépe
- Soda zvyšuje riziko vzniku příznaků deprese
- Soda ovlivňuje lidský mozek
- Hypertenzní užitečné NAP a melouny
- Teplé nápoje vyvolat rakovinu jícnu
- Káva má pozitivní vliv na játra
- Káva může dokonce pít jádra
- Červené víno brání závažným onemocněním u mužů
- Sladká mozek „vyžaduje“ ne dezerty a kalorie
- Celozrnných snižuje riziko předčasného úmrtí
- Šťáva z obchodu, není dobré pro zdraví
- Čerstvé džusy mohou být nebezpečné
- Mírná konzumace alkoholu je nebezpečné
- Pití soda vede ke stárnutí a sada vnitřního tuku
- Vegetariánství a liposukce snižují riziko vzniku cukrovky
- Vysoká hladina cukru může vést k rakovině
- Vysoká hladina cukru zhoršuje paměť
- Živočišné tuky nejsou tak škodlivé pro tělo, jak se dříve myslelo?