Noční směny jsou nebezpečné pro zdraví

Aktivní pracovní výkony ve tmě může negativně objevit na lidské zdraví, a stejně jako se děje po celý svůj život.

Komunita vědců z různých zemí v nedávné době provedla studii, která potvrdila, že lidé, kteří pracují na noční směny, často vyvinou onemocnění srdce a cév. Tento zákon se týká především žen. Mají také zvýšené riziko onkologická onemocnění a takových nemocí, které se vyskytují v důsledku poruch metabolické procesy.

Vědci provedli důkladnou analýzu kazuistiky téměř 190 000 žen, u kterých byl diagnostikován infarkty. Ukázalo se, že mnoho pacientů pracovat v nočních směnách.

Podle iniciátorů této studie, a to i se budou zobrazovat ne příliš časté noční směny negativní dopad na zdraví žen. 3-4 „pracovat“ v noci každý měsíc, může vést k tomu, že zdravotní stav něžného pohlaví se bude zhoršovat. Ale největší pravděpodobnost vzniku nebezpečné choroby pozorované u žen, které pravidelně pracují v noci po dobu pěti let nebo více. Navíc, neexistuje žádný důkaz, že po odchodu z práce, která vyžaduje probuzení v noci, zdraví je obnovena.

Je zajímavé, že dřívější výzkumníci již hovoří o závislosti na lidské zdraví na svých biorytmů. Pracovníci univerzity v Koreji (Korea) dokonce k závěru, že „skřivani“ a „sovy“ trpět a zestárnout velmi odlišně. To se děje v důsledku skutečnosti, že existují určité znaky organismu v důsledku odlišných režimů spánku.

Korejci provedla studii, zahrnující asi patnáct set lidí ve věku 47 až 59 lety. Dobrovolníci byli rozděleni do tří skupin: fanoušci spát tak dlouho, jak je to možné v dopoledních hodinách, kterým se stanoví v posteli velmi brzy, a těmi, kteří nemají jasnou preferenci pro určité spánku. Dále vědci pečlivě prostudoval všechny funkce v těle a zdraví těchto lidí.

V důsledku toho se odborníci udělali spoustu zajímavých objevů. Například se ukázalo, že „sovy“ proces stárnutí je pomalý, vypadají navenek spíše než „skřivani“. V tomto případě se lidé, kteří preferují, aby zůstali vzhůru, zpravidla nejsou příliš správný způsob života, zneužívání sedavý a občerstvení ve večerních hodinách av noci.

Je zajímavé, že ve zdravotní plán s fanoušky na spaní déle, je situace o něco lepší. Hlavně mezi „sovy“ obyčejný obezita, a tendence sarcopenia, jejímž výsledkem je ztráta svalové hmoty a únavy. Ale pro ty, kteří vstávat časně, větší pravděpodobnost vzniku onemocnění cév a srdečních chorob, stejně jako diabetes mellitus.  Také lidi- „sovy“, bez ohledu na jejich věk, množství spánku a návyky, krev byla stanovena vyšší než „skřivani“, hladiny lipidů. Nicméně, výzkumníci hlásili, že „sovy“ kvalita spánku nižší.

I když vědci nejsou připraveni hovořit o přítomnosti určité kauzální vztah režimu spánku a zdravotního stavu, takže studovat tento problém bude brzy pokračovat.