Ořechy snižují riziko onemocnění rakovinou u žen

O nesporných výhodách oříšky pro lidský organismus znám tolik. Ale v poslední době, vědci hlášeny další překvapující fakt. Ukazuje se, že ty ženy, které stále používají různé druhy ořechů, jsou mnohem méně pravděpodobné, že trpí rakovina slinivky. Aby se snížilo riziko vzniku této rakoviny patologie, je třeba dvakrát týdně jíst hrst ořechů, které se vám líbí nejvíce. Tyto poznatky vedly ke studii, která byla provedena odborníky z Harvard Medical School az Nemocnice Brigham Dámská.

Hlavními faktory, které vyvolávají vývoj rakoviny slinivky břišní je považován kouření a nadměrná tělesná hmotnost. Ořechy mají velké množství různých druhů vitamíny, fytochemikálie a minerály. Pravdou je vždy třeba připomenout, že matice - kalorií produktu. Nicméně, srovnáme-li matice s čokoládou, pak jejich užitečnosti pro tělo výraznější. Mimochodem, američtí vědci nedávno provedli sérii experimentů na myších a zjistili, že konzumace ořechů může chránit az takové zákeřné nemoci, jako je rakoviny prsní. K dosažení tohoto cíle, musíte jíst každý den 50 gramů vlašských ořechů.

ochrana onkologická onemocnění - Je to není jediný faktor ve prospěch konzumace ořechů. To už se objevil informace, které jedí dvě týdenní porce ořechů může snížit riziko srdečního infarktu o zhruba 10%.

Vlašské ořechy jsou užitečné zejména pro lidi, kteří se potýkají s vysokou úrovní cholesterol. Vzhledem k přítomnosti matic ve složení rostlinných tuků Polynenasycené mastné kyseliny z těla efektivně "vyloučen„Škodlivý cholesterol a zlepšit cévní onemocnění.

Specifické aminokyseliny, které jsou obsaženy pouze v ořechy, může zlepšit kůži člověka. Navíc, a to navzdory skutečnosti, že výhřevnost tohoto produktu je velmi vysoká, vědci zjistili, že milovníci ořechů je mnohem snazší udržet normální ukazatele hmotnosti. Předpokládá se, že bez újmy na obrázcích člověk si nemůže dovolit každý den 50 g různých druhů ořechů. Ale přesto je používat pouze v dopoledních hodinách.

A ořechy jsou doporučovány pro použití po sklenkou červeného vína. V poslední době bylo zjištěno, že kombinace ořechů a resveratrol, která se nachází v červených vín, účinně zpomaluje stárnutí procesy v mozku a zachovává kognitivních funkcí.

Lékařům se doporučuje, aby si ujít příležitost se čas od času k jídlu několik ořechů a těhotné ženy, jakož i použití tohoto produktu chrání dítě proti aktům alergie v budoucnu. Odborníci dozoru naznačují, že děti matek, které často spotřebované během březosti arašídy, na sedm let za třikrát méně pravděpodobné, že trpí různými formami alergií, než těch dětí, jejichž matky během měsíců těhotenství se obával svátečních ořechy.