Sójové výrobky vhodné pro ženy v menopauze

Jíst potraviny, které obsahují sójové bílkoviny a isoflavony, Žena v menstruační pauza chránit proti aktům osteoporóza. Specialisté, kteří pracují v University of Hull, argumentují, že vzhledem k obsahu v sójové isoflavony výrobků, speciálních chemikálií, jako je jídlo má blahodárné účinky na zdraví žen. Isoflavony podobnou chemickou strukturu jako estrogeny, takže ty ženy, které pravidelně konzumují sójové výrobky, účinnou ochranu proti rozvoji křehkých kostí. Vědci upozorňují, že ženy, kteří konzumují hodně sóji, kosti méně křehké, a kromě toho, že mají sníženou pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Tento otvor může být potom použita pro prevenci osteoporózy - onemocnění, které vede ke ztrátě kostní tkáně. V důsledku osteoporózy ve světě každý rok tam je přibližně 9 milionů zlomenin. Zvláště aktivní ženy ztrácejí kostní tkáň, která přicházejí v menopauze v důsledku nižší produkce estrogenu v těle. Proto mohou změny ve stravě přispívá k prevenci vysoce kvalitní této choroby, výzkumníci věří.

Dříve vědci oznámili, že isoflavony, které jsou součástí sóji, může významně snížit pravděpodobnost vysoký tlak. Američtí kardiologové za 20 let sledovali pět tisíc dobrovolníků, věk na začátku období této studie se pohybovala od 18 do 30 let. Bylo zjištěno, že lidé, kteří jedí potraviny s isoflavony měli zdravé srdce a cévy, kromě krevní tlak byly stabilnější.

Ale čínští vědci nedávno uvedl, že sójové výrobky zvyšují šance na přežití u těch pacientů, kteří trpí rakovinou plic. Oni doporučují jíst tofu, sojové boby a pít sojové mléko. Musíme však mít na paměti, že je užitečné pouze na umírněné konzumace těchto potravin. Je třeba vzít v úvahu, že například jeden šálek sójové mléko obsahuje přibližně o 22 mg isoflavonů.