Špenát je užitečné pro řidiče

Na jaře, lidé, kteří po dlouhou dobu za volantem automobilu, je žádoucí používat co nejvíce, jak můžete ze špenátu. Vědci, že druhý den, že základní aminokyselina tyrosin, který je přítomen v zelených listů této rostliny, je řidič schopen zrychlit reakce. Kromě tyrosinu nedostatek vede k poklesu koncentrace v mozku dopamin, že na oplátku vyvolává rozvoj apatie a deprese u lidí.

, profesionály v Leiden a University of Amsterdam, Provedli jsme novou studii účinku tyrosinu v lidském reakce, která se projevuje při vysoké rychlosti. Dříve tyto studie byly provedeny vůbec.

Během pilotní studie, dobrovolníci museli přesně pozastavit činnost na časový signál. Tímto způsobem, jejich reakce byla kontrolována. Byly provedeny dvě série testů. Před začátkem první série studijních dobrovolníků byla nabídnuta pomerančový džus s tyrosin. Před druhou část zkoušky, které byly nabídnuty placebo. V důsledku toho, v první části testu bylo prokázáno, mnohem lepší výsledky než ve druhém.

Vědci došli k závěru, že tyto výsledky mohou být velmi užitečné v kontextu zlepšení dopravní situace. Po rychlé reakce často pomáhá vyhnout se nepříjemným situacím na silnici. Kromě toho, špenát a další potraviny, které obsahují tyrosin může zlepšit celkový stav zpravodajských a mozkové aktivity člověka.

Mimochodem, špenát, v 100 g který obsahuje všechny 20 kalorií, nejen nebezpečné pro postavu, ale také pomáhá zhubnout aktivněji. Když se tato zelené listy obsahují velké množství proteinů, které poskytují tělu energii. Je dokázáno, že neustálé používání zeleně umožňuje dokonce zastavit růst nádorů. Takže teď i špenát se používá k léčbě nemoci z ozáření. Jeho doporučuje zařadit do menu pro ty, kteří utrpěli vážná nemoc, fyzické a emocionální stres. To má velmi mírný projímavý účinek, posiluje cévy, zlepšuje vidění a dokonce překonává narušení vývoje dítěte. V tomto ohledu je v mnoha zemích dětí v prvním roce života dát bramborová kaše, vařené špenát.

Z těchto listů, aby infuze a odvary, ale lékaři říkají, že nejvýhodnějším způsobem, jak doplnit tělo užitečných látek - jíst čerstvý špenát.