Rajčatová šťáva zmírnit podmínky v menopauze a obnovit sval

ženy během menstruační pauza Měli byste se pokusit jíst denně alespoň sklenici rajčatové šťávy. Koneckonců, vědci z Tokia tvrdí, že pomocí této jednoduché metody může výrazně zmírnit závažnost nepříjemných příznaků menopauzy.

Aby dokázal, že tato teorie dovolit experiment, který vědci provádí tím, že zaměstná 93 žen. Během osmi týdnů, ženy dvakrát pili denně s 200 ml rajčatové šťávy. Ve stejné době, vědci neustále sledovat stav účastníků experimentu. Ukázalo se, že ty ženy, které se hlásí k těmto pravidlům, dvakrát snížila závažnost nepříjemných příznaků menstruačního pauzy období, jako jsou návaly horka, podrážděnost, úzkost stavu. U žen je navíc také snížila úroveň cholesterol. Podle vědců tento výzkum, stejně jako další experimenty prováděny dříve, dokazuje, že kyselina gama-aminomáselná, tvořící šťávu z rajčat, působí na ženském těle asi stejná jako hormon estrogen. Neméně přínosný vliv na těle rajčata a starších žen. Vzhledem k tomu, že složení této zeleniny je látka, lykopen, Rajčata mají protirakovinný účinek a může snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu u starších členů něžnému pohlaví.

Mimochodem je rajčatová šťáva je velmi prospěšné nápoj pro ty, kteří jsou neustále vystaveny těžké fyzické aktivity, jako v posilovně. Koneckonců, je to velmi aktivní člověk obnovuje sval po těžké fyzické námaze, takže je lepší pít vodu po ukončení tréninku, a to je to zdravý nápoj. Během zvláštního experimentu, kterého se zúčastnili sportovci, bylo zjištěno, že sportovci, kteří pijí po tréninku šťávy z rajčat, výrazně zlepšit jejich výkonnost. Zejména v těle těchto sportovců úroveň enzymů a proteinů, které jsou nejdůležitější prvky pro regeneraci svalů, aktivně obnovena. Poměrně rychle se vrátil do výkonových norem a úrovně glukózy. Důležitá je skutečnost, že nápoj rajče má impozantní částka antioxidanty. Proto přispívá k obnově bude mít ještě aktivnější než tradičních energetických nápojů pro sportovce.

Ale odborníci na výživu doporučují pití tohoto šťávu, pokud se najednou chtěl moc k jídlu. Použijte jej efektivně „spoof“ hladu a udržovat dietu.