Co když oteklé nohy v teple?

otoky dolních končetin jsou znepokojeni především ženy. To může být způsobeno problémy se srdcem, ledvinami nebo játry. Swell končetiny jsou schopny během menstruace a těhotenství, těhotenství, a v přítomnosti diabetu. Existuje ještě mnoho dalších důvodů. Mezi nimi - v letním žáru. Otoky nohou tam tepla, a to i ve zcela zdravých lidí. Bít na poplach není nutné, je-li nepohodlí a nepříjemné příznaky se objevují pravidelně, a ráno stav zlepšuje. Tipy o tom, co dělat, když oteklé nohy v teple, jsou relevantní pro každého.

Otoky nohou v horku: ošetření

Zmírnit únavu z končetin a snižuje otoky displeje je možné pomocí zdravotnických prostředků ve formě gelů a krémů, které se prodávají v lékárnách. Ale mohou být použity pouze v případě, že příčinou nepříjemných příznaků ní v létě teplo, a není žádným onemocněním.

Může být aplikován na kůži, například gelů:

• troksevazin;
• Lioton gel;
• heparin;
• Venorutinol;
• Troxerutin.

Takové léky stimulují krevní oběh v končetinách, svalový tonus se zvyšuje a cévní stěny, snížit zánět a otok. Ale efekt je většinou dočasný charakter. Pro větší úspěch v léčbě, je lepší navštívit lékaře. On vám řekne, co má dělat, když oteklé nohy v teple, stejně jako dát přesnější doporučení, v závislosti na individuálním stavu těla.

Samozřejmě, že je lepší dělat bez použití léků. Nejprve zkuste jiné metody „dekongescens“. Nabízí spoustu rad, tradiční medicíně.

Zde jsou některé z nich:

• směs terpentýnu s teplou ricinovým olejem v poměru 1: 2 k léčbě vyboulené části. Na vrcholu kompresních punčoch opotřebení nebo ponožky pro běžné rozcvičení svalů a tkání;
• česnek hlava krájené nebo strouhané formulář vyplnit sklenici teplé převařené vody. Nechat stát, pak se přidá voda vypustí a česnek suspenze aplikuje po dobu 30 minut na problémové oblasti;
• v kbelíku teplé vody, aby se rozpustil lžíce jedlé sody, 200 g chloridu sodného a jednu čajovou lžičku jódu. Ponořit do roztoku nohou a 30 minut. Opakovat koupel každý den nebo obden.

Nezapomeňte, že „domácí“ léčby může být kontraindikace. Je lepší poradit se s lékařem o všech jednotlivých akcí.

Otoky nohou v horku: prevence

Prevence je vždy lepší než léčba. Pokusit se o sebe postarat a péče léčit své tělo. A vyhnout nohu otoky v horkém počasí může pomoci nenáročné pravidel:

• Zahrnout do svého každodenního života procházky. Čím více budete pohybovat, tím menší je riziko snížení svalového tonu a formování stagnace v tkáních;
• Po náročném dni, zkuste alespoň na krátkou dobu lehnout, nohy zároveň lépe mírně umístěn nad úrovní hlavy a trupu. Dokonce dvacet minut relaxace umožní stát a odstraňuje známky únavy;
• zvyknout na recepci kontrastní sprchy, se zvláštním důrazem na dolních končetinách. Střídavý teplota nálady cévy a zvyšuje průtok krve do buněk.
• nosit pohodlné boty. Vyhněte se vysoké podpatky a čepů. V létě je pro vysoké zatížení je obzvláště plný zdravotních problémů. Boty nebo sandály, pevně sevřel nohu, je lepší nenosit;
• Jíst močopudné nápoje a lektvary z bylin. Jíst více ovoce a zeleniny, protože pomáhají regulovat metabolismus tekutin.

Ujistěte se, že nechat tělo odpočinout. Snažte se jíst správně a odstranit ze stravy ostré, slané a smažené potraviny. Vzdát špatných návyků a usilovat o zdravý životní styl.