Otevírací: sms zbaven studentů spánku
Vědci z University of Washington a Lee (USA) na základě výsledků výzkumu se podařilo prokázat hypotézu, což znamená přímý dopad záliby SMS-zprávy na kvalitu spánku prvních ročníků.
Potvrdilo se, názor, že mladí lidé, a tak jsou vystaveny vysokému zatížení vzhledem k výrazné změně situace a přechod k novému životu, zhoršuje situaci tím, že obětuje čas spánku. Drahé hodiny studenti stráví na různých forem komunikace, nejpopulárnější, a proto způsobí, že největší strach je textové zprávy.
V průběhu studie, vědci zjistili, objem propojení SMS s ukazatelů, které určují stav mysli testovaných studentů. Hodnota byla dána vlastnosti, jako je syndrom vyhoření ve spánku (množství a kvality), emocionální rovnováhu.
Hlavním faktorem poruchy spánku očekávaně proved nahromaděné v důsledku převažujících podmínek stresu, ale vášeň pro odesílání SMS zpráv se stala další destabilizační faktor. Navíc - CMC negativně ovlivňuje kvalitu a délku spánku i pro ty, kteří nebyli vystaveni významným množstvím stresu.
Komplexní výzkum ukázal, neuspokojivé výsledky - více než sedmdesát procent studentů prvních ročníků ze Spojených států mít nějaký druh poruchy spánku, většina z nich nejsou schopni usnout nezbytné pro normální stav osmi hodin denně. Čtyřicet procent lze říci, že se cítí dobře spát pouze jeden nebo dva dny v týdnu.
Výsledky studií, které ukazují odborníky z University of Washington a Lee, kromě svých vlastních hodnot, doplňují celkový obrázek výzkumu v oblasti vlivu moderních technických prostředků a nových komunikačních metod na stavu lidí. To znamená, že dříve nainstalované specifika negativního vlivu mobilních zařízení na děti a studenty teď studie potvrzují pokračování újmy na studenty vysokých škol a univerzit.
- Alkohol negativně ovlivňuje kvalitu spánku
- Únor - nejhorší měsíc pro spánek
- Fyzická aktivita zvyšuje hladinu životní spokojenosti
- Kvalita spánku závisí na její kontinuitu
- Nedostatek spánku vede k psychické problémy a obezitou
- Nedostatek spánku zvyšuje riziko dětské obezity
- Nesprávné manželé s rizikem infarktu myokardu
- Samota je horší než obezita
- Chudé spánku u dospívajících zvyšuje riziko srdečních chorob
- Chudé spánku vede k přejídání
- Dlouhý spánek o víkendu ochranu proti chronické únavě
- Délka spánku je závislá na potravě rozmanitosti
- Prohlížet fotky z koťat zlepšuje pozornost a obrazy potravin snižuje chuť k jídlu
- Problematika sexuální vztahy
- Šance otěhotnět snižuje odlesky a tvrdou práci
- Mladší studenti potřebují spát po dobu nejméně deseti hodin
- Stres nejefektivněji překonat ve spánku
- Stres zhoršuje mužskou plodnost
- Stres negativně ovlivnit vzhled
- Přesný režim dne pomáhá neztratit tvar
- Vědci hlášeny kolik času budete muset spát, spát