Jogurty a dietní soda - univerzální nápoj!

Nezbytnou podmínkou pro štíhlou linii - sportovní a dietní. Není možné dát život kulinářských zážitků, ale jsou nezbytné a užitečné pro zdraví půst dnů. Správná strava ničí přebytečný tuk v těch místech, kde nejsou potřeba. A to iv případě, že není čas na sport, dobrou hubnutí prodloužit mládí a krásu pleti. Můžete použít jedinečná ve svém účinku, a snadno se vyrábí spalování tuků nápoje. Skládají se z kysaného mléčného výrobku a speciálně vybraných koření.

Účinné jsou jogurt a soda pro hubnutí v bocích a v pase, protože podporují hladkost pokožky, odstranění vrásek. To je vzhledem k metabolické procesy: jsou aktivovány, tělo čistí, svěží a zbaví tělesného tuku. V souladu s takovou stravu, a užitečné a chutné. Přidání čerstvého zázvor, pepř, skořice vytváří univerzální kombinace pití. Můžete pít na lačný žaludek, po večeři, místo večeře. V tomto případě je nutné, aby pomáhají tělu s výjimkou pečivo a sladkosti ze svého jídelníčku. Alespoň po určité časové dietu.

Spalování tuků univerzální pití

Přednostně by měly být kefír a koření, a v menší míře - soda. Je lepší používat pro koupání, ale ne uvnitř. Alkalickém prostředí vytvořil ji v žaludku, vytvářet podmínky pro nízkou kyselostí, vstřebávání tuků není zcela zastaven. Ve skutečnosti, jogurt a soda pro hubnutí v krátkém čase, že poskytuje dobré výsledky. My jen potřebujeme, aby je správně používat.

Užitečné a účinné recepty na hubnutí kefír koktejl:

1. Smíchejte ve skleněné 1 lžička medu a zázvoru. Přidejte špetku skořice. Plátek citronu bez slupky může být umístěn zcela nebo nasekané. To vše je ředit minimální jogurt tuku nebo bez tuku.
2. Ještě účinnější nápoj vyrobený přidáním sklenici kefíru kajenský pepř (červená hořká). Postačí, když trochu na špičku nože. Lemon v tomto koktejlu nepřidá zázvor vyloučit podle libosti, jako on taky hořké. Nicméně, přítomnost těchto dvou složek současně Může se aplikovat.

Důležité: Nepřidávejte cukerné jogurt. Zvyk pití je lepší vyřazovat sladké. Kefír nápoje jsou vhodné právě proto, že jogurt obklopuje GI sliznice a hořké potraviny nemají žádný vliv na ni, nezpůsobují gastritidu.

Jak používat jedlou sodu?

Neškodný a s dobrým výsledkem zeštíhlující soda se používá ve formě koupelí. Pokud potřebujete, aby urychleně přijít až o 2 kg ve večerních hodinách, vykoupat s dostatkem jedlé sody a mořskou solí. Voda by měla mít teplotu (40 ° C), ale nepoškozuje srdce. Poměry produktů:

• 200 g sody,
• 500 g soli.

První postup vám umožní ztratit až 2 kg tělesné hmotnosti, každý další - do 1 kg. Všimněte si, že soda a sůl snižují vlhkost pokožky, takže je třeba se postarat o po koupeli její hydratační (krémy, pleťové vody, tělové mléko). Koupele se používají v jeden den.

Vstupné do sody vyžaduje opatrnost. Vypočítává množství sklenici vody, by měla být založena na tělesné hmotnosti a kyselosti žaludku (normální, zvýšení, snížení). Tento způsob hubnutí může poškodit tělo, takže dávka sody s výživu pro určení nejlepší. Nejlepší způsob, jak dosáhnout sen o štíhlou postavu - sodovku externě (ve formě koupelí) a kefirových koktejly uvnitř.