Jak užitečné hrozny?

Bobule - neocenitelný bohatství, které příroda dala člověku. Všechny z nich rovným dílem, a každá svým způsobem jsou nezbytné a důležité. Pevný seznam léčivých složek nalezených v některých bobulí - kyseliny, pektin, aroma a minerální látky - úžasnou rozmanitost a bohatost. Ale jejich nejcennější vyživující složky prospěch pouze v případě, že plody správně jíst. A první pravidlo je jíst bobule po dobu 30 minut předtím, než přijme jakékoliv jídlo. Ty lze kombinovat pouze s sladké nebo kyselé ovoce, bobule chuť založených na sebe: Kyselé - kyselé, sladké - sladké. Odborníci na výživu dělil o první místo bobulí schopnost rychle uklidit narušený metabolismus. Proto se mluví o potřebě naložit všechny plody, které se objevují v jejich období zrání. Mnoho různých druhů ovoce v různých geografických místech Země. Ale budeme hovořit o nejběžnější v naší zemi.

jahoda

Nejčestnější místo mezi dary přírody bere lesní jahody (jahody a zahradu s jahodami, taky - jen v menší míře). Jestliže se během 2 - 3 roky v řadě, co se postil celý jahodovou sezónu (to je 2 - 3 týdny obvykle), potom ustupovat ohrožující onemocnění, jako je dna, žaludeční vředy a 12 duodenálního vředu, "kámen" ledvin a žlučníku, mnozí střevní onemocnění. Wild strawberry treat ekzém running - bohatý chemické složení dělá to extrémně zdravé bobule. A samozřejmě, jíst jahody je nutné co nejvíce: proto, že je tak rychlý "odjíždí"!

borůvka

Nestačí této stránky uvést všechny cenné látky obsažené v něm, a proto léčí mnoho nemocí. Ale zvláštní mise borůvek - k léčbě a udržet zdraví našich očí. Použití borůvek výrazně zlepšuje ostrost vidění, zorné pole rozšiřuje zrychluje aktualizaci sítnici, snižuje únavu očí. Není divu, že borůvky nutně zahrnuty v nabídce našich pilotů a astronautů pomocí Neustále a amerických astronautů. Výborné borůvky pomáhá při léčbě ekzémů ponosov- diabeta-. Účinnost tohoto bobule zvyšuje právě v době, když je jeden s lesními jahodami (zrají ve stejnou dobu).

angrešt

Naše tělo je velmi citlivý na přítomnosti nebo nepřítomnosti kyseliny jantarové. Je to jeden z nejvzácnější organických sloučenin, a to není tak snadné. Tak nezralé angrešt obsahuje kyselinu jantarovou ve velkých množstvích. V přírodě se nevyskytuje v každém z jejích prací - pouze nezralé angrešt, borůvky, hroznové víno, třešně. Kyselosti - obrovskou roli, kterou hraje při udržování pružnost cév. Vasospasmus v mozku téměř okamžitě odstranit 2 - 3 mg kyseliny jantarové. Je také velmi cenná jako biostimulant. Je kyselina jantarová, chemická sloučenina je nebezpečný v předávkování. A těší angrešt, borůvky a jiné plody, my nevystavujte sami nebezpečí: po více než přijmout tělo, nejezte ovoce.

Maliny a ostružiny

Královnou našich zahrad a lesní podrost! Možná, takže tento krok nebude říkat, který z nich je chutnější a zdravější. Pravděpodobně stejným způsobem budeme potřebovat - a na zahradě a v lese sbírají maliny nesčetné množství chemických složek. Pouze některé kyseliny jako kyselina citrónová, kyselina jablečná, monofilament, mravenci ... a tříslovin, stejně jako vitamin C! 45 mg vitaminu malin přeměněn na vynikající antiscorbutic. A přesto je třeba poznamenat, bezkonkurenční vliv na celých plodů w / s / t člověka - jeho vývar se používá i proti intoxikaci (chmel). Blackberry podobá téměř úplně s malinami: oba - klasické vyvolávající pocení a antipyretický. Blackberry stále dobré jako součást protivodizenteriynoe poplatků. A co je překvapující: mléko není spojena s ničím, a maliny a ostružiny dobře "pokračovat" s ním.

O kolik víc by se dalo říci o černé a červené brusinky a smorodine- brusnike- horském popela - obě červené a černé - a Kalina! Organické a tříslovin, vitamínů, různé kyseliny ... To bobulí - spíž přírody! Tradiční medicína je nemyslitelné bez nich. Berry doplněk a zachránit naši sílu, prodloužit naše životy, jsme spokojeni s jeho chuť, a dokonce jeden z jeho druhu. Bobule zdobí naše životy. Po tom, co bylo řečeno o výhodách bobulí takový závěr, myslím, že nikdo nebude překvapen.