che.duranhedt.ru

Je možné, aby těhotné ženy v bazénu?

Je možné, aby těhotné ženy v bazénu

Potápění je nejvýhodnější prostředky pro udržování fyzické tvar těhotné ženy. Koupání v bazénu, když trénoval s dýcháním, naučit se relaxovat, ovládat tělo, stejně jako zvýšení šance na plicích a bezbolestný porod. Děti, které plavaly v bazénu ještě v děloze, mají hypoxii jako obvyklou na oxid uhličitý, který je produkován v krvi těhotné ženy chvíli potápění.

Je možné, aby těhotné ženy v bazénu? Odpověď na tuto otázku je ano, protože při navigaci dobrých skutků kardiovaskulárního systému a pohybového nabita.

Ins koupání v bazénu, a ne v jiném těle vodu, je:

třídy pod dohledem trenérů a zdravotnického personálu;

nezávadná voda - bez přítomnosti infekce (chlorovaná voda není nebezpečná pro těhotné ženy!).

Kontraindikace pro koupání jsou v bazénu:

  • silný toxikosa;
  • Časté potraty během těhotenství;
  • děložní krvácení;
  • systematické bolesti po hodině;
  • tuberkulóze v akutní fázi;
  • vysoký krevní tlak;
  • nitroděložní vývoj dítěte;
  • systémové krevní onemocnění;
  • polyhydramnios;
  • chronický zánět slepého střeva;
  • akutní fáze choroby;
  • infekční onemocnění.

Také na otázku, zda těhotné ženy v bazénu, může odpovědět na svého poskytovatele zdravotní péče. Máte-li žádné kontraindikace, pak můžete bez obav jít do bazénu. Sport může pomoci plodu uspořádání hlavy nahoru, ne dolů.

V průběhu výuky jsou také důležité, vaše pocity, když se po tříd začala cítit špatně, to dává smysl, aby se snížilo zatížení nebo dokonce opustit ho.

Při výběru bazénu, je třeba vzít v úvahu její specializaci, protože budete mít zájem na tom, kde se kurzy konají pro těhotné maminky. Je třeba dávat pozor na trenéra. Dobrý trenér může zvednout individuální program, v případě, že zatížení není obecně vhodné.

Být informován o osobní hygienu, a to navzdory skutečnosti, že chlorovaná voda je bezpečná, je lépe umýt ve sprše, stejně jako koupit brýle na plavání. Chcete-li vám to chytí infekci nebo houbu, vyberte pohodlné boty, umyjte si ji po každém sezení důkladně. Použijte ručník, pokud chcete někam sednout. Mějte na paměti, že nárazníky a zábradlí v bazénu nejsou tak čistá, takže se snažte co nejméně, aby se na ně.

A to i přes to všechno, plavat ve svém volném čase!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

che.duranhedt.ru
Kosmetologie Choroby, příznaky, léčba Lékařství Diagnostika a analýza Zařízení Těhotenství Správné výživy Lékařský slovník Různé