Co dělat, když těžkou zácpu?

Moderní fast food většinou suché potraviny a sedavý způsob života často způsobí závažnou zácpou. Zácpa se nazývá zpoždění židli po dobu 48 hodin nebo neúplné vyprázdnění střev v průběhu času. Těžká zácpa může způsobit otravu, proto je důležité, aby se opustit tento stav člověka, aniž by náležitou pozornost. Pokud často pozorovat těžkou zácpu, co má dělat, aby nedošlo k poškození vašeho těla časté klystýr a výplach střev, v němž nejen smýt ze stoličky, ale také užitečné látky z lidského těla?

Způsobí závažnou zácpou

Podle lékařského výzkumu, jsou hlavními příčinami těžké zácpy je třeba připsat nejen špatné jídlo a změkčuje střevní peristaltiku, ale také nedostatek pohybu, nedostatečný příjem tekutin pacienta, psychologické napětí a dokonce i stres.

Jak se zbavit těžké zácpy

První věc, kterou byste měli věnovat pozornost - to je zdravá strava. Dostatečné množství vlákniny v podobě čerstvého ovoce a zeleniny, žitný chléb nebo chléb z pšeničné mouky, čerstvé a kyselé mléčné výrobky, ovocné nápoje na pomoc organizovat práci trávicího traktu, a po několika dnech bude usnadněn proces defekace. Je důležité vyloučit ze stravy upevňovacích produktů - káva, čaj, čokoláda, alkohol, hruška, potraviny bohaté na sacharidy. Je třeba pít dobře 1,5-2 litry čisté vody denně mezi jídly. Musíte jíst malé porce často a žvýkání potravy dobře. Existují dokonce i speciálně navržen dieta se zbavit těžké zácpy.

Klidný spánek a jednoduché ranní cvičení také přispět k lepšímu fungování střev a dojde k defekaci.

Lidové léky pro těžkou zácpu

Někteří lékaři doporučují pít 1 polévková lžíce denně rostlinný olej usnadnit průchod stolice přes střeva. Dušená prádlo rodina, jeřabina sirup, aloe šťávy, tinktura kmín, dušená otruby, Senna odvar nebo čaj z ní, řešetlákový - to vše pomáhá zbavit těžké zácpy, takže můžete bez obav sáhnout na základě těchto složek ve receptur tradiční medicíny.

Ke kterému lékař požádat o pomoc

Pokud po dlouhou dobu a je zde téměř není léčena těžkou zácpu, co dělat v takových případech? Je třeba navštívit lékaře gastroenterologa, který bude zjistit příčinu onemocnění a předepíše správné léčby. Tak by to mělo být okamžitě poznamenat, že nadměrné užívání laxativ může ublížit jen dutinu pacienta a uvolňující svaly střeva a tím konečně znepokojující jeho práci.