Mužské potence

síla (Z latinského slova potentia, znamenat „sílu“) je schopnost těla na zboží styk. Jak je obvykle označována obecně pojmu sexuologů sexualita silnější pohlaví. Proto určuje účinnost mužské sexuální výkonnost. Tento termín se používá pro ukazatele hladiny penis napětí a pro indikaci rychlosti vzhledu erekce, a stanovit přítomnost sexuálních excesů, stejně jako možnost vést normální sexuální život intenzivní. Avšak člověk neurčuje sílu působící na ně rytmus sexuální aktivity, protože ve skutečnosti může být potenciální sexuální výkonnost jednotlivých mužů vyšší než počet sexuálních aktů, které se obvykle nachází. Je pravidlem, že ve vztahu k sexuální příležitostí pro ženy, pojem „účinnost“ se používá zřídka a hlavně při určování schopnost prožívat orgasmus.

potence Vlastnosti

Je pravidlem, že většina sexuálních možnostech člověka mohou dosáhnout plné relaxace a odběr vody z každodenních problémů a starostí. Zvýšená účinnost možné během svatební cestu, po změně sexuálního partnera, nebo po relativně dlouhou dobu sexuální abstinence.

Nicméně, existuje mnoho běžných každodenních situacích, které mohou nepříznivě ovlivnit účinnost. Takže to může být psychologické konflikty v každodenním osobním i profesním životě, přítomnost nevhodného prostředí pro sexuální intimity, špatným přístupem partnerem a řadou dalších úmluv. Jako obecné pravidlo, schopnost otěhotnět To není vždy záviset na schopnosti lidí, aby se plně pohlavní styk.

Když je projevem neschopnosti dosáhnout sexuálního vzrušení se projevuje zdravotní problém, který se nazývá impotence. Chcete-li zjistit, jak zvýšit účinnost, je třeba v první řadě, složit komplexní vyšetření kvalifikovaným odborníkem.
Většina kluků se domnívají, potence velmi významný okamžik svého života. V důsledku toho, pro manifestaci těchto problémů velká pozornost je věnována zvýšení potence. Velmi často se stává, výskyt problémů s potencí může vyvolat příznaky nejistoty, a v důsledku toho, že osoba se stává uzavřenější, že je za určitých komplexů.

Potence a věk

V průběhu života potenci mužů se mění. Úroveň sexuální aktivity, což je nejvyšší v mladém věku. Nicméně, věk není možné považovat za hlavní faktor v poklesu nebo zvýšení potence.

Podle výsledků několika studií, do dnešního dne, muži 20-50 let, mají v průměru osm pohlavního styku v posledním měsíci. V tomto případě je věk faktor není rozhodující pro stav potence. Nicméně, vyvolané průměrné výsledky průzkumu nelze přičítat k určité osobě, protože účinnost je ovlivněna řadou různých faktorů: celkový zdravotní stav, psychologické klima ve vztahu se svým partnerem, přítomnost určitých vnějších okolností. Takže, pro páry, kteří mají harmonický, šťastný vztah, sexuální akt je mnohem pravděpodobnější.

Zvýšená potence

Chcete-li zjistit, jak zlepšit účinnost, by měly být v první řadě, nefungují řešit problémy bez pomoci lékařů. Problémy s účinností v žádném případě nemůže být vyřešen samostatně pomocí léků. Za prvé, pro zvýšení účinnosti se doporučuje podrobně analyzovat funkcí a změny životního stylu, které mohou způsobit pokles sexuální touhy.

Tak, aby byla zachována vysoká úroveň účinnosti důležitý pravidelný pohlavní styk. Je to neustálé sexuální aktivita stimuluje zvýšení přídělu testosteron, který je zodpovědný za libido.

Neméně důležitá je aktivní životní styl a konstantní výkon. Sportovní aktivity jsou velmi důležité z důvodu stimulace procesu cirkulace krve v mužském těle. Zvlášť důležité jsou tělovýchovu a sport pro lidi, kteří trpí nadváha. a to obezita Je to jeden z hlavních faktorů pro muže s problémy potence.

Pro ty, kteří hledají informace o tom, jak zvýšit účinnost, je třeba poznamenat, že odmítnutí zlozvyků - kouření, užívání drog a alkoholu - bude jedním ze zakládajících okamžiků v procesu k dosažení pozitivních výsledků v procesu zvyšování potence.

Pokud je to možné, vyhnout se stresovým situacím, vzrušující, a v případě příliš silného vzrušení - kvalita relaxačních, jak se zbavit zbytečného stresu. Za tímto účelem se odborníci doporučují se uchýlit k používání masáže.

O způsobech zvýšení účinnosti lékaři doporučují uvažovat v případě nějaké důkazy o snížení sexuální touhy. Jedná se o snížený zájem o sexuální straně života bez přítomnosti na konkrétních důvodů pro ztrátu erekce během noci a ranních hodinách, špatná tvrdost penisu při erekci. V současné době se předpokládá, že dostatečně silná erekce a jiné sexuální problémy v životě spojené s potencí, stěžuje si každý jiný zástupce silnějšího pohlaví.
Existuje mnoho metod, které můžete použít s cílem zlepšit účinnost, a tedy i kvalitu sexuálního života.
Ke zlepšení účinnosti je důležité eliminovat onemocnění, které se staly příčinou problémů se sexuální touhy u mužů. Zejména zvýšení problémů s potencí obezita, diabetes mellitus, kardiovaskulární onemocnění, vyčerpání.

Také na úrovni potence ovlivňuje léčbu problémů s pomocí léků, speciálních cvičení, správné, racionální výživy, netradiční metody (jóga, akupunktura, voňavé koupele).

Existuje také celá řada tradičních lékařských receptů, které se používají ke zlepšení potence. Tak dlouhá doba pro relaxaci a jako důsledek, zlepšit účinnost, používají speciální relaxační koupel - heřmánek, bobkový list a další byliny.

Výrobky, které zvyšují účinnost

Ne méně účinný při zvyšování potence může být jídlo: speciální produkty, zvýšení potence, je již dlouho známo a byly úspěšně použity ke zlepšení kvality sexuálního života.

Produkty, které stimulují libido u mužů je nazýván afrodiziaka.

Avšak principy vyvážené stravy, je stejně důležité pro správné fungování mužského organismu. Za prvé, je důležité, aby ve stravě mužů předložit dostatečné množství bílkovin potravin. V denní stravě by měl být pokrm z ryb, masa, ořechy, vejce, luštěniny a jiné potraviny s vysokým obsahem bílkovin.

Afrodiziaka nejsou jen exotické produkty, ale i ty nejjednodušší pokrmy. To znamená, že známá receptura užitečné pro muže je společný mísa smažená vejce, smažené cibule s, která má také pozitivní vliv na mužské potence.

Zelenina se vztahují také na výrobky, které zvyšují účinnost. Ty obsahují velké množství vitamínů a proto jíst zeleninu ve všech forem musí být každý den.

Maso - užitečný produkt, ale musí být správně otáčet s rybami. Chcete-li zvýšit libido měli konzumovat mořské ryby (obzvláště silný pozitivní vliv na mužnosti má bradavičnatého), mořské plody. Pravidelně, je vhodné, aby se pokrm z ústřic, slávek rapanov. V procesu jejich přípravy je možno použít omáčka připravená s použitím celer, petržel, citron, které nejsou méně použitelné pro zvýšení potence.

Bylo zjištěno, že funkce pohlavních žláz značně zvýšit rajčata. Nicméně by měly být konzumovány bez předchozího vaření.

Jako afrodiziakum měli jíst a potraviny, které obsahují vitamin E. Jedná se především semena, ořechy, sezam. Mohou být konzumovány s medem, který není méně užitečné. Mimochodem, směs stejných dílů medu a ořechů jsou zváni k jídlu každý den několik lžiček jako prostředek ke zvýšení mužské potence.

Dávno v některých kulturách pro zvýšení potence u mužů používaných koriandr, hřebíček, šafrán, zázvor, piniové oříšky, fíky. Mimochodem, fíky, posiluje kardiovaskulární systém, což má přímý vliv na kvalitu života pohlaví. Neméně užitečné a jiné sušené ovoce - švestky, rozinky, sušené meruňky.

Jak mohou být konzumovány stimulující nápoje mléčné výrobky, čaj a koření. Mléčné výrobky - jogurty, sýry, tvaroh, by měly být pravidelně zařazována do jídelníčku. Velmi dobrý efekt má olivový olej, které by měly být konzumovány denně.

O produktech, které zlepšují účinnost, uvedl ve svých spisech více Sigmund Freud, s odkazem na podobný účinek hub, dýňová semínka, žitný chléb, kopřivy. Kromě toho, mnozí odborníci říci, že pozitivní účinek na potenci mužů postižených pampeliška. Listy této rostliny jako salát nebo doplňků hlavních jídel by měly být konzumovány v průběhu jejího kvetení. Oblékání pro tento salát může být vinný ocet, který má také pozitivní vliv na libido.

Zároveň negativní vliv na mužské sexuality zjevně nemají energetické nápoje, limonády, potraviny s vysokým obsahem „zbytečných“ sacharidy (brambory, těstoviny, mouka výrobky, pečivo). Měkký bílý chléb je také nutné nahradit chléb s otrubami a místo párky v rohlíku a klobásy jíst pokrmy z přírodního masa.