Mohu plavat v moři během těhotenství?

Skutečnost, že „slunce, vzduch a voda - naši nejlepší přátelé“ Je známo, že všechny již od dob průkopník dětství. přímořské dovolená není jen zábava, ale také jedním z receptů na zbavit osteoporózy, revmatizmu a arteriosklerózy, hypertenze, stresem a řadou psychosomatických onemocnění. Nicméně, mnoho žen, které si zvykli trávit letní měsíce v oblíbeném letovisku, často odmítají mořské rekreaci v průběhu těhotenství. Takové rozhodnutí je kvůli obavám o budoucnost dítěte. Ale může poškodit nenarozené dítě mořské lázně přijatá matkou?

Výhody mořské koupání

O tom, zda je možné se koupat v moři během těhotenství gynekologů vyjádřil jednoznačně: Ano, můžete. Sůl obsažená v mořské vodě má příznivý vliv na pokožku a stopových dezaktivačních choroboplodných mikroorganismů. Pobyt v mořské vodě přispívá k akceleraci biochemických procesů v těle ženy, protože to, co zlepšuje krevní oběh budoucí matky. Nasycený kyslíku, všech orgánů a tkání, včetně dělohy a cévách pupečníku. Samozřejmě, že to je dobré pro plod.

Neměli byste popřít sám sebe potěšení plavat a „unavený“ ze zatížení kloubů a páteře při plavání k odpočinku a relaxaci a svaly hráze, které budou zapojeny do porodu - jsou posíleny. Plavání je vynikající cvičení a dýchání. Je zjištěno, že těhotné ženy, kteří strávili 3-4 týdny u moře, v pozdějších stádiích těhotenství, jsou prakticky žádné problémy s otokem a tlaku, které jsou méně náchylné k křečové žíly.

Thalassoterapie (sea léčba) - populární způsob, jak se zbavit deprese, stres, nespavost, chronický únavový syndrom. Tato oblast zahrnuje na moře koupání obdivovat krásy pobřeží chůzi naboso na jemného štěrku nebo písku. Stále více se doporučuje thalassoterapie a pro těhotné ženy jako prevence toxicity v pozdějších fázích, jak se zbavit zdravotních problémů souvisejících s hormonálními změnami v těle. Kontraindikace pro thalassoterapie a moře bit koupání těhotná:

• Riziko potratu;
• nízká placenta previa;
• tok těhotenství s některými chronickými chorobami.

Je lepší, aby nechodil na moři po dobu 2-3 týdnů před očekávaným dnem porodu, stejně jako v případě vybití hlenu zástrčky.

preventivní opatření

A pokud to je možné koupat se v moři během Těhotenství Informujte gynekologa, pak je třeba dávat žena by se o sebe postarat. První podmínkou je, pro teplotu mořské vody ke koupání - to by nemělo být nižší než 22 stupňů (jinak může dojít k křeče). Těhotná koupající se nebojácně úpravu vody na moři stavu 0 až 3 body, při vyšších rychlostech je lepší jen tak sedět na pláži, nebo dostat své nohy mokré až ke kolenům.

Místo, aby se tam plavání by neměly být žádné velké koncentrace medúz a ryb (zejména pokud jde o dovolenou v exotických lokalitách) - mořský život může být jedovatý.

Doba koupání je nastavena budoucí matky nezávisle na základě fyzické zdatnosti, gestační věk, celkový stav. Ale nemají tempo sám - z vody je nutné před únava, u moře lázní přináší pocit radosti a příjemné relaxace.