Bolesti při menstruaci

Symptomy jsou podobné bolesti při menstruaci:

• bolesti při menstruaci
• bolestivá menstruace
• bolestivá menstruace

V takovém případě se poraďte s lékařem o bolestivé menstruaci:

• v případě, že bolest je tak silná, že nemůžete jít do školy, do práce nebo provádět běžné činnosti a trvá déle než 2 dny.
• Pokud bolest doprovází nevolnost, bolesti hlavy, uvolněné stolice a zvracení.
• pokud kromě bolesti pozorováno silné krvácení nebo uvolnění sraženin po dobu delší než jeden den.
• se silnými při bolestivé křečovité charakteru osob, které berou antikoncepční pilulky.
• náhlé objevení křeče bolesti při menstruaci u žen středního věku.
• V případě, že bolest nejde daleko po užití aspirinu nebo ibuprofenu.
• Při první nebo druhý menstruace provázena velmi silnými bolestmi.

Příčiny bolesti při menstruaci:

Křeče během menstruace Jsou jedním z mála pravidelně se vyskytující příznaky. Objevují se stejnou frekvencí, jako jsou menstruace.

Proto během menstruace může způsobit bolest a je to normální? Vědci zjistili, že tělo vyrobeno hormony ženské známý jako prostaglandiny. Poskytují odmítnutí děložních stahů a jeho vnitřní obal. Se snížením dělohy, což mnoho žen pocit, křeče, menstruační krev je propuštěn.

Více než 50% žen nějak cítit křeče, ale naštěstí ve většině případů jsou mírné povahy a obvykle se vyskytují v průběhu prvních tří dnů po menstruaci.

Stupeň závažnosti bolesti při menstruaci, závisí na množství prostaglandinů v těle. Avšak v případě velmi silné a bolestivé křeče bolesti byste také zvážit možný vliv dalších faktorů. Například máte nadměrný růst děložní sliznice může dojít. Takové porušení se nazývají endometrióza.

Po výzvě během menstruace těžší křeče lze uvažovat o tvorbě krevních sraženin a komprese dělohy kvůli fibroid tvorby uzlů. vláknitý nádor Je to benigní nádor dělohy svalů. U žen je navíc někdy křeče může být známkou samovolný potrat. Velmi často se stává, bolesti při menstruaci navrhuje různý stupeň endometrióza, syndrom polycystických ovarií, záněty pánevních orgánů.

Léčba ke zmírnění nebo odstranění příznaků

Co je třeba udělat, k úlevě od bolesti při menstruaci:

plavání. Cvičení pomáhá nejen endorfiny uvolňováním - přírodní léky proti bolesti, ale také pomáhají odvádět vaši pozornost. Ze všech nástrojů, které doporučujeme se silnými bolestmi, plavání je nejméně traumatizující a nejužitečnější.

Snažte se uvolnit svaly. Pokud jste tvrdě nést bolest, nebo zaznamenat jiné nepohodlí, spolu s plavání, snaží se provádět lehké cvičení. Oni vám pomůže uvolnit svaly, které jsou spojeny s křečemi.

Ležet na zemi na zádech nebo na posteli, kolena ohnuta a nohy spočívat na podlaze nebo na posteli. Položte ruce podél těla, dlaněmi dolů. Začnou ohýbat hladce břichem nahoru a dolů po dobu dvou minut. Ujistěte se, že vaše svaly v této době byly zmírněny. Během cvičení krátký dech. Řada cvičení zahrnuje deset dechů. Provést řadu cvičení pětkrát.

Zařídit přestávky. (Rapid mělké dechů může způsobovat závratě). Pro příští cvičení umístit velké, těžké knihy v měkkém obalu (k tomu se vešly do telefonního seznamu) přes břicho. Začít pomalu dýchat nosem, pohybující se v rytmu žaludeční stěny a zvedání knihu. Utáhněte vaše břišní svaly a držet je v tomto stavu na počet pět. Pokračovat dechová cvičení s hlubokou relaxaci svalů na další dvě minuty.

S pomocí této knihy vytváří tlak, který pomáhá zmírnit křeče v oblasti břicha.

Aplikovat teplo na bolavé místo. Heat dobře pomáhá křečovité bolesti břicha. Uvedení láhev s teplou vodou nebo vyhřívané podložce, kterou přispívá ke zvýšení průtoku krve do dělohy. Účinek v přírodě se vyskytujících chemických látek, které způsobují křeče takto snížena. Ale nepřehánějte to, horko v žaludku zvyšuje krvácení.

Snažte se relaxovat teplé koupele nebo vyhřívané podložce na břiše po dobu 15 minut. Můžete se pokusit, aby se jemná masáž pomocí speciálního "zahřívání" krémy, které pronikají do pokožky. To lze provést třením kapalného oleje (to by vás varovat, že jste nikdy použity současně, tyto krémy a ohřívačů, jejich kombinace může mít za následek vážné popáleniny).

Kromě toho je možné doporučit horkého nápoje jako tekuté polévky, vývar nebo bylinný čaj.

vyzkoušet "zmrazit" jejich bolest. Některé ženy hlásí příznivý vliv chladu než bolest tepla ve spodní části břicha. Zkuste uvedení na žaludeční pytel ledu po dobu 15-20 minut. Tam je zúžení krevních cév, které může přinést úlevu,

Pozor na vápníku v potravě. Nemyslíte si, že ve vaší stravě obsahuje zejména potraviny s nízkým obsahem vápníku - ovoce a zeleniny? Poté, zvýšení spotřeby mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku.

Nejméně čtyři studie ukázaly, že vápník významně zmírňuje křeče při menstruaci. Nicméně v průměru amerických žen konzumují na denní bázi, jen asi 600 mg vápníku (800 mg doporučené výživové normy up servis).

V průběhu realizace výzkumného programu Ministerstva zemědělství, bylo zjištěno, že ženy, které konzumovaly denně 1300 mg nebo více vápníku za den, intenzita bolesti poklesla. Jsou také poznamenat snížení zadržování vody, zlepšení nálady a zvýšenou koncentraci.

Jeden šálek nízkotučného jogurtu vám 400 mg vápníku. Asi 300 mg vápníku obsaženého v šálku odstředěného mléka.

Udržujte své běžné činnosti. Nevzdávejte se jejich podnikání jako obvykle. Pokud se vám z postele a cestách, budete mít možnost uniknout z jejich bolesti.

Dopřejte si trochu. Úzkost může zvýšit bolest na 30% nebo více. Proto si můžeme dovolit něco, co dává pocit komfortu a přispět ke snížení bolesti. No v této době pít čaj, horké mléko nebo čokoládu, pokud zjistí, reliéf svého stavu.

Pokusit se zmírnit bolesti pomocí ibuprofenu. I když přirozeně se vyskytující prostaglandiny jsou zapojeni do normálního menstruačního cyklu, některé ženy trpí přecitlivělostí na něj. Ibuprofen deriváty, jako edvil, patří mezi nejvíce účinných prostředků k potlačování tvorby prostaglandinů.

Je důležité vzít v úvahu časový faktor. Čím dřív začnete lék, tím rychleji to bude fungovat. Take tyto léky při jídle s výskytem bolesti nebo příznaky předčasného menstruace. Obvykle ukončit bolest je dostatečně přijímat ibuprofen v první nebo druhý den menstruace.

Snažte se zbavit bolesti pomocí sexu. Křeče při menstruaci často doprovázen nepříjemnými pocity tíže a přepadem v pánevní oblasti. To je vzhledem k chronickým rozšířených cév. Někdy se v takových případech snížení neklidu se dosáhne orgasmu. Děložní kontrakce, které se vyskytují během orgasmu vede k zúžení cév. Používat kondom během menstruace, i když používáte jiné antikoncepční prostředky - děloha během menstruace je velmi citlivý na jakékoliv cizí mikroorganismy.

Léčbu bolesti při menstruaci

Bohužel, léky proti bolesti, mnoho z nich nevědomky pořízeny během bolestivé menstruaci, nepůsobí na příčinu bolesti, ale pouze jeho důsledkem. To je důvod, proč se bolest vrací znovu a znovu, každý měsíc. Kromě toho, tato činidla neposkytují terapeutický účinek na endometriózu, který je často skryté pod bolesti při menstruaci. Pokud menstruace je příliš bolestivé a bolest trvá déle než několik hodin - není to normální stav a vytáhnout na lékaře konzultace - gynekologa. Další volba léků pro léčení bolestivé menstruace, závisí na příčině bolesti, léky a dávkování jsou vybrány jednotlivě.

Léky proti bolesti při menstruaci

Pokud bolestivé menstruace v důsledku nízkých hladin hormonu progesteronu, lékaři doporučují pro léčbu prostředky, které jsou analogy progesteronu.

Jeden z nejmodernějších drog v této skupině je Duphaston. Vyrábí se z rostlinných surovin - přízí v podélném a sóji. Molekulární vzorec Duphaston téměř identická s přírodní progesteron, a zároveň, že má vlastnosti, díky nimž je účinnější než normální progesteronu. Dále Duphaston nemá androgenní účinky. To znamená brát to, že pacient může být jistý, že její kůže je uklizená, nežádoucí růst vlasů nebude a nebude zvyšovat tělesnou hmotnost. Bezpečnost Duphaston potvrzuje i skutečnost, že je široce předepsané v průběhu těhotenství, aby ji zachránil.

Duphaston kompenzuje nedostatek progesteronu v bolestivé menstruace, což přispívá k normalizaci hladiny prostaglandinů, takže nedochází k bolesti při menstruaci. Kromě toho, Duphaston se používá v mnoha gynekologických poruch, včetně endometriózy.

Duphaston jmenovat lékaře po vyšetření, pouze v určitých dnech menstruačního cyklu, dávka léku lékař zvolí individuálně.

Je důležité si uvědomit, že bolest - je to signál, který vysílá naše tělo, na rozdíl od skutečnosti, že existují problémy, které je třeba řešit.