Menstruace

Pokud vezmeme v úvahu, že dnešní ženy menstruační funkce se zapne po 11 letech a končí v padesátých letech, v průměru za celý život "nabegaet" asi 8 let nepřetržitých kritických dnech. Pokusme se je žít s maximálním komfortem!

Pravidla chování v průběhu menstruace

Nemyslíte si, že důvod zrušení měsíčních zasedání ve fitness klubu, nebo intimní setkání? Marně. Moderní prostředky dámskou hygienu nebyl vynalezen, aby mohli pokračovat v super-aktivní život, koupání v bazénu a dokonce i sex s tamponu do vagíny, i když některé z nich jsou velmi inahodyat udobnym-
Nechte se uvolnit a "potěšit" přinejmenším z důvodu prevence této nepříjemné a velmi časté onemocnění, jako je endometrióza. Jeho spojení s menstruací prokázáno.

V kritických dnů menstruačního krve prochází vejcovody do břišní dutiny. Spolu s ním tam taky a může se dostat kusy děložní sliznice, usadit se a pokračovat ve stejné "způsob života"Stejně jako v děloze, ve všech fázích menstruačního cyklu, a to až do očekávané menstruace. Když přijde čas přidělit krev, se hromadí v uzavřeném prostoru, začne tkáňová reakce, tvorbu uzlů. Může být udeřen a dělohy a trubky a vaječníky, a dokonce i jiné orgány. I když toto je vzácné - čím dál od těla dělohy, takže je nepravděpodobné, "shot" Endometria. Nicméně, to není pravda vůbec, ale kdo z nás nikdy nebolí, není zastuzhal přídavky nebo nedochází k nitroděložní řízení?

To vše jsou rizikové faktory. Více než polovina dávání, bohužel, má endometriózu pro různé krok. Jeho vývoj vyvolává jakékoliv přetížení během menstruace. Zkuste menší pohyb v tomto okamžiku. Vyhnout cvičení, účtovat domácí práce jako mytí podlah do jednoho z příbuzných, neběží na trolejbusu a sundat nohy pokud to není nezbytně nutné. Dokonce i v kritických dnech cítíte na pět bodů - tělo stále pokračuje v práci, jak se zbavit "strávený materiál", Ze stejných důvodů, vyhnout se používání tamponů alespoň většinu dní krvácení.

Hygiena při menstruaci

Nejkrásnější ženy jsou schopny obsahovat odlehlé části těla čisté, ale často to s mýdlem, vodou z vodovodu a injekční stříkačky.

Použití speciálních prostředků pro intimní hygienu od nás, protože není přijat. Ale mýdlo a chlorovaná voda ničí přirozenou mikroflóru pochvy a zcela zbaven ochrany proti bakteriím. Je dokázáno, že ženy vagina se zdravou sliznici i menší riziko zachycení AIDS: jedna pro 150 kontaktů!

Nejčastější příčinou poruch acidobazické rovnováhy v pochvě - dostat se do ní při čištění pěnění. Nezáleží na tom, jestli se to stane znovu. Ale neustálé alkalická "bušení" vést k vážným mikroflóry a, v uvedeném pořadí, na dysbacteriosis.

Přibližně v polovině případů prvním příznakem dysbiózou - špatný "ryby" pach, nevylučuje žádné domácí opravné prostředky. Ale dysbióza čas od času a nemůže cítit, snad o něco hojnější bude obvyklá denní příděl.

Gynekologové říci, že čištění jednoduchý postup má vždy a to zejména během menstruace, by měla být prováděna v souladu s určitými pravidly:

• umýt se promyje teplou vodou čisté ruce alespoň 2 krát denně ve směru ochlupení zpět k tomuto účelu využít pouze pro intimní hygienu s rostlinnými extrakty, které nezpůsobují suchost a podráždění, obnovit a odstranění zápachu. Podívejte se na gel s olejem z hořkých mandlí. Dokonce i ve starověku, ženy vědí, že vůně neutralizuje nepříjemné pachy intimní. Mýdlo může umýt pokožku kolem pouze;
• nesměřujte proud vody do pochvy. Je to nejen odplaví ochranný maziva, ale také podporuje pronikání škodlivých bakterií v děloze, čímž se zvyšuje riziko vzniku zánětů;
• houby a žínky si absolutně nepotřebují. Mohou způsobit mikroskopické škrábance na jemnou a citlivou pokožku. Ze stejného důvodu, aby se vlhkost po vyprání nemněte a prosakovat měkkým ručníkem.