Jak zvýšit hemoglobin?

Lékař studuje výsledky krevních testů, především upozorňuje na hladiny hemoglobinu, protože tento komplex protein u člověka je zodpovědný za přenos kyslíku v tkáních těla a do jisté míry poskytuje oxid uhličitý odlivu dýchacích orgánů. A v případě, že tělo tkáň nebude dostatečně zásobovány kyslíkem, člověk je značně snížena.

možné nemoci

Nicméně, stejně škodlivé a nedostatečné a nadměrné množství proteinu, který může „vazba“ se s kyslíkem. Jen důsledky těchto odchylek jsou různé, stejně jako příčiny.

Tak, zvýšené hladiny hemoglobinu znamená, že pacient může mít:

• plicní fibróza,
• přebytek erythropoietin
• vrozená srdeční vada.

Ale nízké hladiny komplexních proteinů - opatření:

• masivní ztráty krve,
• problémy s ledvinami,
• hladovění,
• chemoterapie
• onemocnění kostní dřeně,
• Nedostatek vitaminu B12.

A to není úplný seznam, ale důsledky - bude nervové poruchy, nachlazení a bolesti hlavy neudrží čekáte. Ale dříve, než panika, definovat standardy.

Normy a ukazatele

Skutečnost, že míra hemoglobinu v krvi mužů, žen a dětí a výrazně odlišné. Srovnatelné údaje jsou následující:

• Muži - ne méně než 120 a ne více než 180 g / l, OK - 130 do 160 g / l;
• žena - obvykle 120-150 g / l;
• děti - v závislosti na jejich věku, a při narození hladina hemoglobinu je dokonce vyšší než u dospělých, ale po 3 měsících poklesla na 100-120g / l.

Jen vědomí, že tyto normy se zprůměrují a z různých důvodů, mohou být změněny. Tak se sníží těhotné ženy je hladina tohoto proteinu - a to je normální.
O anémie, totiž takzvaného redukovaného hemoglobinu v krvi, říká, že celá řada příznaků.

příznaky

Měli byste vyhledat odbornou pomoc, pokud máte:

• no chuť k jídlu,
• bledá kůže,
• konstantní únava a ospalost,
• bolesti hlavy a bolesti svalů,
• hučení v uších,
• studené ruce a nohy.

Složit analýzu krve, a je-li nízkou hladinu hemoglobinu, pak se po náročném dni, budete mít plnou léčbu. Léky lékaři předepisovány individuálně, protože nebudeme propagovat je. A řekněte, než ke zvýšení hemoglobinu v domácnosti.

lidových opravné

Nejprve je nutné revidovat svůj jídelníček. Vsadit na:

• maso
• červené ryby a kaviár,
• sušené ovoce,
• ořechy,
• citrus,
• granátové jablko a šťáva z ní,
• vaječný žloutek,
• petržel a kopr,
• čerstvě vymačkané šťávy.

tj jíst potraviny, které obsahují železo a vitamin C, který pomáhá tělu vstřebávat železo je nejvíce. Koneckonců, to je nezbytnou součástí hemoglobinu. A eliminovat černý čaj, káva, protože se smyje kov z těla.

Za druhé, povinná dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Proto je jít ven z města, v borovém lese a zhluboka dýchat, „přetočení“ do celého těla práci.

Za třetí, jíst obohacené infuze, z nichž nejcennější, bez nadsázky, pes růže. To je recept pro vás:

• šípky 1 hrst dát do termosky;
• nalít 0,5 litru vroucí vody;
• trvat den;
• mozků;
• přidejte med podle chuti;
• pití 0,5 šálky před jídlem.

A hodně štěstí!