Příprava a plánování těhotenství

Ve většině případů žena sama nebo s partnerem rozhodnout všechny otázky týkající se přípravy na budoucnost těhotenství. Bohužel, lidé jsou odborníci, kteří plánují počít dítě, soustružení hlavně v případě, že tam jsou nějaké problémy.

Zatím, s cílem připravit na těhotenství, je třeba tuto záležitost zacházet velmi vážně a podílet se na plánování těhotenství dlouho před okamžikem početí. Po těhotenství, což je překvapení pro ženy, často v prvních týdnech probíhá v normálním způsobem života ženy. Proto se nastávající matka může pít alkohol, kouřit nebo zkušenosti vážné zdůrazňuje a získat cvičení, které v konečném důsledku mohou mít vliv na zdraví dítěte.

Proto, aby počít dítě by se mělo přistupovat záměrně pomocí osvědčených antikoncepci před začátkem menstruačního cyklu, na kterém bylo plánované koncepci. V ideálním případě, příprava na těhotenství by měla trvat asi tři až čtyři měsíců bezprostředně před početím.

Konzultace s odborníky při plánování těhotenství

Příprava na těhotenství, v první řadě, poskytuje pro návštěvy různých lékařů pro prohlídky a konzultace. Dokonce i žena, která se domnívá, že je zcela v pořádku, ještě musí být přesvědčen o absenci skrytých nemocí. Za prvé, musíte navštívit lékař. Dokonce i ty základní výzkum, například ovládání krevní tlak, produkt obecného analýzy moči a vyšetření krve pomůže určit přítomnost chronických onemocnění. Ženy, které plánují těhotenství, by měl také podstoupit rentgenových vyšetřeních. Ty ženy, které mají chronické onemocnění, je důležité konzultovat s odborníkem, plánují početí dítěte. Je nutné zvolit čas tak, aby doba zhoršení chronických onemocnění nejsou shodoval s okamžikem početí. Také se ujistěte, že říci specialistu o užívání léků, neboť některé léky je přísně kontraindikován během těhotenství. Proto je nutné zvolit bezpečnější léky.

Další podrobnosti o tom, jak se připravit na těhotenství, je nutné říci gynekolog. Kromě toho je důležitou součástí návštěvy specialisty je potřeba pro screening pro některé infekce. Za tímto účelem, zvláštní studii o vaginální mikroflóry. Kromě toho bude gynekolog zjistit, jaké další testy při plánování těhotenství by mělo být provedeno na ženu. Tato studie, která bude vyloučit nebo potvrdit přítomnost pacienta zarděnky, opar, toxoplazmóza, syfilis, zánět jater. Konec konců, tyto infekce často vyvinou skryté a mohou být určeny pouze laboratorní výzkum.

Navzdory tomu, že tyto infekce nastat bez zjevných příznaků, které mohou mít velmi negativní důsledky. V případě, že zarděnkám nemoc nebo toxoplazmóza žena měla dítě, pak těhotenství obecně není ovlivněna. Nicméně, v případě infekce tyto nemoci došlo v procesu přenášení dítěte, výsledek se může objevit v děloze infekci plodu. Herpes virus je v prvních týdnech embryonálního vývoje velmi nebezpečné.

Proto v některých případech je důležité, aby se očkování. Když přijde na zarděnky, ženě, dříve zdravé tohoto onemocnění, budete muset být očkováni několik měsíců před početím. Toto očkování se doporučuje, aby tak učinily, a ženy, které se v krevním testu nebyly nalezeny protilátka. Nicméně, pokud žena je již těhotná, očkování nelze provést v každém případě, protože vakcinační virus může poškodit plod. Někdy v podzimním-zimním období, je také vhodné, aby se očkovat proti chřipka. V některých případech, ženy se doporučuje provádět očkování proti hepatitidě B.

Během těhotenství, je naprosto nezbytné, aby plánování projít inspekcí zubař a odstranit všechny problémy se zuby. Tím se zabrání nejen možnému přenosu chronické infekce dětem, ale také pomáhá udržet vaše zuby zdravé během vývoje plodu.

konzultace genetika specialista nesmírně nutné pro ženy, které plánují otěhotnět po dosažení věku 35 let. Kromě toho navštívit genetika potřebujeme lidi, kteří mají blízké příbuzné, kteří byli genetické abnormality, a v případě, že nastávající matka nebo otec nikdy nebyl vystaven radiaci nebo radiační terapii. Jestliže v důsledku určitých faktorů, rodina je velmi důležité, pohlaví dítěte, pak se poraďte s genetik je také nezbytné.

V některých případech se zkoušky v rámci přípravy na těhotenství patří výzkum sex hormony a hormony štítné žlázy. Tím se odstraní přítomnost endokrinní poruchy. Tyto průzkumy by měly být nutně jít do těch žen, které pravidelně poukazují porušení menstruačního cyklu, který se objeví v historii potrat. Také na vyšetření endokrinními poruchami jsou ženy s hyperandrogenismus (Muž vzor distribuce vlasy) as obezita.

Full vyšetření ve fázi plánování těhotenství je nejvíce kompletní prevenci potratu.

Současně člověka, který se chystá stát se otcem, je také žádoucí, aby návštěva specialista urolog vyloučit urogenitální infekce a zánět pánevních orgánů.

V rámci přípravy na těhotenství také provedeny krevní a Rh faktor obou partnerů. S pozitivním problémů Rh faktor u žen na početí a plodném nebude. Když Rh negativní žena, musíte definovat protilátky. Pokud jsou pozitivní, pak musí být korigovány těhotenství. V důsledku toho, koncepce bude mít trochu zpozdilo. Na negativní protilátek taková analýza později, osmého týdne těhotenství, opakovat jednou za měsíc.

Pokud žena vybrala první skupinu krve, a její partner každý jiný, může dojít k neslučitelnosti krevních skupin. Všechny tyto body znát lékaře, který vám poradí, jak postupovat, aby se zabránilo komplikacím.

Někdy žena je také přiřazena k provedení pánevní ultrazvuk k posouzení stavu těchto orgánů a určit ovulaci.

Životní styl při plánování těhotenství

Příprava pro těhotenství také zahrnuje změnu některé z principů obvyklého způsobu života. Za pouhých pár měsíců předtím, než je nutné plánovaná koncepce, aby přehodnotila dietu a snaží se vypnout všechny potraviny s konzervačními, vysoko v barvách. Samozřejmě, že s dnešní realitou, jak se zbavit non-přírodních produktů není vždy možné, nicméně, strava by měla být zavedena co nejvíce zdravé výživy. Alkoholu v tomto období také muset vzdát úplně. Není vhodné k jídlu brambory, které byly uloženy v zimě, protože má karcinogeny. Ženy, které chtějí, aby se stala matkou, musíte jíst česnek, cibule, citrony. Káva je žádoucí, aby se minimalizovalo množství až dva šálky denně. Je lepší se pokusit předat užitečné bylinných čajů.

Existuje také několik doporučení ohledně výživy pro ženy, které chtějí co nejdříve představit. Takové produkty nejen podporovat plodnost, ale také ženského těla doplnění požadovaných minerály a vitamíny. Takže odborníci radí použít na bohaté na železo čočka, špenát, řepa, fazole. Mnoho zdravých tuků nalezen v oliv a olivového oleje, ořechy, avokádo. Ale rafinované tuky, naopak snižují plodnost.

by neměla být ignorována, a potraviny s vysokým obsahem vitamin C - papriky, jahody, broskve, citrusové plody, brokolice. Mléčné výrobky jsou také povinni podávat v potravě. Nicméně, důraz by měl být provedeno na pravidelném, spíše než tuk bez produktů. zdroj vitamin E jsou slunečnicová semena, špenát, rajčata. Mimochodem, tento vitamín je zásadní, a to nejen ženy, ale i muži, kteří chtějí mít dítě. Lékaři také často doporučují jíst zelí, což přispívá k normalizaci hormonální rovnováha.

Je také důležité zjednodušit a vnitřní stav ženy: ona se nesmí dostat do deprese, projeví závažné stresu. Je-li nastávající matka pracuje v podniku, kde existují škodlivé účinky, je to místo, práce by měly být změněny ještě předtím, než došlo k početí.

Navštěvující místa s velkými davy také možné minimalizovat, protože je plná přenosu různých infekčních chorob. Hypotermie, průvan může vyvolat nachlazení, které mají nepříznivý vliv na stav dítěte.

Měsíc před údajným koncepce žena by měla přerušit vstup do sauny, protože se nedoporučuje k přehřátí. Avšak denní cvičení by mělo být provedeno vždy. Zvláštní pozornost je v těchto měsících, které je třeba zaplatit z břišních svalů, cviky na posílení chcete dělat každý den. V budoucnu to bude pomáhat při porodu, a zabránit výskytu sešlé bříška po reprodukčním věku.

Vitamíny na plánování těhotenství

Nicméně, ne jen na návštěvě lékaře, je důležité v tak důležité věci, jako je plánování těhotenství. Těhotenství kalendář, ze kterého se můžete dozvědět o nejdůležitějších fází vývoje dítěte podle měsíc nebo týden, uvádí, že vitamíny a minerály jsou nezbytné ve všech fázích ženy nesoucí dítě. Ale harmonický vývoj plodu závisí na tom, zda dostatečné množství vitamínů při plánování těhotenství využila nastávající matky.

Dnes uvedl některé z nejdůležitějších látek, které mají přímý vliv na průběh těhotenství, správné fetální růst a vývoj. velmi důležité kyselina listová Při plánování těhotenství, protože jeho nedostatek může negativně ovlivnit růst nervové tkáně budoucího dítěte. Užívání kyseliny listové je nutné mít tři měsíce dojení plánované koncepci a během prvních dvanácti týdnů vývoje embrya. Je dokázáno, že taková preventivní opatření významně snižuje riziko projevů malformace centrálního nervového systému u dětí. Pro ženy je optimální dávka kyseliny foliveoy je 400 mikrogramů denně. Při vývoji multivitaminové komplexy použité pro těhotné ženy jen takové dávky kyseliny listové. Dostatečný příjem kyseliny listové snižuje riziko dětské hydrocefalus, defekty neurální trubice, mentální retardace. Navíc, kyselina listová není méně užitečný a budoucnost svého otce, protože jeho nedostatek může negativně ovlivnit tvorbu spermií.

V oblastech, ve kterých nedostatek bankovek jód, Žena by měla kompenzovat nedostatek tohoto prvku ve fázi plánování koncepce. V tomto případě je s výhodou každý den, aby se 100 mg jodidu draselného.

Neméně důležitá je vitamin E při plánování těhotenství. Navzdory skutečnosti, že existuje názor o nezbytnosti přijetí tohoto vitaminu u kardiovaskulárních onemocnění, vysoký cholesterol, ateroskleróza, a žena před početím dítěte nemusí trpět nedostatkem vitamínu E. Účinek tohoto vitamínu v těle je založena na její protizánětlivý a antioxidant expozice. Vitamin E přispívá ke zlepšení krevního oběhu v těle, zvyšuje jeho odolnost vůči infekci. Ve stejné době jako pozitivní účinky vitamínu na ženském těle nebudou přešel vedlejší účinky. Pokud má tělo dostatečný přísun vitaminu E, to přispívá ke zlepšení funkce vaječníků. Dítě při početí u těhotných nebude označen hormonální rázy. Z tohoto důvodu snížení rizika samovolný potrat. K dnešnímu dni existují studie, které naznačují, že nedostatek tohoto vitamínu v těle výrazně zvyšuje riziko potratu.

Později v průběhu těhotenství, vitamin E zajišťuje růst a normální činnost placenty, propaguje výrobky prolaktin - hormon, který je nezbytný pro kojení. Kromě toho, nedostatek vitaminu E může mít škodlivý vliv na zdraví novorozence je.

Vitamínu E z přírodních zdrojů zcela pravidelně používat kvalitní nerafinované rostlinné oleje, vejce, játra, mléčné výrobky a maso.

Po poradě s lékařem můžete vzít vitamín E kurz, ulpívající na denní dávky, jež jsou jmenováni individuálně. Tento vitamin lze užívat samostatně nebo jako součást multivitamin komplexů.

Další aspekty přípravy na těhotenství

V rámci přípravy na budoucí těhotenství by měla brát v úvahu další neméně důležité faktory. Se správným přístupem k problematice plánování rodiny, dvojice nejen hledat správné informace, ale také pokusit najít lékaře-gynekologa, kteří budou sledovat ženu před těhotenstvím a v procesech. Je důležité, aby nastávající maminka byla nejen důvěru ve své schopnosti, ale také důvěru ve svého lékaře.

Předtím, než si myslíte, že koncepce, žena, že je žádoucí vzít si dovolenou a jet relaxovat v moři nebo na jiném místě. Koneckonců, změna klimatu v průběhu těhotenství je velmi nežádoucí, a poté, co se dítě narodí v plné dovolená bude sjednat ne brzy.

Hlavní věc - aby se zabývaly otázkou času plánování těhotenství, a pak celý proces proběhne bez komplikací a nepředvídatelných obtíží.