Co můžete jíst po otravě?

Při otravě alespoň jednou čelil každý člověk v mém životě. To je obrovský stres pro celý organismus, ale v období rekonvalescence, by měla být věnována zvláštní pozornost zažívacího traktu a její práci. Lehká strava - je nejjistější cesta k obnově lidského těla. Co můžete jíst po otravě, a co by mělo být na dietu, je důležité znát nejen pacienta, ale také na všechny členy své rodiny, není náhodou krmit oběť škodlivé potraviny, pak se může stát jen zhoršovat.

Správná výživa po otravě

Intoxikace zpomaluje veškeré procesy v trávicím traktu, takže v této době je velmi důležité, perenagruzhat trávicí systém a potřebu přispět k její obnově. K tomu, že je důležité udržovat rovnováhu vody solí v těle. To je možné pomocí:

• minerální voda bez plynu;
• voda "Borjomi";
• vývar boky nebo mírně silný slazený černý čaj, zelený čaj;
• farmaceutický lék "rehydron"Která se stává prostředkem № 1 pro obnovu prvního dne.

Léčba otravy jídlem dlouhý a velmi přísné, a proto je třeba vzít v úvahu všechny nuance oživení těla, které zahrnuje nejen správné potraviny, ale strava.

Jakmile se druhý den po zlepšení dovoleno jíst lehká jídla v malém množství. objem potraviny by neměly být větší než objem dotčených palem. Optimální intervaly mezi dávkami 2-2,5 hodiny potravin a množství potravin příjmu 6 krát.

Ideální krmivo pro jedu v prvních dnech po intoxikaci je lehký vývar založené na kuřecí prsa, kaše, tekuté kaše, vařené ve vodě, sušenky. Den poté, co v nabídce otravy pacienta se může měnit v libové kus masa nebo parní řízek. To je také dobře odráží v práci želé gastrointestinálního traktu a želé.

otrava jídlem poté by měla být vařené, je přísně zakázáno jíst smažená jídla, uzené a pikantní jídla.

Chcete-li obnovit střevní mikroflóru, je nutné, aby se bifidobakterie, stejně jako produkty, které obsahují tyto živiny. To může být nízkotučný jogurt a kefír, jogurt.

Co nejíst po otravě

Aby se zabránilo perenagruzhat trávicí soustavy v prvních dnech, aby se zabránilo těžké, příliš suché a vláknité jídlo. Zakázané potraviny by měly obsahovat čerstvé ovoce a zeleninu v jakékoliv formě, smažené a uzené potraviny, uzeniny, konzervace, sladkosti, různé pečivo, zejména kvasinky, jídla z plnotučného mléka, včetně mléčných výrobků a fazole. To se nedoporučuje jíst vejce v jakékoliv formě, houby, med, džem a marmeládou, a to není nutné vařit kaši z ječmene, perlové proso a ječmen.

Nemůžete pít silný černý čaj, kakao a káva, soda a alkohol.

Obecně platí, že zotavení organismu po otravě je dlouhodobý proces a je časově náročná, vyžaduje pozornost a trpělivost pacienta. A strava v tomto procesu není to poslední místo.