Skolióza páteře, zápraží, držení těla poruchy u dětí a dospělých

Memo na rodiče, pečovatele a zdravotnickými pracovníky mateřských škol, zdravotnických zařízení a škol

Za deset let Natasha O. nalezeno zakřivení páteře - skolióza. deformita páteře byl zahájen a vedlo k vytvoření hrudního valu a ostrým omezení mobility kmene. Pokud odpovíte správně opravit původní tvar páteře zakřivení v těchto pokročilých případech i za dlouhodobý průběh lecheniya- neúspěšné. V takových případech se k zastavení další progrese zakřivení páteře a žebra hrb, nezbytné provést hlavní operaci páteře. Tento náročný chirurgický zákrok by se dalo předejít, pokud rodiče Natasha byli pozornější ke svému dítěti.

Zde je další příklad. V jedenáct Yura K. lékaři určí držení těla poruchy (jedno rameno vyšší než druhý, lopatky jsou odděleny od hrudníku, šel shrbený). Na radu lékaře za rok Jura pravidelně zabývá studiem fyzikální terapie doma a speciálních nápravných gymnastiku a vyvinuli správné držení těla.

držení Je označován jako schopnost jedince, aby se vaše tělo v různých polohách. Držení těla může být správné a nesprávné.

Správné držení těla je nazýván obvyklé držení těla uvolněný stojící osoby, která má schopnost bez zbytečného stresu, jak udržet aktivní na tělo a hlavu. Osoba s správné držení těla zakopnutí ramena snížena a lehce bezstarostný, hruď, žaludku zastavil, nohy rozložil v kolenních kloubů (viz obr. 1).

Ten člověk neví, jak správně držet své tělo, stojí a na ohnutých nohách, ramena nahrbená, hlavu a ramena, trčící mu žaludek. To je nejen ošklivá, ale i škodlivé. S špatné držení těla brání činnost vnitřních orgánů.

Obr. 1. Správné držení těla.

Jednotně exprimován fyziologické křivky páteře, pletence ramenního, bradavky, spina iliaca, lopatky, hýžďového záhyby na stejné úrovni. Trojúhelníky pas exprimován rovnoměrně na obou stranách. Linka z trnové výběžky obratlů rovince.

Porušení polohu (slouching, nadměrné odchylka páteře dopředu - lordóza, nebo zadní - kyfóza, rovný hřbet) a boční zakřivení páteře - skoliózy jsou poměrně běžné u dětí předškolního a mladšího školního věku, zejména. To je často fyzicky oslabená dětem, kteří utrpěli v raném dětství vážnou nemocí nebo trpět chronickým onemocněním. Proto je velmi důležité, aby tyto děti uspořádat tělesné výchovy od raného dětství. To přispívá k normálnímu vývoji kosterního a svalového systému dítěte (zejména svaly zad a břicha). Pokud jsou odchylky ve vývoji těchto systémů, pak existují různé nesprávného držení těla, což může dále vést k zakřivení páteře.

Držení těla se vyrábí v procesu růstu a vývoje dítěte. Povaha člověka držení těla je do značné míry ovlivněn páteře. Páteř poskytuje vertikální pozice těla, gravitace udržuje hlavu a horní části trupu.

V děloze fetální páteř je rovnoměrný oblouk. Ihned po narození páteř narovnává téměř na přímce. Od tohoto okamžiku začíná pozici formace. Když se dítě začne držet hlavu ve zvýšené poloze, v krční části páteře je Vytvořená předklon (krční lordózy) - když dítě začne sedět, se tvořil v ohybu, směřující dozadu (kyfózy) v hrudní páteře, a když začne chodit, vytvořené zakřivení páteře boule, směrem dopředu v bederní části (bederní lordózy).

Defekty v držení těla a páteře zakřivení může nastat již v dětství. Způsobí porušení držení těla, hodně. Některé z nich jsou určeny zdravotním stavu a fyzický vývoj dítěte, druhý - jeho okolí. Mezi všemi faktory a způsobuje významnou roli ve výchově správné držení těla hraje správné výživy. Nedostatek vitamínů, minerálních solí nepříznivě ovlivňuje stav kostry a svalů dítěte a předurčuje k vývoji vadného držení těla.

Obr.2. Takové postoje přispívají k tvorbě nepravidelného držení těla.

Nejčastější příčinou porušení držení těla je slabost svalů trupu, nebo nerovnoměrnost jejich rozvoje. Konstantní nošení dítěte v jedné ruce, pokus dát příliš brzy,

kladen na nohu nebo se naučit chodit dítě je příliš měkká a povislá lůžko, udržet dítě při chůzi v jedné a té samé ruky, neodpovídá růstu dětský nábytek, oblečení, špatnou sedadlo u stolu, čtení a kreslení v posteli, portfolio na sobě jeden a stejná ruka, děti jízda na kole pro dospělé pod rámem, zvyk stojí s podporou na jedné noze, kontinuální onemocnění (křivice) nebo časté onemocnění, které oslabují organismus, neuspokojivé celkově režim dítěte (pasivní odpočinek, no procházky, nedostatečná Režim motor) a mnohem více přispívají k tvorbě nepravidelných pozic a držení těla.

Mezi nejčastější porucha držení těla - slouching. sklonil jsem muž sklonil hlavu, ramenní klouby minulých let, hrudník je plochá, kulatá záda, lopatky ve tvaru křídel.

Kyfózy držení těla se vyznačuje zvýšenou krční a bederní zakřivení. Když lordotické držení výrazný zakřivení páteře v bederní páteře dopředu. Narovnanou držení těla (rovný hřbet) se vyznačuje nízkou závažnosti páteře zatáčkách. Zpočátku, nesprávné držení těla nezpůsobí změny v páteři. Ale v případě, že špatné držení těla se stává obvyklé, a důvody, které přispívají k zachování nesprávné držení těla, není odstraněna, pak tam jsou změny v páteři. Páteř začne křivky, tam je skolióza.

skolióza - boční zakřivení páteře. Kromě toho boční zakřivení skoliózy žebro hrb je tvořena.

Skolióza může být vrozená nebo získaná. Vrozená skolióza často spojována s abnormalitami páteře (abnormální vývoj.) -. Nadbytečný obratle nadbytečné hrany anomálií příčných výběžků fúzní rukojeti a procesů, rozštěp oblouky, klín atd obratle Kongenitální skolióza tvoří asi 5%, a zbývajících 95% vznikají v procesu rozvoje a růstu organismu.

Obr. 4.Ris. 3.Ris. 5. Obr. 6.
KifoticheskaSutulostLordoticheskaya rovný hřbet
držení těla. držení těla. (Rovnané držení těla)

Mezi získané skoliózy vyniknout:

a) rachitických důsledku převedena křivice;

b) obvyklá, nebo, jak se jim říká, škola skolióza dochází na pozadí špatných obvyklých pozic a nesprávné držení těla:

c) statické skolióza, nastává, když je rub stojící taza- často pozorovány v nerovném vývoji dolních končetin (jedno rameno kratší než druhá);

g) paralytický skolióza, dochází na pozadí tulovischa- poškození svalů je obvykle spojena s anamnézou obrny.

Jiné formy pořízení skoliózy (jizvy - po operaci na hrudi, po rozsáhlých stahovacími jizvy v důsledku traumatického ozhoga- - Po několika travm- reflexní bolest - často na základě nervových kořenů) se vyskytují méně často. Největší zakřivení páteře, existují tři stupně skoliózy:

První stupeň skolióza je charakterizován mírným bočním vychýlením páteře od středové čáry.

Druhý stupeň se vyznačuje výraznou odchylku od středové čáry páteře, a začíná žebra hrb.

Třetí stupeň skolióza se vyznačuje trvalou a další výrazné deformace hrudníku, tlustého hrany-spinální hrbu a ostrým omezení pohyblivosti páteře.

Obrázek 7. Obrázek 8.
První stupeň Druhý stupeň
skolióza skolióza

Obrázek 9. Třetí stupeň skoliózy

Diagnostika páteře skoliózy, sehnout, nesprávné držení těla

Metody pro detekci skoliózy a špatné držení těla je vyšetření dítěte. Prohlídka musí být provedena v dobrém světle, s odlišnou situaci dítěte, s dostatečnou mírou dětské nahoty. Vyšetření musí být provedeno pomalu a v definovaném pořadí: přední a zadní plochu straně karoserie, když tělo naklonění dopředu, vleže.

Nemělo by to být nahlas vyjádřit názory různých odchylek od postoje, označených v dítěti. Sluchu tyto připomínky, dítě se snaží napravit chybné držení těla, a tím mate a komplikuje diagnostiku časných forem skoliózy.

Při pohledu z přední strany dítěte upozorňuje na postavení hlavy, pletence ramenního a úroveň bradavky, tvaru hrudníku a břicha, pozice těla, symetrické trojúhelníky pasu (vzdálenost mezi rukou a spustil zářez pas), tvaru chodidla.

Při pohledu ze zadní strany dítěte, je třeba věnovat pozornost na pozici hlavy, úroveň pletence ramenního, polohy lopatek (jejich hladiny, vzdálenosti od páteře, dokonalé těsnění na hrudi), ledvinky symetrickými trojúhelníky, souměrnosti trnových procesů úrovni kyčelní kosti.

Při naklonění tělesa (brada by měla být přitlačí k hrudi, a ramena volně visí) upozorňuje na linie trnových výběžků na symetrii reliéfu hrudníku, v přítomnosti svalového sedáku na bederní oblasti a žebra hrb.

Při pohledu ze strany, na pozici hlavy, nebo zvýšené rovinnosti fyziologických křivek páteře v hrudní a bederní páteře.

Obrázek 10. Prohlásil žebra hrb na sedáku pravé a svalů v bederní oblasti nalevo. Linie trnových procesů je zakřivený. Přerušovaná čára označuje typ s správné držení těla.

S správné držení těla a nedostatku zakřivení páteře v průzkumu dětí našel přímý podíl hlavy symetrické uspořádání lopatek, sheynoplechevyh linek, axilární záhyby, kyčelní kosti na obou stranách, a v přítomnosti skoliózy a nesprávné držení těla symetrie rozdělují je v různé míře, v závislosti na stupni skoliózy a posturální vady.

Je důležité určit délku dolních končetin (vzdálenost od spina iliaca anterior superior na konci vnějšího kotníku). V normální délky končetiny musí být identické. Naše pozorování ukazují, že většina dětí byly zaslány k projednání v lékařské a sportovní kliniky, má vady držení těla a páteře zakřivení je to kvůli zkrácení jedné noze (kolem 35%). Měření délky končetin se provádí ležet na zádech, nohy od sebe, jeden by měl mít na paměti, že špička nosu, pupku a linie zastávek spojů jsou na stejné přímce. Za těchto podmínek zkrácení končetin může někdy být viděn na oko.

Při identifikaci poruch zakřivení páteře a držení těla by měly okamžitě začít léčbu, za porušení držení těla a skoliózy může rychle postupovat a vést k vážným následkům (costovertebral vrchol, zdravotní postižení).

Včasná detekce defektů posturální časných forem skoliózy a časné léčby při dlouhodobém používání nápravných gymnastiku poskytuje příznivější účinek. Skolióza počáteční stupeň a porušení pozici korigována výkonu zvláštního charakteru, což přispívá k odstraňování páteře z bludného kruhu a posílit určité svalové skupiny.

Zakřivení páteře spojené s zkrácení dolní končetiny, korigovaná kompenzaci délky nohy. Postačuje vyřadit paty nebo patní vložku umístit pod množství tuku. Musíme si uvědomit, že je nutné, aby podpatek boty na ulici a domácí dětské obuvi.

V případě opožděného detekce skoliózy je často není možné opravit zvrácený postavení páteře a dokonce zastavit progresi zakřivení páteře cvičení. V takových případech je nutné uchýlit se k hlavní operaci páteře fixace.

Milí rodiče! Ošetřovatelé a zdravotničtí pracovníci z mateřské školky a školy! Detekce a eliminace porušování držení těla a skoliózy hraje důležitou roli vztahu mezi vámi. POZOR! Po držení těla děti!

Jen vy můžete včas všimnout výchozí pozice poruchy a skolióza (svěšené lopatky a na jedné straně, shrbení, boční zakřivení páteře, vyčnívání žebra).

Při identifikaci těchto dětí okamžitě poslat je k lékaři.

Pamatujte si, že to je nejlepší reagovat na léčbu časných forem páteře a nesprávné držení těla!

Léčba skoliózy páteře, sehnout, nesprávné držení těla

Než začnete léčba skoliózy musíte se dostat nejen klinický, ale také radiologický důkaz o stupni skoliózy. Podle X-ray může odhalit příčinou skoliózy je určen zkroucení, je velikost skoliotických oblouku, strukturálními změnami, příznaků osteoartritidy.

Skolióza zabývá ortopéd. Manipulace páteře (fyzioterapie, chiropraxe, masáže) lze provést pouze vysoce kvalifikovaných odborníků v zdravým způsobem. V některých formách skoliózy chiropraxe terapie je kontraindikováno. Skoliózy Léčba začíná preventivními opatřeními pro správné uspořádání života. To zahrnuje organizaci pracovního prostoru (na pracoviště s skoliózy je nebere servítky a peretruzhdaetsya páteř), organizace spánku (měkká postel kontraindikován), správná strava, pravidelné procházky. To vše je užitečné pro prevenci skoliózy.

Obecně se léčba pro skoliózu se skládá ze tří fází: aktivní vliv na zakřivení, oprava zakřivení, posílení správné polohy páteře. Třetí etapa je nejobtížnější. Uvolněná nebo nefunguje zádové svaly, které mají být školeni pomocí speciálních terapeutických cvičení, která přiřadí specialistu, v závislosti na rozsahu onemocnění a charakteru skoliózy u tohoto pacienta. Pomoc přichází derotiruyuschego nosit korzet, plavání, rovnováha, školení se skoliózou páteře relaxačních technik a zádových svalů. Tvorba správného držení těla při léčbě skoliózy normalizuje vnitřní orgány.

Způsoby léčení skoliózy

Způsoby léčení skoliózy mohou být rozděleny do 3 skupin: korekční fyzioterapii, použití redressiruyuschih speciálních zařízení, chirurgické léčby. Volba léčby závisí především ochored, stupeň vývoje skoliózy. Chirurgická léčba se doporučují začíná stupněm II. Přístroje byly v poslední době používají mnohem méně často, as jejich aplikace v raných fázích skoliózy je nevhodné, a později - maloeffektivno.Veduschim léčba je fyzioterapie zaměřené na zvýšení svalového tonu jedné poloviny a relaxovat druhý, posilování vazivového aparátu, atd.

Komplex pohybová terapie pro skoliózu:

1 - výchozí polohy, stojící na špičkách se zvýší a blokovány, aby se vyrábět houpací rukami- zablokování trupu ze strany na stranu.
2 původní stojící polohy, šířka nohy ramen, ruce opuscheny- posunutím rukou podél trupu až k rameni zvýšit paži a trup současně nakloněna v opačném směru, a druhou rukou posunutím tohoto úseku, pak je stejný v opačném směru.
3 původní stálé pozice, šířka nohy ramen, ruce opuscheny- jednou rukou zvedl a stáhl, zatímco druhý je zatažen ruku- opakuje několikrát, změnou polohy rukou.
4- výchozí postavení stojí na nohách plech- šířka zvednout ruku, zatímco ohnutí v opačném směru. Rodí druhou ruku za zády. Opakovat několikrát, změnou polohy rukou s tratí v jedné a druhé strany.
5- stojí bokem ke stěně a nosná ramena (pod sebou výše) břevno, provedeného zesílené boční sklon.
6- výchozí postavení stojí na jedno koleno, ruce na pásu, jednou rukou se zvedne nahoru a současně naklánějící se v opačném směru.
7 startovní pozice ležel na břiše. Bred ruce od sebe a ohýbat ve stejnou dobu.
8 startovní pozice ležel na břiše. Paže natažené dopředu, zvedněte horní část trupu a jednu nohu najednou. Opakovat několikrát, změnou polohy nohou.
9- začíná tato poloha leží na břiše. Natažená ruka s holí, zvedněte ruce nahoru, zával v, a vrátit se do výchozí polohy.
10 do původní polohy na všech čtyřech. Zvedněte jednou rukou a současně vytáhnout zpět na opačnou nohu, pak se vrátí do výchozí polohy. Opakovat několikrát, změnou polohy rukou a nohou.
11 do původní polohy, který seděl na ohnuté pod nohama. Zvedněte ruku, speleologii, a zároveň vytáhnout zpět na opačnou nohu. Poté se vrátí do své původní polohy. Opakovat několikrát, změnou polohy rukou a nohou.
12 do původní polohy na všech čtyřech. Otočit trup, zatímco Gadfly ruku stranou a vrací se do své původní polohy. Se opakuje několikrát v ONU a na druhé straně.
13-14 - klečí a opíraje se o ruce, posuvné ruce natažené dopředu, pak je dotáhněte ke kolenům.
15 - asymetrické visí na stenke- jednom rameni prodloužena (zakřivením), druhé ohnuté.
16-17 plazit po kolenou, tahem střídavě pravou a levou ruku, a zároveň vytáhl nohu.
18 - sedí na šikmé sedlo, jehož povrch má být nakloněn ve směru zakřivení páteře, jednou rukou drží pás a druhý (od zakřivení), závod za hlavou.
19 - sedí na šikmé sedlo, jehož povrch má být nakloněn ve směru zakřivení páteře, produkovat trup opačným zakřivením.
20 (konečná cvičení) - ležel na zádech, natažené, ruce podél těla.

Nejúčinnější permanentní zasedání fyzikální terapie fyzikální terapie (jako apapratnoy a balneologických), manuální terapie, akupunkturu a masáže. S výhodou jsou tyto procedury jsou prováděny v sanatoriu institucí.

Výživa v léčbě skoliózy

Racionální výživa pacienta při léčbě skoliózy věnována zvláštní pozornost, a to zejména na proteinovou složku. Poté, co jsou všechny aminokyseliny proteinových produktů jsou plastového materiálu pro regeneraci (obnově) svalové tkáně. Strava dětí a mladistvých by měly být přítomny živočišné a rostlinné bílkoviny. Je třeba poznamenat, že živočišné bílkoviny Naib-Lee high-grade aminokyseliny složení, tedy maso, ryby, mořské plody, kyselé mléčné výrobky, vejce musí zaujmout své právoplatné místo v jídelníčku pacientů s skoliózy.

Prevence skoliózy a držení těla poruch

Na školním věku, je třeba věnovat velkou pozornost držení těla dítěte při cvičení, k zákazu nošení portfolií a tašek knih v jedné ruce. Nejvýhodnější batohy a batohy, zejména supitorami prevenci sehnout. Pracoviště dítěte, a to jak ve škole, tak doma, by měly být organizovány pravilno.Zanyatiya a zbytek se musí střídat správně. Velkou roli v prevenci přidělené tělesné kultury a sportu. Nejvýhodnější plavání, veslování, gymnastika. Tančit (folk, v kouli, sportovní) pod příslušným hlavu také podporuje tvorbu správného držení těla a harmonický rozvoj pohybového aparátu.