Jak pít mléko?

Jakmile je informace se objevila v časopise, že konzumní mléko je škodlivé. Tato studie vyvolal velký rozruch a spoustu přiměřené sporu. Ukazuje se, že výzkumní pracovníci, kteří testovali mléko o přítomnosti v něm živin, každý rozumný teorie není posílena. Jen znát chemické složení mléka, a zjistili jsme, že je špatně stravitelné v lidském těle. A pak, že mu to přinese škodu. Ano, mléko, samozřejmě dlouhá doba stravitelné. Ale že lidské tělo může jen získat. Takže vědci spěchal k závěrům.

Problém je v tom, že nikdo si myslí, že je třeba správně pít mléko. Vědomím a dělá základní pravidla pro používání tohoto nápoje, můžete žít šťastně až do smrti. V Indii, mnoho klinik neléčí léky svých pacientů a aplikovat léčbu odvozené z kravského mléka. Indiáni věří, že kravské mléko je nejen čistí tělo, ale i mysl.

Mléka v malých množstvích, opilý noci, podporuje klidný, uklidňující spánek. Také je potřeba mít na paměti, velký kosmetický Kleopatru, která znala tajemství držené mléka. Vzala mléčné koupele a také speciální masky na obličej na bázi mléčných výrobků.

základní pravidla

Aby bylo možné správně využívat všechny funkce mléka, je nutné vědět, jak s ní zacházet. Mléko - relativně levný a snadno dostupný produkt, takže použít mléko jako užitečný prostředek pro organismus je nejen možné, ale i nutné. Mělo by být nazýván pravidla by měly být povinné používání mléka.

Správné provádění základních zákonů konzumního mléka zajistit dobrou asimilaci tohoto produktu. Mléko nezpůsobí těžkosti v žaludku, plynů a nepříjemných pocitů v celém těle, stejně jako víření.

To znamená,

• Mléko je žádoucí použít jako samostatný produkt, protože je pevný a není třeba je doplnit a smíchán s jinými výrobky. Nejlepší ze všeho je, je-li sklenice mléka se vypít do dvou hodin před jídlem nebo dvě hodiny po něm. Pokud nejsou v souladu s tímto pravidlem, bude příjem mléka způsobují kvašení v žaludku a jako důsledek výchovy, plynu a nadýmání. Pro toto pravidlo, tam je malý, ale užitečný výjimkou. To se odkazuje na kaši z celých zrn. Vaření takové cereálie s mlékem - to je užitečné. Nezpůsobují příznaky popsané výše.
• Mléko by neměly být konzumovány za studena. Pokud se dostane do lidského těla za studena, nebo dokonce chladné, změní se těžké lepivé látky, které „přilepí“ na stěně jícnu je převeden do toxinu látky zvané - velmi toxické a nebezpečné. To znamená, že mléko je třeba vypít teplý nebo horký.
• Mléko ve velkém množství, je lepší nepoužívat. Předpokládá se, že v době, může pít asi 300 ml mléka. Je normální, že pro dospělé. Dítě by mělo mít nějaký čas ještě menší rozsah produktu. Jak spočítat, kolik je dobré pro tělo mléko? Přes noc, aby vypít sklenici mléka (asi 200 ml). Pokud se v dopoledních hodinách není pocit tíhy v hlavě, pak je dávka vypočtena správně. Pokud jsou přítomny na závažnosti symptomů, pak se objem mléka, je třeba snížit.
• Tak, že mléko se vstřebává lépe, to musí být „příchuť“ koření. Patří mezi ně: kardamom, zázvor, skořice, kurkuma, muškátový oříšek a šafrán. V případě, že mléko je špatně stravitelné může zahřát a přidat třetí část lžičky kurkumy. Toto koření je překvapující v tom, že „bere“ z funkce tvorby mléka slizu, a také pomáhá zlepšovat vstřebávání přípravku.

Jak je mléko během dne?

Za prvé, musíte vědět, že mléko je dobré, aby se v průběhu celého dne. Pokud mléko pije v odpoledních hodinách, je to považováno za tonikum pro tělo. Toto mléko bude působit jako stimulátor chuti k jídlu a normalizovat trávicí systém. Mléko přijata ve 12 hodin, čímž se zvyšuje pracovní síly a usnadnit proces močení.

Pokud mléko pije v dopoledních hodinách, bude to dá sílu na celý den, posílení organismu, k podpoře trávicí systém. Mléko přijata ve večerních hodinách na 1,5 - 2 až spánek, zklidňuje, zvyšuje pevnost dětí, zlepšení zraku, zvýšení reprodukční tkáně u starších pacientů. Mléko je opilý večer varovat vyčerpání a dalších onemocnění.

Je-li osoba se chystá vzít mléko v noci, pak jít okamžitě spát - je škodlivé. Toto mléko snižuje délku života. Ve večerních hodinách, nemůžete hned pít mléko po večeři. To způsobí těžkosti v žaludku, a mléko je těžko stravitelné.

Jaký druh mléka je mnohem užitečnější?

by se pít čerstvé mléko nejužitečnější. Ale, bohužel, pít čerstvé mléko nemá naději na úspěch. Ale je důležité vědět, že je lepší vypít sklenici mléka, než obchodě nemají pít. Mléko je dobrý produkt stejně. Jen čerstvé mléko si zachovává více vitamínů a minerálů než skutečnost, že bylo ošetřeno, a stál výlohách.

Mléko je dítě nebo dospělý?

Odpověď je jednoduchá. Mléko je dobré pro všechny. A děti i dospělé. Pro seniory mléka je obecně považován za nezbytný výrobek. Starší ženy mohou obnovit vápník, který se ztrácí v důsledku hormonální nestability procesu. Také mléko obnoví regenerující tkáně.

Je možné k přibírání na váze v důsledku přijetí trvalého mléka?

Mléčný tuk může být popsán jako nejkomplexnější ze všech tuků, které existují v přírodě. V jedné sklenici mléka je mnohem méně kalorií, než se sklenkou sladkého perlivou vodou, sladkou šťávu, nebo sklenkou šampaňského. Pokud je mléko řádně spotřebovány, pak to nikdy nebude škodlivý výrobek pro tělo a přinese jen výhody.

Pravidelná konzumace mléka zlepší stav těla, zvyšuje vitalitu, rozveselit. Mléko - jeden z nejlepších produktů na světě, a medicína.