Infuze kozlíku zbavit nespavosti

nespavost dnes se stále více stává důležitým problémem pro lidi, kteří se drží na vysoké rytmu života, a často ve stavu stres. Lékaři z Norska nedávno navrhla originální způsob, jak překonat problémy se spánkem. Zbavit nespavost, Jediné, co potřebujete koupit obyčejný tinktura z kozlíku lékařského.

Léčebný režim je naprosto jednoduchá. Jak se zbavit poruchy spánku, osoby bezprostředně před ulehnutím ke spánku dýchat po určitou dobu, pár kozlíku tinktury. Tento postup se musí několikrát opakovat (až 3), pak výdech kozlíku každé nosní dírky.

Taková léčba norských lékařů doporučují cvičit po dobu 3-4 měsíců. Největší pozornost by měla být věnována zároveň v průběhu prvního týdne léčby, jako „dojde k předávkování,“ páry kozlík může způsobit náhlé bolesti hlavy. Lékaři říkají, že tato terapie také pomáhá snížit arteriální tlak a zlepšit zdraví v vysoký tlak.

Podle experimentálních studií se nepodařilo prokázat, že po 1-2 měsících této léčby u pacientů, kteří trpí kardiovaskulární onemocnění, zdravotní stav byl výrazně zlepšila. Lidé poznamenal, že jeho zdravotní stav se zlepšuje, a spánek - hlubší a uvolněnější. Ale ve stejné době, lékaři říkají, že více než čtyři měsíce, tyto postupy by neměly být prováděny pomocí kozlíku.

Doktoři říkají, že nedostatečné množství spánku, stejně jako jeho špatná kvalita může způsobit mnoho nemocí. Zvláště nebezpečné, podle lékařů, je životní styl, který povede lyudi- "sova“. Ty jsou obvykle rozděleny do dvou kategorií. To znamená, že "přírodní sova„Jdu spát pozdě v noci, s ohledem na potřeby vlastního těla a“ umělý sova „nucen dělat to, nebo prostě nevědí, jak uspořádat svůj život. Doktoři říkají, že závažné zdravotní problémy a chronická onemocnění jsou mnohem častější u lidí-it "sovy“. Koneckonců, v důsledku nedostatku spánku je porušením činnosti středové čáry struktur mozku, a tento proces začíná po 3-4 nocí dostatek spánku. V důsledku toho se vyvíjí u lidí, stále není dostatek spánku vegetososudistaya dystonie, poukázal na problémy s koncentrací a pamětí. Že ztráta paměti je první známkou chronického nedostatku spánku, říkají odborníci.

Američtí vědci nedávno provedla výzkum, který potvrdil, že ty rodiny, ve kterém manželka je chronicky není dostatek spánku nebo trpí nespavostí, break častěji. Hlavním důvodem tohoto jevu se stává deprese neustále unavené a podrážděné ženy, což vede k rodině a dochází ke konfliktům. Kromě toho výzkumníci zaznamenali, a přítomnost následujícím obecném vztahu: co cítí šťastnější žena v manželství, méně výrazný v ní problémy se spánkem. Ale bylo zjištěno, muži z této závislosti. Ale v každém případě, aby se postarali o tichém snu a silní by měli být zástupci obou pohlaví.