Samota je horší než obezita

Čím více lidé komunikují mezi sebou navzájem, tím lepší to má vliv na jejich zdraví. Zvlášť důležitá je aktivní společenský život pro seniory, protože ten pocit samoty je velmi nebezpečné pro zdraví.

Američtí vědci provedli monitoring dvacet let o zdraví lidí, kteří se již obrátili 50 let. Celkově studie bylo zapojeno více než dva tisíce lidí obojího pohlaví. V procesu monitorování bylo zjištěno, že lidé, kteří se cítí osamělý po dosažení důchodového věku umírají dvakrát častěji než ti, kteří v pozdějších letech byl aktivní život. Vzhledem k tomu, vědci, pocit starého muže akutní osamělosti zvyšuje pravděpodobnost, že zemře předčasně o 14%. Silný pocit samoty vede k poruchy spánku, zvýšený krevní tlak, zvýšené hladiny kortizol (Stresový hormon).

Pokud se člověk cítí nevyužit, izolovaných z aktivních událostí, že ohrožují rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, mrtvice, depresivního stavu.

Ve stejné době, vědci tvrdí, že samota je mnohem nebezpečnější než faktor obezita. Proto, každý je již v mladém věku, je třeba přemýšlet o tom, jak as kým stráví stáří. Nejlepší volbou - být obklopen domorodci a aktivně komunikovat s nimi, k podpoře, aby se postarali o blízkými.

Nicméně je třeba poznamenat, že virtuální komunikace nesplňuje sociálních potřeb člověka. Navíc v době, vědci hovořili o tom, že čím více lidí komunikovat prostřednictvím sociálních sítí, tím více nešťastný, že je. Podle odborníků, sociální síť vytváří způsob komunikace s vnějším světem dojem, ale pocit uspokojení a štěstí nepřinášejí. Studie říká, že čím větší je množství času uživatel stráví na internetu prosizhivanie v sociálních sítích, tím menší spokojenost se životem, se mu dostane.