Proč praskání prsty, krk a páteř? Poškození z hrusteniya prstů, krku a páteře

Proč Praskání prsty?

Mnozí lidé mají ve zvyku ne příliš příjemná ostré klouby. Zvuk, který oni dělají v průběhu jeho manipulací, sotva nosit. Můžeme uvažovat o touhu protáhnout vaše klouby jen obsesivně-kompulzivní porucha, nebo křupavý prsty způsobené nějakou nemocí? By měli pochopit, v první řadě, proč Praskání prsty, a za to, že je nutné znát strukturu kloubu.

Hlavním úkolem tohoto orgánu - poskytovat flexibilní spojení dvou nebo více kostí. V oblasti kloubu kosti je pokryta kloubní chrupavky, a kloub je obklopena velmi speciální kapsli, která je naplněna synoviální tekutiny. Fluid snižuje tření a podporuje pohyblivost kloubů.

Je-li osoba je náhlý pohyb prsty, prostor kapsle s tekutinou rozšiřuje a tlak v ní klesá. v něm rozpuštěný kyslík, dusík a kysličník uhličitý, jako vařit forma prasknutí a bubliny. To je ten zvuk, který slyšíme, když lidé drtí klouby.

V ortopedů má jinou verzi, proč Praskání prsty. Podle nich je charakteristický zvuk se vyskytuje v vazy a šlachy. Když se zdálo ohnuté nebo natažené šlachy klouby překonat odpor a zveřejní zadrhnutí. Pravidelné autoritativní obnovení kloubní pohyblivost tímto způsobem může vést k destabilizaci. V této souvislosti vyvstává otázka:

Je to škodlivé pro lámání chleba prsty?

Kromě psychické nepohody těchto nepříjemných „křupavé“ kloubů, pak některé vážné nebezpečí, tento zvyk není.

společné povahy původně zahrnuje jeho pohyblivost a odolnost proti trvalé flexe-extenze.

Nicméně pedikéři varují, že v některých případech časté podvrtnutí může vést k protahování a sevření nervová zakončení, takže odpověď na otázku, „Ještě tíseň prsty škodlivé“ není tak jednoznačné.

Muž zvyklý na lámání chleba prsty, zbaví se tak z psychologického tlaku, nebo se snaží soustředit na své myšlenky.

Zvyk se postupně stává posedlý. Bez ní nelze upustit, pokud chcete učinit důležité rozhodnutí, nebo vzít v úvahu nějaké situaci.

Tito lidé pomáhají přepnout pozornost na jiný subjekt, a po chvíli si všimnou, že se zastavil křupavý prsty a dráždit jiné.

Někdy je nedostatek fyzické aktivity je také snaha protáhnout ztuhlé klouby a zmírnit nepohodlí.

Po několika hodinách při kanceláři nebo u počítače, mnoho lidí má pocit, ztuhlosti, ze které se snaží zbavit, pohrustev kloubů.

Je to opravdu přináší úlevu, ale ne Zda škodlivých se probírat prsty s cílem obnovit jejich mobility? Lékaři říkají, že je lepší dát přednost obvyklé ruční masáž nebo jednoduchým cvičením. A pokud si vyberete čas na pravidelné návštěvy plaveckého bazénu, spoje budou velmi vděčný.

Je to škodlivé pro páteř křupavý?

Crunch v páteři není tak neškodné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Tento specifický zvuk je klouby, tedy přesně stejné může tíseň kolena, prsty, atd. tak Zda škodlivého crunch páteře, a je-li špatné, z jakého důvodu?

Ostrý zvuk vzniká, když kloub působí síla větší, než odpor svalů a vazů. Tento zvuk jev lze pozorovat i v dokonale zdravých lidí, svaly jsou v uvolněném stavu. V tomto případě se nebojte. V případě, že krize se stává pravidelnou, to znamená, že vaše svaly jsou neustále napjaté a nemůže vyrovnat s jejich funkcí.

V kosterním svalu má své zvláštnosti. První z nich je, že při dlouhém pobytu ve stejné poloze, svaly ztrácejí schopnost se uvolnit sami. Svalové síly a hmotnost se sníží, což interferuje s normální polohy obratlů, a to vede k jejich nadměrné mobility. Páteř se stává nestabilní, může dojít k short-term „sweep“ bolest. Zeptáte-li se s lékařem otázku "Je to škodlivé pro páteř křupavý?“, Pak s největší pravděpodobností, odpověď je ne. Je to pochopitelné, protože škodlivé není krize v páteři, a důvody, které ji způsobují. Odstranit tyto příčiny pomůže speciální cvičení.

Je to škodlivé pro lámání chleba krk?

Vše, co bylo řečeno výše o páteři, se plně vztahuje na krční páteře. Ti, kteří mají zájem, Zda škodlivého křupavý krku, Musíme si uvědomit, že neustálé Crunch jednání o nadměrném zatížení, který má zkušenosti ve svalech. Existují účinné cvičení na uvolnění svalů, například hluboký sklon hlavy po dobu několika sekund. Ostatní cvičení může zvýšit svalovou sílu, což jim umožní udržet páteř stabilní.

Nakonec můžeme přetížení páteře v nějakém dlouhodobě působící, a nepřipravený dělat prudké pohyby. Dodržování těchto pravidel pomůže zbavit krize v spinální oddělení.