Snížil tón svalů pánevního dna

Svaly pánevního dna hrají velmi důležitou roli v každodenním životě ženy a během pohlavního styku.

1) Jsou hlavní podpora vnitřních orgánů (dělohy, pochvy, střeva, močového měchýře a močové trubice). Tyto svaly jsou umístěny ve formě „desek“, přičemž hmotnost všech vnitřních orgánů, stejně jako další tlak vytvořený při napětí břišních svalů.

2) Několik části svalů pánevního dna (svěrače) je obklopen přirozeným otvorem, který se nachází v rozkroku tvořené cílovou oddělení vnitřních orgánů: řitního otvoru, pochvy a močové trubice. Řezání, svěrače aby tyto otvory v těsně uzavřené poloze, pomáhá udržet moč, stolice, plyn.

Svaly pánevního dna jsou v konstantním tónem, ale také vždy připraven těžkou až těžkou aktivní redukce-li to nutné. Potřeba pro toto opatření spočívá namáhání, smích, kýchání, kašel, sportoval, zvedání těžkých předmětů, a to i jednoduché chůzi, běh, atd. Kromě těchto druhů činností každodenního života, svaly pánevního dna jsou zřejmě hlavní část tohoto důležitého aspektu lidského života jako sexuální intimity.

Během pohlavního styku, snížení svalstva pánevního dna násobí sexuálního uspokojení obou sexuálních partnerů, zatímco žena se podílí na dosažení orgasmu.

Když je vše v pořádku, nemáme ani nevšimnete, jak tyto svaly a jejich výcvik je transparentní pro nás. Ale velmi odlišná situace je, když jsou svaly poškozené, oslabené a ztrácet svůj čas a schopnosti s dostatečnou silou smrštění. Tyto problémy se vyskytují po porodu, někdy - jen občas - po chvíli, zvlášť ztížené věku, v rozporu s hormonálních hladin. To může být připojen buď přímo k poškození svalových vláken a na porušení jejich nervové regulace.

To je to, co se stane, když jsou svaly pánevního dna jsou zcela ztratit jejich tón a schopnost vstupovat do smluvních vztahů:

1) Nedostatek spokojenosti se sexuálním životem obou partnerů, a ve vážných případech - dokonce nemožnost pohlavního styku

2) Air hit v pochvě při pohlavním styku nebo jakékoliv jiné pohyby, trupu, v podřepu na bobku, sport

3) Vynechání z vaginální stěny, dělohy, konečníku a močového měchýře

4) Ztráta kontroly močového měchýře, močové inkontinence nebo potíže s močením

5), fekální inkontinence a / nebo plyny

6) zácpa, pocit neúplného vyprázdnění

7) V případě pokročilého opomenutí - přemístit vaginální stěny potřeba močit nebo vyprázdnit střeva.

8) Stálá zánět poševní stěny, chronická infekce močových cest.

Jak získat svalovou sílu, tak nezbytný pro ženu?

Samozřejmě, stejně jako všechny svaly těla, musí být pravidelně školeni. Existují speciální komplexy cvičení, jejichž cílem je obnovit svaly pánevního dna. U některých žen, pravidelné cvičení vede k dobrým výsledkům, vylučovat je z většiny potíží. Ale je tu jeden problém, který nelze dosáhnout požadovaného výsledku pro většinu žen s oslabeným pánevního dna.

Podstata problému spočívá v tom, že asi 50% žen, které ztratily kontrolu nad porodu perinea svalů, zkoušeli správně (izolace, silné a v té době) pro napínání svalů. Jinými slovy, oni si myslí, že ano, ale ve skutečnosti nedochází buď vůbec nic, nebo ne ty napjaté svaly (např hýždí, stehen a břišní svaly). Snížení břišní svaly nejen pomoci vyřešit problém, ale také je to horší, protože to zvyšuje tlak na pánevního dna, což přispívá k posílení inkontinence, výhřez, atd.

Nejlepším řešením tohoto problému je použití lékařských metod biofeedback a elektrostimulace svalů pánevního dna.

Tyto léčebné metody jsou zaměřeny na dosažení těchto cílů:

1) Učení správnou funkci svalů pánevního dna

2) Dosažení potřebného sílu, rychlost a dobu trvání svalové kontrakce

3) Uvedení do „automatičnosti“ svalů, když začnou pracovat jako dříve, bez neustálého psychického a psychického stresu.

4) Využití výsledků v jejich každodenním životě.

Jediným řešením pro všechny tři typy problémů umožňuje, aby žena cítit plná a zapomenout na porodní poranění a později způsobil jim utrpení, zbavit se močové inkontinence nebo zabránit jeho vzniku v budoucnu vyrovnat s postupným výhřez pochvy a děložní stěny, obnovit harmonii v jejich sexuálním životě a v rodině ,