Stravování vyvolává obezity u dětí

Denní jídla pro děti a mládež mimo domov by měl být považován za hlavní příčinu symptomů děti obezita, Věříme, že vědci ze Spojených států.

Po analýze informací shromážděných v průběhu pěti let výzkumu, odborníci z University of Illinois v Chicagu zjistili, že děti, které neustále jedí v kavárnách, bistrech a restauracích, každý den v průměru spotřebuje 125 kalorií nad normál a mládež překročit denní normu kalorií 306.

Do studie bylo zapojeno 4717 dětí, jejichž věk se pohyboval od 2 do 1 let a 4699 dospívajících, jejichž věk se pohyboval od 12 do 19 let. Vědci zjistili, že děti, které pravidelně jedí mimo spotřebují více nezdravé potraviny: 25% více tuky, 13% - cukr, 17% - sůl. Ale pokud kalorický příjem v kavárně a bistru je vyšší nutriční hodnota je v tomto případě výrazně snížena. Důležitá je skutečnost, že s takovým výkonem obvodu pro děti katastrofálnímu nedostatku mléčných výrobků, které jsou důležité pro vývoj rostoucího organismu.

Mezitím vědci tvrdili, že k účinnému boji proti obezitě, tak členové rodiny budou moci mít děti, kde všichni jsou si dobře vědomi, jak důležité je čas na přizpůsobení hmotnosti dítěte. Dále upozorňujeme, že to trvá dlouho a jasné zaměření na výsledky s cílem překonat problém obezity.

K dnešnímu dni je určen několika dominantních příčin dětské obezity. Za prvé, to je špatný přístup k výživě. Genetický faktor - sklon k obezitě, protože jeho vývoj starší generace v rodině. Například v případě, že rodina je diagnostikována s obezitou, jeden z rodičů je pravděpodobnost vzniku ji na dítě činí 40%. Ale pokud jste obézní oba rodiče, pravděpodobnost vzniku obezity u dítěte je již 80%.

Ve vzácnějších případech, obezita u dětí se vyvíjí v důsledku narušení nadledvin a pankreas. a tady nedostatek pohybu To způsobuje přírůstek na váze rychlé častěji. Odborníci poukazují na to, že zvláště závažný je tento problém pro dnešní děti, které většinu času bez aktivního pohybu.

Za účelem získání významných výsledků, rodiče muset provést výrazné změny v životním stylu a denních jídel. Kromě toho, vědci se doporučuje motivovat děti by například jíst jen zdravé potraviny a sportu.

Dítě je v žádném případě by nemělo být dovoleno vykonávat jen „hlad“ dieta: Na těle dítěte je důležité, aby neprodleně av plném rozsahu a přijímání proteiny, a sacharidy, a vitamíny. Proto je nejdůležitějším bodem v tomto případě se jedná o nahrazení škodlivé užitečných produktů. Pokud jde o cvičení, je třeba jednat bez tlaku a postupně své dítě očkovat lásku pro určitý druh sportu a denních aktivit.

Je důležité, aby zvolený program pro boj s obezitou v souladu se všemi členy rodiny. Další tip Odborníci: pokusit se stále udržují dítě psychicky, předcházení stresové situace vyvolat zhroucení.