Meteosensitivity, meteozavisimost

meteosensitivity - reakcí s expozicí meteorologické (povětrnostní) faktory nebo zvýšené citlivosti na kolísání v zeslabení počasí v důsledku adaptačních mechanismů imunity nebo chronických onemocnění. Onemocnění kardiovaskulárního a nervového systému, často doprovázeno vzhledu meteosensitivity.

rozlišit tři stupně meteosensitivity. mírná meteosensitivity Zdá se pouze subjektivní nepohodlí, subjektivní obtíže a při zkoumání nic nového u lidí nenajdou. pokud jsou vyjádřeny meteosensitivity (střední) pozorované odlišné objektivní posuny: změny krevního tlaku, EKG, atd .. Když závažná meteosensitivity existují výrazné porušení, to ukazuje pět typů meteopaticheskih reakce.

na Typ srdce meteosensitivity jsou bolesti v srdci, dušnost. Typ Brain meteochuvtvitelnosti To je charakterizováno tím, bolesti hlavy, závratě, hluku a zvonění v mé hlavě. smíšená meteosensitivity - kombinace srdečních a nervových poruch. na astenonevroticheskih typ meteosensitivity Výrazný úzkost, podrážděnost, nespavost, změny krevního tlaku. Existují lidé, kteří nemohou jednoznačně lokalizované projevy. Tento typ reakce je neomezená: .. Obshaya slabost, bolesti a bolesti kloubů, svalů, atd. Osoba trpící těžkou meteosensitivity by měl být podle zvláštního lékařským dohledem. Povaha a velikost škody způsobené vystavením na atmosférický tlak v závislosti na velikosti (amplitudy) atmosférických kolísání tlaku a, především, změnou jeho otáček.

Dokonale zdravých lidí s dobře fungujících mechanismů adaptace na počasí nereaguje. U zdravých lidí prudké změny počasí se pak projevuje především ve stavu psycho-emocionální sféry, někdy s abnormální klimatické jevy jsou pozorovány meteonevrozy, to znamená, že tito lidé mají vážné poruchy organismu nedochází, ale déšť ráno schopný řídit je téměř v depresi. Další věc - chronicky nemocné. Případné kolísání teploty vzduchu, za atmosférického tlaku, intenzita elektromagnetického pole, mohou na ně působit nežádoucí zhoršení základního onemocnění, a dokonce vést k nemocničním lůžku.

meteosensitivity Poměrně rozšířený a nastane, když existují, ale většina neobvyklé lidských podmínkách. počasí "cítí" asi třetina obyvatel mírných zeměpisných šířkách. Zvláštností těchto reakcí je, že se vyskytují ve značném počtu lidí v synchronizaci se změnami povětrnostních podmínek nebo více před nimi.

Meteosensitivity projevy závisí na počátečním stavu organismu, věk, přítomnost jakéhokoliv onemocnění a jeho povahu, klima, ve kterém lidé žijí, a stupeň zvyknout na to.

Meteosensitivity častější u mužů, tam je málo být venku, sedavé zaměstnání, duševní práce, nejsou zapojeni do fyzické aktivity. Že mají zúžil takzvanou zónu mikroklimatické pohodlí. Pro zdravého člověka, výkyvy počasí, jako pravidlo, nejsou nebezpečné. Nicméně lidé, kteří nemají pocit, počasí, reakce na něj stále objevují, i když občas si neuvědomil. Musejí vzít v úvahu, například motoristé. Když náhlá změna povětrnostních podmínek je obtížné se soustředit. Z tohoto důvodu se může zvýšit počet dopravních nehod. Jako výsledek onemocnění (chřipka, angina, plicní zánět, onemocnění kloubů, atd.), Or odolnost proti únavě a snížení zásob těla. To je důvod, proč meteosensitivity pozorována u 35-70% pacientů s různými nemocemi. Takže, počasí cítí každý druhý pacient s onemocněním kardiovaskulárního systému.

Významné atmosférické změny mohou způsobit stres a selhání adaptačních mechanismů. Potom oscilační procesy v těle - biologické rytmy jsou zkreslené, stávají chaotická. Fyziologické (bez příznaků) odezva počasí může být v porovnání s klidným jezerem, na kterém jsou vlny ve větru. Patologická (bolestivé) odezva počasí je v jistém smyslu vegetativní "bouře" v těle. Přispět k rozvoji svého dysregulace autonomního nervového systému. Počet vegetativních poruch v posledních letech zvyšuje vlivem nepříznivých faktorů moderní civilizace. Stres, spěch, nečinnosti, přejídání a podvýživy, apod Navíc, různí lidé mají funkční stav nervového systému není ani zdaleka rovnat. To určuje, že často se stejným onemocněním pozorované počasí diametrálně odlišné reakce: příznivé a nepříznivé.

Meteosensitivity častěji u pacientů se slabým (melancholické) a silné nevyvážené (cholerik) typu nervového systému. U lidí se objeví silný, vyrovnaný typ (optimistický) meteosensitivity pouze při oslabení organismu. Tělo má vliv na počasí v celku i jejích jednotlivých složek. Barometrický tlak oscilace působí ve dvou směrech: snížení saturace krve kyslíkem (účinek atmosférického "jámy") A mechanicky dráždí nervová zakončení (receptory) pohrudnice (sliznice obložení pleurální dutiny), pobřišnice (sliznice dutiny břišní), synoviálních kloubů a vaskulární receptory.

Na evropském území atmosférický tlak je nejvíce volatilní v pobaltských státech, v severo-západ a na sever, kde je nejčastěji citovaný meteosensitivity u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním. Vítr způsobuje nadměrnou stimulaci nervového systému, provokovat receptory v kůži. V posledních letech se dostal nový směr ve studiu vlivu povětrnostních podmínek na těle, takzvaný "syndromic metepatologiya"Který zahrnuje meteopaty symptomy v důsledku kombinovaného působení barometrického tlaku a atmosférických anomálií například bouřka, horký a suchý vítr, mlha, sněžení, apod například během poledne vítr syndrom Frantsii- syndrom jihozápadní větru Švýcarsko Norths syndromu (Nords) fouká na poloostrově Absheron (Baku), podle různých výzkumných pracovníků, vliv na zdraví asi 75% obyvatel okresu. Vyvolávají záchvaty anginy pectoris v ischemickou chorobou srdeční. Vlhkost hraje roli v udržování hustoty kyslíku v atmosféře ovlivňuje výměnu tepla a pocení. Zvláště citlivé na pacienty s vysokou vlhkostí s arteriální hypertenze a aterosklerózy. Ve většině případů dochází k zhoršení onemocnění kardiovaskulárního systému, při vysoké relativní vlhkosti vzduchu (80-95%). Mnoho lidí opustit své stopy deštivé dny i vzhled, často setkávají se stává bledá. Při změně teploty náhle vzniknout blesk akutní respirační infekční onemocnění. V lednu roku 1780 v Petrohradě, teplota vzduchu stoupla na -44. na + 6. přes noc, což má za následek nemocných o 40 tis. obyvatel. Významný nárůst výskytu akutní respirační onemocnění pozorovaný v Taškentu v listopadu 1954, kdy teplota vzduchu je od 4-15. Nechal jsem na -21 .. Navíc vyfoukl ostrý severní vítr, který zvedne do vzduchových hmot kapiček vody, písku, a najde v nich mikroby v každém výskytu infekčních onemocnění. Nevýhodně působí na tělo a přebytek kladných iontů pozorovaných v horkém a vlhkém počasí, které mohou způsobit zhoršení srdečních onemocnění. V posledních letech velký důraz kladen na změny sluneční aktivity a zemského magnetického pole (poruchy geomagnetické a deště). Jejich působení na těle je zobrazen po dobu 1-2 dnů před změnami počasí, zatímco ostatní meteorologické faktory ovlivňují bezprostředně před nebo během průchodu vzdušiny (anti-cyklonu nebo cyklonu). Neobvyklé odolný vůči povětrnostním vlivům, jako pravidlo, také nepříznivě ovlivňuje na těle. V listopadu 1977 v Saratově, dlouhotrvající teplé deštivé počasí s hustou mlhou. Tento depresivní účinek na psychiku lidí, snížit výkon, přepětí způsobilo nervový systém.

Povětrnostním vlivům (meteorologické faktory) na lidské zdraví

atmosférický tlak

Rozdíly atmosférický tlak, zejména diskontinuální, nepříznivý vliv na oběhový systém, cévní tonus, krevní tlak. Nepříznivě ovlivňuje zdraví a vysoké vlhkosti vzduchu. Například v Moskvě v chladném období roku se jedná v průměru o 83-86% a často vede ke zhoršení chronických zánětlivých onemocnění. Nepříznivě ovlivňuje stav pacientů s cévními a plicních poruch, bronchiální astma, tzv počasí hypoxie - nízký obsah kyslíku v okolním vzduchu. Stává se to v zimě, například před sněhem a v létě na pozadí zvýšené teplotě a vlhkosti.

magnetické bouře

U zdravých lidí, magnetické bouře může způsobit bolesti hlavy, nervové napětí, zpomaluje reakce organismu na různé vnější podněty. V těch dnech, počasí citlivý lidé potřebují být obzvláště opatrní, například při jízdě. Kromě toho, magnetické bouře často přispívají k výskytu exacerbací u lidí s onemocněním kardiovaskulárního a nervového systému.

V první řadě nejcitlivější na rozmary počasí kardiaky. To potvrzují údaje z příjmu obyvatelstva záchranné služby v různých městech Ruska. Takže v době neobvyklých hodnot alespoň jednoho povětrnostním vlivům faktorů - teplotě, vlhkosti, atmosférického tlaku, rychlosti větru, geomagnetických poruch - dramaticky zvyšuje počet volání pacientů s ischemickou chorobou srdeční a vysoký krevní tlak. Mnohem horší zdravotní stav těch, kteří utrpěli infarkt nebo mrtvice, trpí aterosklerózou. Při sebemenším změnou počasí reagovat kloubní revmatismus pacientů a pacientů s onemocněním plic, centrálního nervového systému, pohybového systému.

Pět typů přírodních podmínek, které mají vliv na lidské zdraví.

Lhostejné, s menšími výkyvy v klimatických podmínek - když se člověk necítí žádné vlivy počasí na vašem těle.

Tonizující - pokud je změna počasí má příznivé účinky na člověka, a to zejména u pacientů s chronickou nedostatku kyslíku, arteriální hypotenze, ischemická choroba srdeční, chronické bronchitidy.

Spastická typu dochází při náhlé změně počasí ve směru chlazení, když je atmosférický tlak stoupá, a obsah kyslíku ve vzduchu zvyšuje podstatně. Pak se lidé s vysokým krevním tlakem může dojít k bolesti hlavy a bolest srdce způsobené křeče hladkého cévního svalstva.

Hypotenzní typ počasí se může vyskytnout na tendence ke snížení množství kyslíku ve vzduchu se sníží, zatímco pacienti tonus cév. Vysoký krevní tlak, například, cítit se lépe tentokrát tlak v nich klesá.

Pátý typ počasí - gipoksimichesky když počasí se mění ve směru oteplování a snížení obsahu kyslíku ve vzduchu. Lidé v těchto dnech tam a zhoršují nedostatkem kyslíku.

Jak snížit meteosensitivity, meteozavisimost

Pokud jde o chronické pacienty, v první řadě - k léčbě základního onemocnění a protidrogové prevence v případě nepříznivých meteorologických předpovědí. Velmi užitečný léčebný tělocvik, temperování vzduchu a sluneční lázně, pravidelný rekreaci ve volné přírodě. No pomoci electrosleep speciální technikou, kontrastu a suché uhličité koupele. Efektivní borovice lázně, které jsou snadno připraveny z borovicového extraktu doma. Jejich délka - 10-15 min, teplota vody - 35-37 ° úprava - 12-15 postupy. Je obtížné přeceňovat význam také zdravého životního stylu, vzdání se takových rizikových faktorů, jako je kouření. To vše přispívá k lepšímu přizpůsobení měnícím se klimatickým podmínkám. Všichni ostatní mohou používat určité vodítko.

Například v reakcích spastickou typu je velmi dobrá takzvaný „rozptýlení terapie“ - horké koupele nohou, střiky, gymnastika. Jedná se o velmi účinným opatřením.

Lidé, jejichž meteosensitivity začíná, když se blíží cyklon s ostrým oteplování, můžeme doporučit cvičení, které přispívají k nasycení těla kyslíkem: chůzi, běh, lyžování, dechová cvičení, studený houbou.

Lidé s nízkým krevním tlakem může také pomoci multivitamíny, extrakty stimulující bylinky -. Schizandra, sibiřský ženšen, a jiní, stejně jako silný čaj.

Efektivní jehličnaté koupele. Jsou jednoduché, aby se z borovicového extraktu doma. Trvání - 10-15 minut, teplota vody - 35 až 37 ° C, ošetření - 12-15 postupy.
Autotrening zde je nepravděpodobné, že by pomoci, protože manifest zvětrávání faktory skutečnou teplotu a vlhkost, obsah kyslíku, elektromagnetické vlny, a tak dále. D. se vypořádat s těmito self-návrh, podle mého názoru, je to nemožné. Ale auto-trénink vám pomůže zvednout náladu v pochmurné počasí. A to je již hotovo.

Meteosensitivity přijatelná pro prevenci a stravu. Klimatu, doprava a stravování se třemi hlavními faktory, které ovlivňují lidské zdraví. Zde jsou doporučení. Když je teplo přední a zhoršuje režim kyslíku a vzduchu, je žádoucí, aby přejídat nenačte organismus. Jez v psaní, které obsahují kyselinu askorbovou, vápník, draslík, železo - ryby. mléko, ovoce. Lidé s vysokým krevním tlakem při náhlých změnách počasí Chcete-li omezit používání soli a tekutin.

Zcela odstranit meteosensitivity ne vždy dařilo, ale můžete výrazně usnadnit reakci. Preventivní opatření jsou rozděleny do naplánováno, sezónní a mimořádné situace.

Rutinní profylaxe. Pokud trpíte meteosensitivity, by měly být řádně prohlédl, as pod meteosensitivity mohou zmizet začínající kardiovaskulární nebo neurologických onemocnění. Proto je nutné poradit se s kardiologa a neurologa a v případě potřeby léčit ..

Když meteosensitivity nejlépe v teplejších měsících naplánovat výlet v jiném klimatickém pásmu. Pomáhá temperování vzduchu koupele, koupání v moři, slunce, zatížení motoru.

Užitečné bahno. Je nezbytné, alespoň dočasně odstranit kyslík a ultrafialové selhání. Užitečné kalení hypertermie v sauně, Kneipp běh. Ale závažná chronická onemocnění by měly být konzultovány o tvrzení svého lékaře. A v každém případě, to vše musí být provedeno inteligentně - jemně, pomalu.

Sezónní prevence. Se provádí na konci září av únoru. Vezměte adaptogeny, jako je ženšen, Aralia, citrónové trávy. Jen musíme mít na paměti, že při přípravě těchto rostlin může způsobit zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence. Lékaři někdy předepsané pro meteosensitivity prostředky pro prevenci vaskulárního typu prodektina a parmidina, vitamin terapii ve formě injekcí. Je nutné zvýšení fyzické aktivity, alespoň ve formě dlouhé procházky. Pomoci a kontrastní sprchy a masérské kurzy.

Urgentní prevence při změně počasí a magnetické bouře. Režim jemný jízda. jíst alespoň tom nejlepším světle, vegetariánská. Mírně zvýšit dávku svého léku, aniž by čekal na nepříjemných pocitů.

Studie vlivu meteorologických faktorů na průběh různých onemocnění u specialistů ruského vědeckého střediska restorativní medicíny a lázeňství.