Jak rychle zhubnout pomocí sody?

Specialisté na výživu a sportovní trenéři se shodují, že zbavit se kila navíc a bezpečně opravit výsledek je možný pouze kontrolou stravy a zvýšení fyzické aktivity. V poslední době je však velmi populární docela efektivní způsob hubnutí pomocí běžného jedlé sody, jehož použití pomáhá rychle správný údaj bez omezení ve stravě a vyčerpávající cvičení.

Přijímací soda dovnitř

Existuje celá řada speciálně navržené kurzy stravy založené na použití sody. Výsledkem je, že pravidelný příjem několika gramů na den v alkalickém roztoku nastane a postupné snižování chuti k jídlu lipolýzy, místo aby byly absorbovány, jsou odstraněny z těla, a nevede k tvorbě dalších kilogramů.

Než budete hubnout rychle pomocí sodu, by se měli naučit pár jednoduchých doporučení. Doporučuje se začít s malou částku - 1 / 3-1 / 4 lžíce třikrát denně půl hodiny před jídlem. Soda se ředí v teplé vodě (sklem). Pokud není žádný nepříjemný pocit, že množství sody může být postupně zvýšena na lžíci.

Avšak proti obezitě pomocí tohoto doplňku stravy může mít nepředvídatelné následky. V důsledku zásahu do přirozeného procesu trávení existuje riziko závažných onemocnění trávicího traktu. Předávkování může vést k úplné ztrátě chuti k jídlu, bolesti hlavy, bolesti břicha, nevolnost a dokonce vyvolat záchvaty. V přítomnosti alespoň jedné z následujících příznaků po užití těchto peněz by měla okamžitě zastavit.

roztokem sody v čisté formě absolutně kontraindikováno se sníženým obsahem kyselin.

soda koupele

Nejbezpečnější způsob, jak zhubnout rychle pomocí sody - teplé alkalické lázně. Pro postup doporučuje soda rozpuštěné v teplé vodě (teplotě ne nižší než 38 až 39 °). Soda lépe využít s lékárna mořskou solí (1 balení sody + 300 gramů soli).
V procesu přijímání soda lázně člověk relaxuje tělo odbourává tuky, stimuluje činnost lymfy, tělo intenzivně potí, jak se zbavit toxinů. Pro maximální účinek se doporučuje strávit 10 dvacetiminutové ošetření v intervalech po celý den. Několik kapek éterických olejů přidaných do vody urychluje lipolýzu.

Kromě toho v boji proti obezitě soda lázně pomáhají při řešení následujících problémů:

•  zmírnit únavu a účinky stresu;
• normalizaci metabolických procesů;
• snížit zánět;
• Změkčuje zhrubělé - paty, lokty, kolena;
• revitalizuje pleť, činí ji jemnou a sametovou.

Po provedení tohoto úkonu by neměly být opláchnout čistou vodou a důkladně vytřete. To je dost pro zapnutí zahřeje ručník nebo nosit župan. Ujistěte se, že si lehnout a trochu odpočinout.

Soda koupele jsou kontraindikovány pro lidi, kteří trpí diabetem a chronickým onemocněním.