Stárnoucí pleť

Lidstvo již dlouho hledal recept na věčné mládí a snaží se vytvořit elixír krásy. Díky technickému pokroku, úspěchy vědy a staleté zkušenosti z lékařské praxe byli poraženi mnoho smrtelných nemocí, a průměrná délka života roste. Nicméně, proces stárnutí je stále relevantní a nadále zájem a učenců a praktiků. První známky stárnutí jsou vyznačeny na obličej, i když je celý organismus je v dobré fyzické kondici. Často, chronologický (pevný datový štítek) a biologické (stanoveno podle státních a funkční vlastnosti ve vztahu k srednestatistichekoy normy), nejsou ve stejném věku.

Kůže je ochrannou bariérou pro celé tělo a nejprve splnit agresivní vlivy na životní prostředí. V tomto nerovném boji, kůže ztrácí vlhkost a stává se tenčí, ztrácí schopnost regenerace (obnova). Fibroblasty - buněk dermis - postupně zastavena kolagen, což způsobuje sníženou elasticitu vláken. Pokožka je velmi tenká cítí a okamžitě reaguje na sebemenší hormonální signál těla. Související s věkem hormonální výkyvy vést ke změnám v metabolických procesů v podkožní tukové tkáně, snížení svalového napětí. Opakovaně opakovaná vystavení slunci příčinám Stárnutí pokožky vlivem světla odkrytá místa kůže. Postupně se kůže stárne, jeho povrch se objeví odlišný vrásky: Statické, způsobené poklesem svalu tonusa- napodobovat - od častého svalové kontrakce za určitých emotsiyah- gravitace, vznikající pod vlivem gravitace.

Přirozené a předčasné stárnutí

Stárnutí dochází v důsledku přirozených fyziologických procesů, nazývané hronostareniem nebo chronologického stárnutí. Předčasné stárnutí kůže, se nazývá „hormonální stárnutí“, „photo-aging“ nebo „miostarenie“.

Biologický věk a rychlost stárnutí je geneticky předem určené, je naprogramována na buněčné úrovni. Přirozené stárnutí - nevyhnutelný a nevratný proces, logické, že je nemožné, aby zastavily vývoj. Předčasné stárnutí přístupný korekce, je možné odolat, že je to kvůli subjektivní faktory: ... Způsob života a výživy, faktory životního prostředí, UV záření, různých chorob atd Brzy vrásky mohou objevit již v 18-20 let. Jsou označeny fanoušky, aby aktivně vyjádřit své emoce, v níž jsou všechny zážitky „psané“ na tváři: Informace obočí pomačkaný nos, přimhouřenýma očima. Snížením, která se nachází pod kůži obličejových svalů je kůže shromažďovány v určitých místech v malých záhybů. Postupně se snižuje z více svalů obličeje, „unaví“, nakonec ztratí svou schopnost plně relaxovat a pokožka ztrácí pružnost a původní podobu. Tvorba předčasných vrásek: malé kožní záhyby jsou stanoveny v přetrvávajících vrásek.

Vnější příznaky stárnutí pleti

Příznaky stárnutí mají různé příznaky v závislosti na stupni a typu stárnutí.

Prvním typem stárnutí - „unavená tvář“. Snižuje pružnost měkkých tkání obličeje a krku, je otok, výrazné nasolabiálních záhyby, koutky úst jsou vynechány. Po odpočinku a plný spánku uvolněná pokožka vypadá mladší a ve večerních hodinách se objeví patrné známky stárnutí, obličej vypadá unaveně.

Druhý typ stárnutí - „vrásčitý obličej.“ Obličej a krk jsou pokryty jemnými vráskami, suchou pokožku. V rozích očí viditelných „vrána k nohám“, horní ret a brada označeny „zvlnění“ vrásek, prohlásil vrásky horních a dolních víček.

Třetím typem stárnutí - "podbradek„A“prohnutý tváře“. K dispozici je deformace měkkých tkání obličeje a krku, měnící se kontury obličeje, přebytečný kožní záhyby na horním a spodním víčkem. Tento typ jevu je senilní deformace. Tento typ stárnutí vnímavé lidi, kteří ještě v mladém věku, je zde značné vážnosti podkožní tukové vrstvy.

Čtvrtý typ - kombinací všech výše uvedených příznaků: snížená pružnost pokožky, výrazný zvrásnění obličeje a krku, deformace obličejových kontur.

Pátý typ - svalová, častěji pozorovány u zástupců Střední Asie, Mongolska a Japonska. S tímto typem rozvinutějších obličejových svalů, a podkožní tukové vrstvy je vyjádřena v mnohem menší míře. Lidé tohoto typu jsou velké i malé ( „vrána k nohám“), vrásky kolem očí. V pozdějších stádiích zrání projevuje hladkost oválu obličeje a závažnosti nosoretních záhybů.

Chcete-li ušetřit a prodloužit mladistvost pleti je nutné provádět preventivní péči za své činy a způsoby korekce naznačovat známky stárnutí. V tomto případě je nutné správně určit typ váš typ pleti a fázi zrání. Můžete se seznámit s metodami péče pro příslušný typ pleti a realizovat své vlastní doma. Chcete-li uložit mládí normální pleť dost zachovat její přirozenou rovnováhu. suchá kůže To vyžaduje větší pozornost a péči: je třeba zajistit dostatečnou hydrataci a výživu pokožky. pro mastnou pleť To vyžaduje důkladnou očistu, využití finančních prostředků, nápravných zvýšenou sekreční činnost mazových žláz, opatření na ochranu kůže před infekcí. Pro každý typ pleti doma je nutné zajistit čištění, tónování, hydrataci, výživu a ochranu.

Je tu ještě další, účinnější způsob, jak zabránit stárnutí pokožky - důvěra ve zkušenosti profesionálů. V institucionalizovaných Snahy kosmetiček bude stárnoucí pleť přivedl zpět k životu.

Teorie stárnutí

Lidstvo bylo vždy zajímal o příčiny a mechanizmy stárnutí. To je způsobeno tím přirozená tendence lidí, aby se zachovala jejich zdraví a mládí tak dlouho, jak je to možné. V moderní vědě, neexistuje jednotný názor na stárnutí. V současné době navrhuje několik teorií, které někdy mohou vzájemně odporují, a někdy i komplementární. Nově objevená vědecká fakta každoročně umožňují hlubší vhled do procesu stárnutí.

Molekulárně genetické teorie

Tato skupina teorie založené na hypotéze, že základem stárnutí jsou genetické změny v DNA buněčných struktur. Tato skupina teorií je nejvíce převládající ve vědě gerontologie.

Mezi molekulárně genetické teorií, protože není jednota. Někteří z nich se domnívají, že chronologické stárnutí je geneticky naprogramován. Jiní jsou toho názoru, mutační povahy stárnutí. Jinými slovy, proces stárnutí lze považovat buď jako přirozený výsledek přirozeného vývoje organismu, a to buď jako projev náhodných mutací, poruchy v genetickém ukládání informací systému.

teorie telomerická

Americký gerontolog L. Hayflickův objev v oblasti dělení buněk byla provedena v roce 1961. Během experimentů Hayflick dospěla k závěru, že fibroblasty (buňky pojivové tkáně odpovědné za tvorbu kolagenu) v laboratorních podmínkách jsou schopné dělení se ne více než 50 krát. Podle autora, tento jev se nazývá „Hayflickův mez“. Pak se nenabídla vědecké vysvětlení pro tento objev.

O 10 let později, v roce 1971, Sovětský biochemik AM Olovnikov navrhl, že „Hayflickův mez“ lze vysvětlit zkrácení telomer - na koncích chromozomů v každé divizi. Telomery zkracují po každém zdvojnásobení chromozómu a v určitém okamžiku přijde limit tuku. Není schopen sdílet, buňka se pomalu ztrácí svou vitalitu. Tato okolnost vysvětluje teorii telomerickými stárnutí buněk.

Otevření v roce 1985, hodně z enzymu telomerázy, který je schopen dokončit budování konců chromozomů a genitálních nádorových buněk a poskytují jim s nekonečným dělení, potvrdila teorii telomerickou Olovnikov. Maximální počet divizí není stejná v různých buňkách, například kmenové buňky v živém organismu schopného sdílet desítky tisíc krát. Nicméně přímá korelace stárnutí buněk zkrácením telomer Obecně se uznává, dnes.

Například, lidské fibroblasty neonatální zbraně schopné dělit 50 krát po 40-letého člověka hranice dělení buněk je 40 krát, po dobu 90 let - 30 krát. Mezitím, tím větší je průměrná délka života druhu, tím větší je mez buněčné dělení. Takže pro Galapágy želva, která žije asi 175 let, limit Hayflickův je 130.

Hayflickův omezení dokazuje teorii loajalitu telomer. Nicméně, věk skutečné biologické smrti v praxi je mnohem nižší než věk, teoreticky znít teorii telomer. Podle teorie, poslední, 50. doba lidská buňka musí sdílet ve věku 250-300 let, ale před tímto věkem již nežil ani jediný člověk.

Další hledá odpověď na otázku o příčině stárnutí, Olovnikov vedlo k nominaci několik teorií stárnutí - a redusomal lunogravitatsionnoy, ale žádný z nich obdržel k dnešnímu dni žádný experimentální odůvodnění nebo schválení vědců.

Zvedat (vývojové) teorie stárnutí

Na přelomu roku 1950 Leningrad gerontolog professorom- VM Dilman byla navržena a zdůvodněna hypotézu jednotného mechanismu pro regulaci věku procesů stárnutí v těle. Dilman volal hypothalamus, který reguluje činnost endokrinního systému, hlavní „vodič“ vývoje a stárnutí. Teorie Dilman volal Výtahové (z latinského elevatio. - stoupání, vývoj).

Podle této teorie, je hlavní příčinou stárnutí je pokles reaktivity hypotalamu na signály z nervového a endokrinního systému. To bylo potvrzeno i výsledky v průběhu prováděného v 1960-1980-tých let laboratorních experimentů a klinických studiích. Snížení regulační úlohu hypothalamu dochází k útlaku stáří hypotalamus-hypofýza-nadledviny osy (HPA osy). HPA osa reguluje tvorbu kůry nadledvin glukokortikoidů hormony, s názvem „stresové hormony.“ Neustálý růst těchto hormonů v krvi způsobí, že tělo postupně přizpůsobit stavu stresu. Tento stav se nazývá Dilman „giperadaptozom“ nebo „nemoc stárnutí.“

Podle teorie Dilman, proces stárnutí a vzniklé v souvislosti s nemocí - to jsou náklady na těle - ontogeneze. Otevření Dilman umožnil nový pohled na problematiku stárnutí a prevenci nemocí souvisejících se stárnutím obyvatelstva, které jsou hlavními příčinami úmrtí u starších osob: kardiovaskulárních chorob, rakoviny, mrtvice, ateroskleróza, diabetes a obezita, mentální deprese, autoimunitní onemocnění, atd. Takže .. způsob těžné (vývojové) teorie vede k závěru, že přirozené stárnutí a souvisejících nemocí může zpozdit, pokud určitá úroveň samoregulace stabilizovat ontogenezi rganizma (homeostasis). Podle VM Dilman, zpomalit proces stárnutí, je možné zvýšit životnost tohoto druhu.

teorie adaptivní regulační

Teorie ukrajinského fyziolog a gerontolog VV Frolkis vyvinut v 1960-1970 GG, s ohledem na stárnutí a smrt jako geneticky dané programem.

V jeho teorii VV Frolkis se týče délky trvání životního cyklu jako rovnováha dvou procesů: přirozeného stárnutí organismu a jeho „anti-aging“ (od „vitaukta» Vita latiny - život, auctum - zvýšení.). Proces „anti-aging“ umožňuje zachovat životaschopnost organismu přizpůsobit se změnám, ke zvýšení průměrné délky života. Teorie Frolkis byla široce uznávána na mezinárodní úrovni. Na toto téma ve Spojených státech v roce 1995, on hostil první kongres za účasti vědců, gerontologists po celém světě.

Primární mechanismus stárnutí VV Frolkis genoregulyatornuyu předložila hypotézu. Podle ní se narušení regulačních genů vyžaduje změnu v aktivitě strukturních genů, a v důsledku toho měnit množství proteinu syntetizovaného jimi, stárnutí a buněčné smrti. Narušení genoregulyatornogo mechanismus VV Frolkis vysvětluje vznik běžných typů onemocnění související s věkem: rakoviny, ateroskleróza, cukrovka, Alzheimerova nemoc a Parkinson.

Aktivace nebo inhibice aktivity určitých genů je základem rozvoje patologie a mechanismus stárnutí obecně. Na základě těchto závěrů bylo navrženo genoregulyatornaya terapie navržen tak, aby se zabránilo genetických poruch, které ovlivňují vývoj nemocí souvisejících s věkem.

Stochastické (pravděpodobnostní) Teorie

Stochastické nebo pravděpodobnostní teorie vysvětlit stárnutí v důsledku mutační změny, které se vyskytují na úrovni DNA. Náhodné mutace se hromadí v chromozomech a opakovaně reprodukovat během buněčného dělení.

Teorie volných radikálů

Vědci D.Harman N.Emanuel a téměř ve stejnou dobu (v1956, v uvedeném pořadí, a až do roku 1958) předložil teorii, tzv teorii volných radikálů. S touto teorií, které vysvětlují, jak princip mechanismu stárnutí a vznik mnoha nemocí souvisejících s věkem: kardiovaskulární choroby, šedý zákal, . Snížení imunity, mozkových poruch, rakoviny, atd „pachatelé“ vyskytující se v lidském těle a patologických změn D.Harman N..Emanuel nazývá volné radikály - molekuly kyslíku se podílejí na mnoha biochemických procesů v buňkách.

Volné radikály jsou nestabilní částice chybí elektron, takže při hledání chybějících částic, reagují s molekulami zdravých, zbavuje elektronu a měnit je na volné radikály. Vzhledem řetězová reakce volných radikálů v těle je poškozených buněk a porušení jeho biochemické rovnováhy. Tvorba volných radikálů a mohou způsobit škodlivé exogenní faktory: ultrafialové záření, znečištění ovzduší, atd. Nikotin.

První úder volné radikály se aplikuje na kůži, což způsobuje vrásky, jizvy, známky zánětu, a kromě toho, rozvoj více než 60 různých onemocnění a stárnutí.

V kůži, především před volnými radikály trpí kolagenu - protein, který dává kůži její pevnost a pružnost. Volné radikály způsobit biochemické změny - tvorbu příčných vazeb, které brání volnému pohybu molekul kolagenových vláken ve vztahu k sobě navzájem. Molekuly kolagenu jsou přivařeny k nosníkům ztrácejí svou pružnost a stávají se tuhost, která se projevuje příznaky stárnutí pokožky.

Důvody spouštěcí mechanismus škodlivými účinky volných radikálů v kůži jsou různé, ale nejzákeřnější je vliv ultrafialového záření na kůži. Sluneční paprsky stimulují tvorbu volných radikálů a produkci proteinů, enzymů, tuky poškozují tvorbu kyseliny arachidonové. Kyselina arachidonová způsobuje tvorbu molekul, které podporují zánět a stárnutí pokožky. A volné radikály, v pořadí, aktivovat konkrétní molekuly v buňkách - tzv kopírování faktorů.

Kopírování faktory jsou neutrální molekuly, ale v případě, že jsou aktivovány volných radikálů, začnou stěhovat do buněčného jádra. V jádru, které zahrnují v DNA kopie faktory způsobují syntézu toxických látek. backup faktor NFK-B způsobuje zánětlivé procesy v buňce a urychluje stárnutí. Faktor AP-1 kopie dochází k destrukci kolagenu, tvorbu mikro vad a vrásek na kůži.

Volné radikály mohou poškodit DNA buněk a RNA, lipidy, tuky. Uvnitř buňky existuje ochranný mechanismus proti agresi volných radikálů - jsou enzymy, superoxiddismutázy, atd. Antioxidační (neutralizaci volných radikálů), Vliv mají látky, které se používají s jídlem: vitaminy (A, E, C), ovoce, zeleniny, zelený čaj, káva, atd ... Nicméně přebytek antioxidantů v organismu může způsobit opačnou reakci - zvýšení oxidační intracelulárních procesů.

Chyba teorie katastrofa

V roce 1954, americký fyzik M. Szilard předpokládal mutační povahu stárnutí či „stárnutí omylem.“ Studovat účinky ionizujícího záření o různých druhů živých organismů, se dospělo k závěru, že záření zkracuje dobu trvání zvířat a lidského života. To vede ke vzniku mutací v DNA a způsobit známky stárnutí: .. nemoc, šedivé vlasy, atd Szilard uváděl, že jsou příčinou stárnutí druhu mutace, ale nebyl schopen vysvětlit mechanismus stárnutí živých organismů, které nebyly vystaveny záření.

Po Szilard výzkumník L. Orgel považovány mutace v živých buňkách, a to nejen v důsledku působení vnějších agresory (UV a ionizujícího záření, volné radikály, toxické účinky virů a jiných mutagenních činidel), ale také jako spontánní proces. To znamená, že chyby v genetickém aparátu buněk může být způsobeno vnějších i vnitřních faktorů. Nesou s sebou narušení buněk a celého organismu, vedou k jejich stárnutí a smrti.

teorie apoptózy (Cell sebevražda)

Teorie apoptózu buněk (z řeckého „. Defoliace), předložený akademika VP Skulachev, s ohledem na buněčnou smrt jako nevyhnutelný, naprogramovaného postupu. V zájmu zachování celistvosti těla, každá buňka, která ztratila svoji životaschopnost, musí zahynout a dát cestu k novým. Infekce virem nebo mutací, které způsobují onemocnění a ozlakochestvlenie stát signál na „sebevraždu“ buněk, tak, aby nedošlo k ohrožení smrt celého organismu.

Na rozdíl od násilné smrti buněk v důsledku popáleniny, zranění, hypoxii, otravy, a tak dále. g. apoptóza ovlivněny buňky nezávisle dílčí konstrukční fragmentů a jiné buňky, které se používají jako stavební materiál.

Proces sebedestrukce mitochondrií (organela, buňka poskytuje dýchání) VP Skulachev volal mitoptosis. To nastane v případě, že velké množství volných radikálů akumuluje v mitochondriích. kolaps mrtvých mitochondrií produktů může otrávit buňky a vedou k jeho smrti (apoptóze). Stárnutí Proces VP Skulachev nastane, když počet těla převyšuje počet mrtvých buněk z nově vytvořené, a mrtvé buňky jsou nahrazeny pojivové tkáně.

Podle akademika VP Skulachev, výtěžek je zabránit destrukci buněk volnými radikály. To znamená, že vidí stárnutí jako vytvrditelné nemoc, pokud zrušíte naprogramované stárnutí.

VP Skulachev se domnívá, že nejvíce škodlivý účinek na buňky mají mitochondriální a reaktivní formy kyslíku, zejména peroxidu vodíku. Jako lék na stárnutí akademik on vyvíjeny a navrhovány s drogami SKQ, klinické studie, které dosud nebyly dokončeny.

Prevence stárnutí kůže

photoprotectors

Pro prevenci předčasného stárnutí pokožky způsobené slunečním zářením zvýšené prostředky používané k ochraně proti ultrafialovému záření. Účinek některých z těchto látek je zaměřen na zachycení ultrafialové, ke které dochází v důsledku působení chemické transformace. V důsledku toho - energie záření je vynaložená v chemické reakci a nedosahuje kožních buněk. Tyto prostředky mohou mít kontraindikace, protože případně jejich pronikání do těla prostřednictvím krevního řečiště přes kůži a alergických vedlejších reakcí. Dobrou alternativou podobné ochranu proti slunečnímu záření jsou photoprotectors, které zahrnují tenkomleté ​​minerální pigmenty (oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý), bez proniknutí hluboko do kůže, a se svými odrazný povrch UV záření. Ochranu proti slunečnímu záření jsou voda, tuky, vitamin E, zvláčňující a hydratační složky. Poslesolnechnye užitečný prostředek pro chlazení, napájení a hydrataci pokožky.

zvlhčování

Dobře hydratovaná - je nezbytnou podmínkou pro prevenci předčasného stárnutí pleti. Dopad jakýchkoli klimatických a povětrnostních podmínek na kůži mít negativní vliv na jeho obsah vlhkosti, a to zejména v městském prostředí, kde vzduch obsahuje velké množství agresivních chemických složek. Při nízké vlhkosti vzduchu organismus ztrácí vodu při zvýšené - zvýšenou potu a kožního mazu. I při vysoké vlhkosti, v případě, že je vysoká teplota, musí se kůže, které mají být chráněny před sušením působením slunce a důkladné zvlhčovacího pravidelným čištěním. Nízké teploty a nízká vlhkost vzduchu drain pokožku, že ji zbaví vlhkosti. Na základě nízké vlhkosti a vysoké teploty aktivně kůže ztrácí vlhkost. suchost kůže proti silným větrem možné při zvýšené nebo snížené teplotě a naopak. Pod vlivem větru, a to nejen kůže se stává tenčí, to se stává šupinatá, začne odlupovat. Nepříznivým klimatickým vlivům, by měl proti dodatečná opatření, aby hydratují a chrání pleť: použití vysoce kvalitní denní krém a prodloužený pobyt pod širým nebem v příznivém ekologické zóny.

zdravý životní styl

Chcete-li začít pečovat o pokožku a zabraňují předčasnému stárnutí by měla být především s racionální organizaci práce a odpočinku, dává přednost zdravému životnímu stylu. Organismus zbaven plný a adekvátní spánek, odsouzena k rozvoji nežádoucích účinků, z nichž první je unavené pleti. Tvorba nových buněk dochází během spánku, takže pokožka přirozeně obnovuje svoji strukturu v době, kdy jsme spí.

Pravidelné cvičení vyškoleni kůže, zvyšuje její elasticitu. Pod vlivem vysokých zatíženích nastat další prokrvení pokožky, má dobrý povzbuzující účinek. Sport a cvičení je dobrou pomůckou se vyrovnat se stresem - nejhorší nepřítel zdravé pokožky.

Dlouhotrvající stres způsobuje záškuby obličejových svalů, dlouhý úsek z elastických vláken a jejich únavy. Pod napětím kůže chybí kyslík a výživu, as pod vlivem vysoké adrenalinu je porušením mikrocirkulace. Další stresový hormon - kortizon - porušuje proces regenerace pleti a produkci kolagenu. Rozumný vztah k dění kolem nás, opozice vůči stresu - účinný způsob, jak se chránit proti předčasnému stárnutí pleti.

Zdravý mladý kůže a kouření - jsou neslučitelné pojmy. Chcete-li čelit stárnutí kůže, je nutné opustit škodlivý návyk kouření, aby se zabránilo vrásky kolem úst a očí. Kuřáci vyžaduje doplnění vitaminů A, E, C, provitamin A (beta-keratin), aby se zabránilo tvorbě velkého počtu jemných vrásek.

Ještě výraznější škody na zdraví a stavu pokožky způsobuje příjem alkoholu. Pod jeho vlivem se rozšiřuje kapilár, které se stávají viditelná změna vzhledu pokožky. Pití alkoholu nepříznivý vliv na játra, která je nevyhnutelně odráží v kůži. Stejné nežádoucí účinky na játra, a tudíž i na kůži, má nadměrné používání silného čaje a kávy.

stárnutí kůže může být způsobena použitím některých typů léků, takže by neměl self-léčit a nekontrolované využívání léků.

A konečně, vyvážená, bohatá na vitamíny a stopové výživa a dostatečný příjem tekutin (až 2 litry denně) přispívá k udržení rovnováhy v normálních živých buněk a tkání, zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky.