Lněná semínka

• struktura
• release Form
• farmakologické účinky
• Farmakodynamika a farmakokinetika: užitečné vlastnosti lněného semínka
• indikace
• kontraindikace
• nežádoucí účinky
• Návod k použití: Jak užívat lněná semínka?
• předávkovat
• interakce
• Podmínky prodeje
• skladovací podmínky
• skladovatelnost
• Upozornění
• analogy
• hubnutí
• Těhotenství a kojení
• recenze
• Cena, kde koupit

struktura

Složení mastné oleje se skládá ze semen, hlenu, vitamin A, proteinové látky, glykosid linamarin, organické kyseliny a další látky.

release Form

Semena zaoblené na jedné straně a druhou ukázal, zploštělý tvar, anisoplural. Jejich povrch je hladký a lesklý, na ní při pohledu skrz zvětšovací sklo s 10-násobné zvýšení snadno viditelné hilu světle žluté. Tloušťka každého z 3 mm, délka - do 6 mm.

Barva semen se může lišit od žluté až po tmavě hnědou. Bez zápachu. Extrakce Voda má muko-máslovou příchuť.

Semena vyrobené balené v sáčcích vyrobených z papíru, polyethylenu nebo polypropylenu, 50, 75, 100 a 150 g, jednoho paketu v kartónovém obalu.

farmakologické účinky

Fitosredstv k léčbě žaludeční vřed a refluxní choroba. Snižuje zánět a bolest, kabáty trávicího traktu, vyvolat projímavé účinky.

Farmakodynamika a farmakokinetika: užitečné vlastnosti lněného semínka

Léčivé vlastnosti lněných semen určených s tím, že jejich složení linamarin glykosid, mastného oleje a slizu. Poté, ve střevě, tyto látky obklopují jej, čímž chrání citlivé nervová vlákna uzavírací gastrointestinální sliznici před podrážděním a prevence rozvoje zánětlivých procesů (zejména v žaludeční sekrece).

Olej z lněného semene je zdroj polynenasycených mastných kyselin. Od 55 do 70% z celkových propad linolenová (-3 odkazuje na kyseliny), 10 až 20% - do linolové (patří do třídy -6 kyseliny).

Se poměr -3 a -6 mastných kyselin v olej z lněného semene je považována za optimální pro správné výživy.

Kromě toho přípravek obsahuje rostlinná vlákna, která pomáhá očistit tělo, zdravější mikroflóry v normalizaci gastrointestinálního traktu a trávení. Užitečné vlastnosti osiva bílé prádlo efektivní využívání jejich obezity a funkční zácpě.

Vhodnost prostředků k vyčištění střev vzhledem k tomu, že v případě, že vstoupí do tlustého střeva, semena nadále bobtnají, čímž se uvolnil stoličku a usnadnit jejich pokrok.

Vzhledem k vysoké koncentraci lepku (hlenu), ložní prádlo zábaly, ulevuje od bolesti a zánětu. Tyto vlastnosti umožňují použití fitodrug nejen žaludku do střev, ale také v celé řadě onemocnění horních cest dýchacích.

Nerozpustná vláknina z lněných semen snižuje absorpci toxinů, které mohou být použity prostředky pro čištění těla s různými typy otravy.

Obsažené ve vnější vrstvě očkovacích lignanů podporovat normální růst a vývoj dítěte v děloze, stimulovat laktaci, vyhladit nepříjemné symptomy menopauzy, zabránit rozvoji nádorů v prsu, snížit příznaky hormonální nerovnováha.

PUFA, které jsou součástí zrn, snížit riziko aterosklerotické vaskulární léze. Tyto mladé rostlinky se na obrázku tromboflebitida a vysoký tlak, stejně jako křečových žil. Kromě toho rostlina umožňuje obnovit srdce a cévy.

indikace

Použití lněného semene je prokázáno, že snižuje podráždění, když vředovitý a zánětlivé onemocnění trávicího traktu: Včetně zánět žaludku, žaludeční vřed, jícnu, zánět střev, kolitida atd. Kromě toho, semena přiřazen jako prostředek zácpa.

Zevně používá k léčbě popáleniny a zánětlivé onemocnění kůže.

V lidovém léčitelství se používá pro odstranění z těla parazitů, k léčbě onemocnění dýchacích cest, ochrana před nepříznivými účinky radioaktivního záření na cukrovka, Onemocnění urogenitálního traktu a nemoci, které jsou spojeny s nedostatkem prostaglandiny, na alergie, sexuální dysfunkce u mužů i žen, otok, některé duševní nemoc (Včetně deprese a schizofrenie) alkohol a závislost.

Odvar z lněného semene se používá ke snížení hmotnosti a udržení rovnováhy. Použití pozemních semen je uveden v pooperačním období k posílení imunita a prevenci zánětu.

lněné semínko lignany tlustého střeva biotransformuje na aktivní fytoestrogeny, které podporují hormonální rovnováhu a brání rozvoji nádory závislé na hormonech. Tato funkce umožňuje používat fitodrug za účelem prevence rakoviny.

Výhody a kontraindikace lněné semínko

Lněné semínko: Výhody a poškozuje

Rozumí zdroj esenciálních mastných kyselin a sloučenin, včetně těch, které lidský organismus nemůže produkovat o sobě.

Obsahují lignany mají příznivý vliv na hormonální stav, pomáhat v boji proti mykotických, virových a bakteriální infekce, snížení rizika onkologická onemocnění.

Aminokyseliny chránit buněčné membrány a zabraňuje pronikání škodlivých látek do intracelulárního prostoru a poskytují přístup živin do buněk.

Pravidelné zrna příjmu snižuje koncentraci cholesterol a pomáhá předcházet re infarkt myokardu.

Rostlinná vlákna, které jsou hojně přítomny v zrnech, zvyšuje objem stolice a v nich obsažené mastné oleje zjemňuje a usnadňuje jejich stolice.

Olej může být užitečné při léčení některých onemocnění ledvin, cukrovka, vysoký tlak, AIDS / HIV.

Je však třeba mít na paměti, že při více než 50 gramů syrového semen denně může vést k otravě. Optimální denní dávka pro dospělého - ne více než 2 lžíce semen (nebo oleje). Je zakázáno, aby agent dlouhé kurzy.

Semena obvykle pijí dvoutýdenní kurz, pak 2 týdny udělat přestávku. Podle tohoto schématu, léčba může trvat až 4 měsíce. Pak je nutné k udržení přestávku dobu nejméně jednoho měsíce.

Lněné semeno: pouze pro ženy

Výhody lněného semene na ženském těle je obrovská. Kromě toho, že tento nástroj přispívá ke střevní čištění mek normalizace trávicího traktu a hmotnosti, ale také zpomaluje oxidační procesy, čímž se oddaluje stárnutí organismu a umožňuje zachovat krásu pokožky, vlasů a nehtů.

Složení semen obsahuje vzácné a velmi cenné prvek - selen, která se podílí na tvorbě proteinu zvyšuje obranyschopnost, podporuje normální játra, podporuje vylučování iontů těžkých kovů, včetně kadmium a arzén. Kromě toho, stopový prvek je účinným karcinostatická činidla.

Je velmi důležité, aby selen v semenech přítomných v podobě lehce stravitelné pro organismus.

Obsažené v semenech fytoestrogeny podobné endogenní estrogen, tak, že se rozumí hodnoty poměru progesteron a estrogen, jakož i pozitivní vliv na menstruační cyklus.

Rysy aplikace a kontraindikace

Absolutní kontraindikace Lněné semeno:

• výstřednost;
• zhoršit cholecystitida;
• dyspepsie;
• ileus.

neměli jíst semena a oleje jsou v zánět slinivky břišní a žlučové kameny, žaludeční vřed, keratitida, zánět jater, ciróza jater.

Semeno je kontraindikován v jakékoli patologie střeva a jícnu, zatímco oleje, neplatí tento zákaz.

Existuje celá řada onemocnění, při kterých nemůže být dosaženo semena a olej z nich, ale doporučená infuze nebo odvar. Surové zrna jsou uvedeny v onemocnění srdce a cév, které se vyznačují zvýšenou hladinou cholesterol. V těch případech, kdy krev je ovládán triglyceridy, a nikoli cholesterol, Pacient ukazuje použití v odvaru.

Vývar nebo želé také podávány v celé řadě zánětlivých a funkčních střevních onemocnění, ve kterých zakázáno, aby se olej a surový zrna (např. Syndrom dráždivého tračníku, nebo ulcerózní kolitida).

nežádoucí účinky

Hypersenzitivní reakce. Někdy se může zdát, toshnota- v počáteční fázi léčby je možné kašovitou stolici.

Návod k použití: Jak užívat lněná semínka?

Jak jíst lněná semena?

Uvnitř použití lněné semínko klíh nebo předem namočeny ve vodě semen.

na vředových a zánětlivé léze zažívacího traktu hlen se 3 krát denně 30 minut před jídlem, 50 ml příjem. Léčba pokračuje po dobu 2 až 3 týdnů.

Lněný zácpa se 2 až 3 krát denně po dobu 1-3 h. Lžíce s velkým množstvím vody (ne méně než sklenice).

na zácpa Můžete také použít infuze osiva. Pro tento lžičky celá zrna nalije 200 ml vroucí vody, zabalené a napuštěné po dobu alespoň 4 hodin. Medicine nápoj na noc, ne namáhání, sklenici na recepci.

Vliv rostoucí do 24 hodin.

Kdy řada popáleniny a kožní onemocnění prostředku se používá zevně jako obklad.

očista střev lněné semínko

Čisticí těleso provedeno výtažek z lněného semene ve slunečnicovém oleji. Pro jeho přípravu 100 gramů půdy v mlýnku na kávu zrna nalít 0,25 nerafinovaný za studena lisu a nechá výsledné směsi ve tmě po dobu jednoho týdne (až do spařené činidla, je třeba pravidelně třást).

Připravený brát léky po dobu 10 dnů, lžíci třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Před použitím se směs musí dobře protřepat, aby byla homogenní.

Účinek je obvykle vidět na 7. den příjmu infuze, v některých případech později. Během léčby ve stravě by měl převážit pokrmy z ryb, zeleniny a fruktov- mouky, alkoholu a cukru by měla být vyloučena (cukr může být nahrazen s přírodním medem a ovocem).

Infuze rostlinný olej není vhodný pro žlučové kameny, zánět jater, stejně jako akutnější chronický zánět slinivky břišní. V těchto případech může být doporučeno používat vodu tinkturu.

Pro přípravu léku po dobu 1 hodiny. Lžíce semena zalijeme 200 vařící vodou a máčet, alespoň po dobu 2 hodin (pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje ponechat infuze v termosce po celý den).

Pít infuze musí být 1 skla za den (ne namáhání). Kurz trvá 2 až 3 týdny.

Jak použít lněná semena a oleje jsou: další doporučení

Lněný olej pro zlepšení jeho stravitelnosti se doporučuje užívat s jídlem nebo pitím: jogurt, džus, jogurt, tvaroh a dalších produktů.

Rozemletý zrno je povinné pít dostatek tekutiny (ne méně než 250 ml za položky. Lžíce). V opačném případě mohou vyvolat když oteklé trávicí porušení kanál průchodnosti.

Jak vařit semena pro přípravu hlenu?

Pro přípravu sliz, 1,5 hodiny. Surová droga lžíce nalít 200 ml teplé vody k varu a potom se míchá po dobu 15 minut, dekantuje a semena byly vyčerpány.

Používá se v kosmetice: lnu Semena jsou užitečné pro vlasy a pokožku?

Použití lněného semene, stejně jako oleje a mouky z nich se dokáže vyrovnat s řadou kosmetických obavy a učinit pleť a vlasy zdravý, zářivý vzhled.

Akné, rány a vředy pomáhá externí aplikaci přípravků lnu, stejně jako příjem semena uvnitř. Mouka se používá jako peeling na obličej, stejně jako v různých masek.

Pro přípravu prádlo obličejové masky lžíci mouky nalít 0,5 šálky vody za intenzivního míchání a směs se uvede do varu. Mush dát na obličeji teplý. Pro zvýšení účinku v masce, můžete přidat trochu konopného oleje.

Chcete-li vytvořit masku pro suchou pleť, na 2 šálky vody do kašovité stát vařit 2 lžíce. zrna lžíce. Ostuzhennoy do teplého hmoty se nanáší na osobu přes vrstvu gázy. Omýt teplou vodou a poté opláchnout studenou tvář. Pokud obličej viditelné rozšíření cév, maska ​​by měla být v pohodě a umýt Mělo by být také studené vody.

Efektivní pro mastnou pleť masku s přidáním ovesných vloček. Aby byla připravena, měli byste mix lžičky semen s lžičkou ovesných vloček. Směs se nalije mléko (čerstvé). Když jsou složky jsou bobtnání, suspenze se aplikuje na obličej.

Chcete-li maska ​​nutriční vlastnosti jako 2 lžíce. lžíce hlenu z lněného semene, přidejte 1 polévková lžíce. lžíce těžký krém, zakysaná smetana nebo máslo. Tato maska ​​může být použita pro citlivou pleť kolem očí.

Lněná semínka jsou používány na vlasy v podobě masek. by měla nalít 2 lžíce k posílení vlasů, což je zdravý lesk a lesk. lžíce celá semena 0,5 šálky vroucí vody a pak otřást Výsledná hmota v mixéru.

Maska se nanáší na vlasy a pokožku hlavy v teple. Po pasta je zcela distribuován, srst je pokryta fólií a ručníkem. Opláchněte je možné přes 2 hodiny. Frekvenci léčby - 2 krát týdně.

Recenze masek na základě lnu jsou působivé: téměř všechny dívky, které používají hlenu a vousy, na vědomí, že se vlasy stávají více zdravý, silný a poslušný, a kůže se očistí od akné a černé tečky.

Recepty založené na lněné semínko

Pro přípravu vitamínu koktejlu by mel 1 polévková lžíce. zrna lžíce a spojit je do mixéru s 1 h. lžíce oleje a lněné semínko sklo mrkev v čerstvém stavu. Před jídlem koktejl daný zrát po dobu 5 minut.

Při kašlání a 3 lžíce. semeno lžíce nalil 0,3 litru vroucí vody, protřepe a po 10 minutách, 1,5 hodiny. lžíce anýzu, 5 hodin. lžíce lékořice a medu (400 g). Směs se míchá, vaří po dobu 5 minut a filtruje se. Lék pít čtvrtina šálku 3x denně před jídlem.

na zánět žaludku 20 g semen 1 litr vody, trvají 5-6 hodin, filtruje a před jídlem 0,5 skla.

na zánět dutin 2 lžíce. lžíce lněné semínko se přivede k varu a vaří v 0,5 litru mléka, a pak vdechovat směs páry až do vychladnutí.

Když se ostruhy na patách používáte gadgety lněným vařené v mléce.

na cukrovka ukazuje přípravu infuzního 1-3 hodiny. lžíce osivo čistí na sklo (převařené) vody. Prostředky tlačí po dobu 2-3 hodin a vypijte plnou 1 krát denně před spaním.

Chcete-li koupel očistit kůži nohou, zlepšují krevní oběh a zmírnit únavu 2 lžíce. lžíce zrno vaří litru vařící vody. Půda se v kombinaci s 3 litry vody při teplotě místnosti a ponoří do nohou (10-15 minut) připraveného lázni.

Zrna mohou být použity jako přísada do studených jídel, salátů, ovoce a zeleniny, omáček, kaší, šťouchané brambory, jogurtové výrobky, džusy a zálivkou. Velmi užitečný sýr s bylinkami, zakysanou smetanou a lněné semínko. Pozemní Semena se přidá k organické kávy, aby to ořechovou příchuť.

Můžete také přidat jim (Pre-smažit a mletí v mlýnku na kávu) k pečené zboží.

předávkovat

Byly hlášeny zprávy o předávkování.

interakce

Působí jako projímadlo, může porušit zrn absorpční kapacitu žaludku a střev, takže je interval mezi jejich příjmu a využití jiných léků by měl být menší než 2 hodiny.

Vzhledem k přítomnosti v jejich chemickém složení fytoestrogeny, prostředky mohou snížit účinnost estrogensoderzhaschih drogy.

V kombinaci s antibiotika lněné semínko může ztratit hodně z jeho léčivé vlastnosti.

Podmínky prodeje

Volně prodejné léky.

skladovací podmínky

Prostředky musí být skladovány v suchu a temnu při pokojové teplotě.

skladovatelnost

3 roky.

Upozornění

Len: popis, složení, pěstování doma

Wikipedia uvádí, že len - bylinná jednoletá rostlina z čeledi lnu. Hodnota rostlin pro medicínu díky své bohaté chemického složení: pozemní části rostlin 20 je přítomen Fenolkarboxylové kyseliny a glykosid linamarin, v semeni - od 30 do 48% vysychavé mastné oleje, až do 12% slizniční látky, sacharidy, organické kyseliny, linotsinamarin, protein, steroly.

Obsažené v proteinu semene biologické a nutriční hodnotu, stejně jako složení aminokyselin se rovnováhy v době nejvíce vynikající proteinové luštěniny a obiloviny.

Kalorický lněné semínko - 534 kcal na 100 g výrobku.

Rostlina má vzpřímený stonek, jehož výška je od 60 cm do 1,5 m. Spirálově stonek jsou četné listy 2-3 cm dlouhé. Květy jsou malé nebo střední velikosti, jejich počet je relativně malý.

Rostlina se pěstuje jako letních plodin. Jeho stonky používají jako suroviny pro vlákno, těsnící materiál a stavební izolací. Olej ze lnu jsou používány hlavně pro technické účely a občas na jídlo. Semeno se používá v lidovém a tradiční medicíně. Bagasa se používá jako krmivo pro dojnice.

Len je často vysazovány jako okrasné rostliny v zahradách. Semena jsou zasazeny v zimě nebo na konci dubna. Místo pro ně vybrat slunečný, ale mírně vlhký.

Péče zahrnuje pravidelné pletí a zalévání. Před kvetení, můžete provést komplexní minerální hnojivo pro kvetoucí rostliny.

Lněné semeno moučka

Mletý lněné semínko a lněný jídlo - to je zcela odlišné produkty. Hlavním rozdílem je, že mouka není lněného oleje, které jsou bohaté na semena. S tímto mouky uložen mnohem déle, než semena.

Mouka je asi jedna třetina z vlákniny. Kromě toho, že obsahuje až 50% rostlinné bílkoviny, -3 a -6-polynenasycené mastné kyseliny, vitaminy B a důležité minerální látky pro udržení zdraví.

Jako semena, mouka nejprve normalizuje trávicí trakt.

Jako preventivní opatření (včetně prevence oknologicheskih nemoci) By měl být podáván v potravě jako součást různých pokrmů. Pro splnění denní dávku vlákniny je dostatečně jíst 80-100 gramů výrobku. To může být pečené nebo obilné mouky s přidáním prádla.

Obsahu uhlohydrátů v mouce je nízká, takže nezpůsobuje obezitu i při dlouhodobém užívání, a naopak, přispívá k normalizaci tělesné hmotnosti. pacienti cukrovka (Oba typu 1 a typu 2) prostředek umožňuje koncentrace cukru v krvi a zlepšení metabolismu.

preventivní opatření

by měla být použita pouze čerstvě připravené hlenu. Lněná semena, jsou připraveny, jak je požadováno, hotový výrobek nesmí být skladovány.

analogy