Chrápání

Chrápání - vibrační zvuk při dýchání během spánku, což zřídka vadí chrápání, ale to může vést k nespavosti ostatním.

Možné příčiny chrápání

Hlavní mechanismus chrápání - změna dýchání v důsledku vzniku překážek, zúžení jeho lumen, nebo relaxace v hltanu zeď. Vzduch místo projít přímo do plic, zvraty a způsobuje měkkého patra tkáně výkyvy a bojovat mezi sebou. To vytváří jedinečný tón a frekvenci chrápání. V dalším vývoji stěn dýchacích cest rozvojových syndrom obstrukční spánkové apnoe (OSAS, periodické zástavy dechu v průběhu spánku v důsledku překrytí dýchacích cest).

Výskyt chrápání je spojena s několika důvodů.

1. obstrukce průtoku vzduchu může generovat:
• nosní polypy
• odchýlil septum
• Bag Tornvalda
• otok nosní sliznice rýmou (výtok z nosu), včetně: alergický
• otok jazyka nebo sliznice dutiny ústní a hltanu se alergických reakcí
• hypertrofované mandlí (nosní mandle včetně)
• krku nádory
• anatomicky úzké hltanu lumen
• posunutí dolní čelisti před
• hypoplazie horní nebo dolní čelist
• rozšířené jazyk v akromegalie nebo Downův syndrom
• ukládání tukové tkáně v bočních stěnách hltanu obezity

2. Relax lze pozorovat svaly hrdla:
• pod vlivem alkoholu a drog (myorelaxancia, sedativa, prášky na spaní, narkotické léky proti bolesti) -
• hypothyroidismus, když všichni obecný tón svalů se snižuje a tkáně se více ryhlymi-
• v neuromuskulárních onemocnění s poruchou Příchozí nervové impulsy z mozku zodpovědného za svalového tonu (svalová dystrofie, myasthenia gravis) -
• s poranění periferních nervů (náhodné nebo v průběhu chirurgického zákroku s řezání hltanu nervů) -
• je-li mozek poškozen a hlavových nervů (mozkový edém, hydrocefalus, cévní mozkové příhody, komprese mozkového kmene, krvácení do kufru jádra a dalších nemocí, což vede k inhibici vědomí a kontroly svalů hltanu). Zpravidla je to akutní stavy, které vyžadují okamžitý přístup k lékařské péči. Chrápání je v tomto případě pouze jedním ze symptomů, který jde na vedlejší koleji.

Sběrné potrubí způsobuje chrápání a onemocnění, při kterých se zobrazuje, a nutně vyžadují komplexní vyšetření.

Průzkumy a analýzy chrápání na proč jsou nutné

Když chrápání vyžaduje komplexní diagnostiku určit příčiny tohoto jevu a komplikace, které mohou být nebezpečné. K tomuto účelu specifický algoritmus vyvinutý na chrápání komplexní diagnózy.

1. Podrobný rozhovor s lékařem a spánku vyšetření identifikovat rizikové faktory pro poruchy dýchání ve spánku a kardiovaskulárních komplikací. Zvláštní důraz je kladen na takových podmínek, jako struktura z obličeje, čelisti, zuby, hltan, zakřivení nosní přepážky, přítomnost mandlí hypertrofie, obezity a příbuzných poruch, které mohou způsobit chrápání.

2. Dotazník pro určení „ospalý“ návyky, které mají vliv na chrápání a posoudit míru ospalosti a přítomnost jiných poruch spánku kromě chrápání.
3. Provedení funkční zkoušky s hodnocením dýchání nosem a čelisti tah.
4. Spánek studie k identifikaci poruchy dýchání během spánku a posoudit jejich závažnost.

5. provádění komplexní analýzy vyhodnotit rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění, přítomnost hypotyreózy, cukrovky nebo metabolického syndromu. To zahrnuje následující analýzy:
• CBC,
• krevní test na cukr,
• glykovaný hemoglobin,
• biochemické krevní test na celkový obsah bílkoviny, urea, kreatinin,
• krevní test pro hormon stimulující štítnou žlázu (TSH, T4 zdarma, TPO) -
• profil lipidů (celkový cholesterol, lipoprotein o vysoké hustotě (HDL), lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL), triglyceridy, aterogenní index) -
• moč: Rehberg vzorek, vyšetření moči na albumin.

6. Konzultace související profesionálům objasnění příčin chrápání a jeho komplikace (ORL, ortodontista zubní lékař, endokrinolog, odborník na výživu, kardiolog, neurolog a specialista plic).

chrápání léčba

Na základě informací získaných z průzkumu, nejvhodnější způsob léčby chrápání. Zpravidla to závisí na několika faktorech:

• Jaká je příčina nebo příčiny chrápání,
• který z nich je významnější ve vývoji chrápání,
• Z jakých důvodů mohou být odstraněny, a které ne,
• závažnost respiračních změn během spánku,
• přítomnost nevratných komplikací chrápání,
• Jaký je zdravotní stav je obecně nějaké komorbidity.

Jak zastavit chrápání doma

Metody Obscheprofilakticheskie jsou zaměřeny na odstranění těch faktorů, které vedou k chrápání a mohou být odstraněny - zlozvyků, akční léku, suchého vzduchu, alergeny akci, obezita, slabost nosní polohy těla ventilu během spánku.

• Selhání či ogranicheniekureniya po dobu 2-3 hodiny před spaním. Tím se sníží zánět, otok sliznic, snížení chrápání. Stejné opatření se vztahuje na alkohol. Vzdát alkoholu před spaním, budete snižuje svalovou relaxaci a pravděpodobnost chrápání.
• Vyměňte nebo zlikvidovat léky, které uvolňují svaly (hypnotika, myorelaxancia, sedativa, sedativa, narkotická analgetika).
• Použijte zvlhčovače nebo klimatizačního systému. Tím se zlepší stav sliznic a dýchání během spánku.
• Odstraňte z ložnice všech možných alergenů (položky vlny, včetně koberců, přikrývky, kvetoucí a silně páchnoucí rostliny, zvířata, staré polštáře a matrace).
• Snížení hmotnosti, alespoň 10% počáteční tělesné hmotnosti, pokud je navíc váha. Situace se zlepší s dechem polovinu.
• Použijte proužek rozprostírající se přes nos během spánku. Takže si rozšířit své nosní dírky, a nebudou držet pohromadě.
• Pokud dojde k chrápání, když spíte na zádech, leží na vaší straně na ortopedický polštář s válci nebo plechu pod míč zpět od tenisu. To vás nenechá spát na zádech.

Intraorálních zařízení (kondenzátor)

Účelem této metody - posun dolní čelisti dopředu během spánku a zámek v této poloze. To rozšiřuje velikost anteroposteriorní hrdla, zamezení kontaktu mezi samotnými stěnami. Velmi pohodlný způsob, zejména pro cestování.

Chirurgická léčba chrápání

Často spojené s odstraněním překážek v cestě vzduchu při dýchání. To může být interference na nosní přepážky (plastový nosem), patra (odstranění čípku, měkké patro implantáty, uvulopalatoplasty expanzní lumen hltanu), odstranění zvětšené mandle nebo polypů. Chirurgické metody se liší podle typu intervence: klasické (skalpelem), RF, laser, chemický, kombinovat. Všechny tyto přístupy mají své výhody a nevýhody. Je třeba zdůraznit, laserové operace. Mají větší riziko komplikací pro lidi s chrápání v pozadí obstrukční spánkové apnoe.

PAP-terapie pro léčbu chrápání

Jiná jména pro tuto metodu léčby chrápání: PAP terapii PAP PAP lecheniePAP. Toto snížení z prvních písmen PositiveAirwayPressure latinského názvu - přetlak v dýchacích cestách, která odráží podstatu léčby. V době spánku poruchy dýchání přístroje jako dodává kompresor vzduchu za tlaku, který se šíří v hltanu stěny, nedovolit, aby se sbíhají. Hlavní indikací pro tento způsob léčby - spánkové apnoe, která je často spojena s chrápání. Nicméně, vzhledem k tomu, obecnou povahu těchto poruch, chrápání je také odstraněna. Několik odlišných typů PAP-terapie:

• CPAP (iliCPAP) otContinuousPositiveAirwayPressure to znamená, že kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách. Zařízení je vždy fouká na stejné úrovni.
• avtoSIPAP (autoCPAP). Princip fungování je stejný, pouze přístroj se přizpůsobí dechu a výdechu pacienta.
• BIPAP (BiPAP nebo BiLevel) - Režim PAP-machine dvouúrovňový. V tomto případě zadejte hodnotu tlaku vzduchu na pevnou nádechu a výdechu.
• avtoBIPAP (autoBiPAP) - režim automatického Duplex PAP.
• TriLevel - provozní režim tři úrovně, kdy autoBiPAPdobavlyaetsya dodatečná podpora na konci výdechu.

Režim PAP-terapie je zvolen lékař na bázi výzkumu spánku a klinických dat. Výběr může trvat i několik dní.

PAP-terapie pro léčbu chrápání

Volba léčby se koná v závislosti na závažnosti chrápání a spánkové apnoe, stejně jako z kombinace příčin zvuky ve spánku.

1. Má-li chrápání - je to jen zvuk bez složitého spánkové apnoe, bude vyhovovat všem z těchto úprav.
2. V případě kombinace s obstrukční spánkové apnoe chrápání bez ohledu na závažnost (s indexem k zástavě dýchání za hodinu až 5) jsou vyloučeny operaci měkkého patra (například odstranění čípku).
3. chrápání a dýchání se zastaví mírné a středně těžká mohou být léčeny obscheprofilakticheskih aktivit a intraorálních zařízení (CAP).
4. Chrápání a obstrukční spánková apnoe je středně těžkou až těžkou poptávka PAP terapie pro rovnání stěny dýchacích cest při zavírání. Kombinace s koncovkami.

Přítomnost denní spavosti, obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, ischemická choroba srdeční a hypotyreózy vyžaduje pečlivý přístup k léčbě a často kombinací několika ošetření. Komplexní léčba je také zapotřebí, pokud více příčiny chrápání, protože každá z nich může být nezávislí při vytváření zvuku. Například, kombinace odchýlil septa a obezity. Pokud použijete pouze plastovou nos, nadváhy zůstává a může způsobit chrápání. Je proto důležité pro léčbu chrápání pod dohledem lékaře spánku.

Jak nebezpečné chrápání

Sama o sobě, chrápání není nebezpečný, je to jen zvuk, byť nepříjemné. Nebezpečí je, co říká. To může být akutní situace, (jak je popsáno výše), vyžaduje lékařský zásah (například mrtvice). Nebo obstrukční spánková apnoe, který se vyskytuje v každé třetí a chrápání v příštích 3-5 letech končících mrtvice, srdeční infarkt, cukrovka, arytmie nebo i smrt. Často chrápání - jediné znamení ukazující na to. Ignorování tohoto problému by mohlo skončit smutně.

Ke kterému lékař požádat o chrápání, a kdy to dělat

Čím dříve je léčba zahájena chrápání, tím snadněji a rychleji to jde. To vás ochrání před nevratnými komplikací, život ohrožující.

Je naléhavé případy, kdy chrápání spojeno se zvyšováním hmotnosti, vysoký krevní tlak, zvýšené hladiny inzulínu a cukru, bolest v srdci, probuzení v noci na močení, ranní bolesti hlavy a ospalost během dne. Jsou to příznaky výraznými dýchacími potížemi během spánku. Zaregistrujte se ihned k lékaři.

Vyléčit chrápání, je nutné navštívit lékaře, spánek. Je specialista vyškolený v oboru spánkové medicíny. Na rozdíl od běžných lékaře, kteří se zabývají i při léčbě chrápání, spánek vidí celý obraz. To vám umožní určit příčinu chrápání a vypořádat se s nimi rychle a efektivně, aniž by došlo k poškození zdraví.

Je to lékař provádí studie spánku, které určují další strategii léčby. Je možné, že spánek vás odkázat na ortodontisty, ORL lékař nebo dietolog, ale budete přesně vědět, co to pomůže. Nemusíte zvolit způsob léčby, testovat každý z nich pro sebe.