Pracovníci kancelářské užitečné čaj s medem a kávou

denní spotřeba Čaj s medem chránit před nepříjemnými následky těch, kteří pracují hodně na počítači. Před několika dny lékaři uvádějí, že lidé, kteří sedí v přední části každý den na monitoru, je nutné vypít Tři šálky čaje s medem. Tato částka však třeba být omezen.

Podle odborníků lidé, kteří mají rádi med a je neustále jíst, oči dostat lepší ochranu před negativním vlivem počítačových záření. Nejužitečnější pro oči je lípa med nebo jetel. Přidání med v čaji mohou účinně zmírnit oční únava člověka. Sladký med Clover Pomáhá zmírnit bolesti hlavy, zlepšuje krevní oběh, stabilizovat arteriální tlak. a tady lípa med, přídavek známých výhodné vlastnosti při léčení nachlazení, velmi účinně chrání před stres, nespavost a aktivuje metabolismus.

Avšak lidé, kteří pracují za monitorem, pomáhá nejen zlato, ale také správný způsob práce. Odborníci důrazně doporučují, aby po každé hodině kontinuální práce na počítači uspořádat krátká pauza. V ideálním případě musí být doba trvání přestávky nejméně 20 minut. Dělat takovou pauzu stojí šálek čaje s medem a trochu na procházku na čerstvém vzduchu.

Pokud jde o kávu, že pracovníci, lékaři se doporučuje konzumovat tento nápoj s mírou. Ale jen opustit tento nápoj je rozhodně nestojí za to. Japonští vědci provedli experiment, dospěl k závěru, že kofein stimuluje schopnost oka produkovat slzy, což usnadňuje stav oka při dlouhém sezení u počítače. Tato funkce umožňuje kávy, aby se ochránili od vývoje tzv syndrom „suchého oka“, což je celkem běžné u kancelářských pracovníků.

Ale nejužitečnější nápoj, vědci z Velké Británie s názvem čaj, který se vaří z listů kávovníku. Tento nápoj není hořká, jako čaj, a tak obsahuje minimální množství kofeinu než z kávových zrn. Navíc, tento nápoj obsahuje mnoho látek, které snižují riziko srdečních onemocnění a cukrovka. Některé odrůdy kávovníků obsahují látku mangiferin, který nejen snižuje obsah v těle cholesterol, ale také chrání před škodlivými účinky mozkových neuronů.