Šťáva z obchodu, není dobré pro zdraví

Šťáva, koupil v obchodě nebylo příliš užitečné pít, mají příznivý vliv na organismus, jak se někteří domnívají. Ve skutečnosti je tento nápoj je nebezpečné pro tělo, protože obsahuje velké množství cukru, Přední odborníci na výživu tvrdí.

Často tam je situace, kdy se doporučuje obchod šťáva pro ty, kteří chtějí dodržovat zásady zdravé výživy. Nicméně, to není dobré pro zdraví, protože obsahuje více kalorií. Odborníci na výživu říkají, že jedna porce džusu granátového jablka z obchodu obsahuje dvakrát cukru než mléčné čokolády chvění. Proto, pokud je člověk neustále používá šťávu z granátového jablka ze sáčků denně bude konzumovat 450 kalorií více.

Z výše uvedeného lze dojít k závěru, že jsou užitečné jen čerstvě vymačkané šťávy. Nicméně je třeba poznamenat, že tzv čerstvých džusů je přísně kontraindikován u některých chorob. Zejména kyselý nápoj čerstvý citrusů, brusinky, rybíz nemohou pít zánět žaludku, zánět slinivky břišní, žaludeční vřed. Hroznová šťáva je lepší vyloučit pacienty cukrovka a lidé trpící Syndrom dráždivého tračníku. Také byste měli omezit denní dávku čerstvé šťávy. V tomto případě se pravidlo „čím více, tím lépe“ není zrovna platný.

Mimochodem, nedávno vědci ze Spojených států prohlásil, že k překonání nespavost Můžete použít použití těsně před spaním sklenici třešňového džusu, který plně nahrazuje sedativum pro člověka. Nejúčinnější v tomto případě může dojít, pokud před spaním pít čerstvé čerstvé třešně. Tento nápoj obsahuje hormon melatonin, který je schopen regulovat procesy, které určují období bdění a spánku člověka. Také Insomniac usnout rychleji muž pomáhá aminokyselina tryptofan.

Tak, aby se normalizovat spánku potřebnou dobu 2-3 týdnů dvakrát denně vypít jednu sklenici čerstvě vymačkané šťávy z třešně. To je nejlepší vypít sklenici nápoj v dopoledních hodinách, a druhá - bezprostředně před ulehnutím do postele. Je logické, že chování takový druh „léčby“ je účelné v létě, kdy se třešně dozrávají. Výzkumníci tvrdí, že pravidelná konzumace višňové šťávy pomáhá prodloužit dobu spánku v průměru o 1,5 hodiny. Podle nich věnovat pozornost tyto vlastnosti třešní Frechet být starší lidé, kteří užívají léky na nespavost, které ovlivňují celkový zdravotní stav.