Proč středního věku lidé těžko zhubnout?

Lidé, kteří dosáhli středního věku, většinou je velmi obtížné přijít vytáčená kilogramů. Odborníci říkají, že se zjistí, že jeden z typů tukové tkáně jako obecné stárnutí lidského těla ztrácí aktivitu.

Ten, kdo jí příliš mnoho a pohybuje se jen málo, na stehnech a břichu je uložen takzvaný bílý tuk. Nicméně, v lidském těle je opožděno je jiný typ tuku - hnědá. Hoří bílý tuk, a v procesu vyrobené tepelné energie. Ukazuje se, že je schopna aktivovat hnědou proces tuku metabolismus v těle. Například u kojenců tento tuk se nachází kolem lopatek a pomáhá udržet po narození normální tělesné teploty. Tělo ženy hnědého tuku než muži v těle.

Podle japonských vědců, v procesu stárnutí lidského těla je pokles termogenní aktivity hnědého tuku. V důsledku toho, minimální množství bílé spálil tuku. Tak, aby se zachovala štíhlou postavu lidí středního věku se snažit dvakrát víc než mladí lidé. Nicméně, ujistěte se, že sledovat váhu, kterou potřebujete v každém věku, protože obezita - to není jen estetický problém, ale také jev, který výrazně poškozuje zdraví člověka. V případě, že tuk se hromadí kolem všech vnitřních orgánů, pak v průběhu času se může rozvinout diabetes mellitus, onemocnění kardiovaskulárního systému. Vědci tvrdí, že udržet si zdravou váhu těm lidem, kteří jsou více než 45 let, by měly být konzumovány každý den o 200 kalorií méně.

Zároveň se v poslední době tam byly výsledky studií, které prokazují, že žena stráví na dietě téměř 19 let života. Problém je v tom, že bezprostředně po skončení velmi přísnou dietu a návrat k normálnímu způsobu krmení váhu začne opět zvyšovat, se vracet k „extra“ kilo.