Chléb je vhodný pro kardiovaskulární systém

Skutečnost, že chléb - produkt, který není příliš dobré pro zdraví, dietitians pravidelně informovat zveřejněním výsledků různých studií. Nicméně odborníci z Barcelona nesouhlasí s takovými prohlášení. Tvrdí, že mírná konzumace chleba výrazný přínos pro lidské zdraví, zejména pokud jde o jeho kardiovaskulární systém.

Vědci zahájil zajímavou studii, ve které se účastnil 275 starších lidí, kteří uznávaných příliš vysoké symptomy riziko onemocnění srdce a cév. V průběhu studie výzkumníci zvláštní pozornost na konkrétní životní styl, každodenní stravě, stejně jako zhodnotil údaje o lékařských testů a zkoušek těchto lidí. Jako výsledek, oni byli schopni určit, že ty dobrovolníky, kteří milovali, a proto neustále spotřebovává chleba, méně trpí poruchou fungování kardiovaskulárního systému.

Výzkumníci věří, že jíst chléb, člověče, čímž se přirozeně obnovuje rovnováhu cholesterol. Výsledkem je, že tělo je normální oslavil takzvané „špatné“ a užitečnou „dobrého“ cholesterolu.

Vědci zdůrazňují nepopiratelné výhody chleba pro zdraví a říkají, že přímou příčinou sady nadváha tato pekárna je ve skutečnosti není. Je pouze nutné vybrat celozrnné druhy ní a nezapomeňte na moderování.

Stejný názor je sdílen odborníky z Finska, kteří uvedli, že riziko vzniku diabetu typu II lze výrazně snížit tím, že jí celozrnné chleby - jako je pšenice a žita. V rámci těchto výrobků mají mnoho zvláště užitečných látek - účinných látek, nestravitelných sacharidů.

Vědci zjistili, že když člověk používá chléb vykynout, potom ho po jídle je snížený obsah cukru, lepší odezvu na inzulín. Je ovšem nutné poznamenat, že bílé pečivo nepřináší užitek.

Nicméně, někteří kardiologové ještě tvrdí, že nadměrná konzumace pekařských výrobků vede ke vzniku únavy a snížení soustředěnosti.