Přítomnost zvířat v ložnici spánku narušuje jejich majitelé?
Navzdory skutečnosti, že vliv domácích mazlíčků na životech majitelů je pozitivní v mnoha ohledech, domácí zvířata by nemělo být dovoleno spát s lidmi. Vědci z kliniky Mayo (Arizona, USA) Domníváme se, že kvalita spánku se člověk dostane horší, pokud vedle ní je pet.
Studie Odborníci zjistili, že nepříjemnosti tím, že zvíře je v ložnici v noci, si stěžují jeden z pěti pet vlastníka. Hlavním důvodem pro zhoršení kvality spánku - že hluk, který může způsobit, že zvíře v noci. Nicméně existují i jiné faktory, které ovlivňují snadnost člověka: je to vlna, která může klesnout na postel, a štiplavý pach zvířete.
Ale mluví o jedinečnosti těchto desek je také není nutné. Názory těch, kteří žijí v domácích mazlíčků, se liší radikálně. Například lidé, kteří nemají partnera, tvrdí, že pokud je zvíře spí vedle nich přispívá k pocitu pohodlí a pohodu. Během rozhovoru s 150 lidmi, kteří byly zapsány v Centru pro léčbu poruch spánku v uvedeném nemocnici, odborníci zjistili, že jejich domácí zvířata z ložnice v noci není poháněna zhruba polovina respondentů. Ukázalo se, že dva z pěti respondentů se domnívá, že zvířata, která zůstávají spát v hlavním lůžku nebo v jeho ložnici, přispět ke zlepšení spánku, aby si pocit bezpečí a dokonce zahřát osobu v chladném období.
Přesto lékaři doporučují nenechávat na noc v ložnici našich bratří. To je nejlepší zajistit kotviště mimo ložnici pet osoby.
V tomto případě stojí za to si uvědomit, že pozitivní vliv máme na našich domácích mazlíčků. Takže existují údaje ze studií, které prokazují, že domácí zvířata mohou zlepšit sebevědomí svých majitelů, abych je vysvobodil z fobií. Také komunikace s bratry méně významně snižuje riziko vzniku alergie v budoucnu. Je dokázáno, že dítě je v kontaktu s kočkami, psy a další. Od narození až do 50% méně šance alergických projevů v dospělosti.
Naši čtyřnozí přátelé jsou schopny účinně plnit deprese a snížení hladiny intenzity napětí. Experimentálně se ukázalo, že při hladí kočku nebo psa, v lidském těle se snižuje obsah kortizol - hormon „zodpovědný“ za stresu. Takto přidělené „radostné“ látku - serotonin a endorfiny. V důsledku toho, snížení krevního tlaku, takže majitelé zvířat menší pravděpodobnost rozvoje vysoký tlak. To je zřejmě způsobeno tím, že denní procházky poskytnout příležitost posunout dál žít aktivnější život.
Dalším zajímavým faktem - majitelé domácích mazlíčků přes komunikační linky, což znamená, že je méně pravděpodobné, že trpí osamělostí.
- Alkohol negativně ovlivňuje kvalitu spánku
- Čtení e-knih zhoršuje spánek
- Únor - nejhorší měsíc pro spánek
- Kvalita spánku závisí na její kontinuitu
- Nedostatek spánku vede k psychické problémy a obezitou
- Noční směny jsou nebezpečné pro zdraví
- Chudé spánku u dospívajících zvyšuje riziko srdečních chorob
- Chudé spánku vede k přejídání
- Po čtyřiceti pěti let dotyčná osoba stává šťastnější
- Délka spánku je závislá na potravě rozmanitosti
- Šance otěhotnět snižuje odlesky a tvrdou práci
- Nuda televizní vysílání nucen jíst více
- Spánek bez pyžamo je dobré pro zdraví
- Mladší studenti potřebují spát po dobu nejméně deseti hodin
- Stres nejefektivněji překonat ve spánku
- Přesný režim dne pomáhá neztratit tvar
- Vědci hlášeny kolik času budete muset spát, spát
- Věk nespavost bude zacházeno zcela nový lék
- Vysoká hladina cukru zhoršuje paměť
- Poor spánek: Příčiny, léčba lidových prostředků
- Jak vyrobit zdravý spánek?